مشاكل المجتمع

كيفية تعلم شيء جديد

نميل دائماً إلى التفكير في اكتساب مهارات جديدة، فأنت لست بحاجة إلى الحظ أو حتى معدل ذكاء مرتفع لاكتساب تلك المهارة الجديدة التي كنت تفكرين فيها. كل ما تحتاجينه هو...المزيد

أنا فتاة عمري 22 سنة، أنا أقبح واحدة في العائلة بشهادتي وشهادة الجميع، أنا فتاة سمراء جداً قصيرة القامة، أعاني من حب الشباب وآثاره، نحيفة جداً ولا أتميز بأي علامة

1 لا.. لا أتفق معك يا حبيبتي حول هذا التشاؤم ونظرتك إلى نفسك! 2 لنبدأ واحدة واحدة: تقولين أنك أقبح فرد في عائلتك وتقولين إن الجميع أجمل منك وتقولين إن...المزيد

نصائح لكيفية إبعاد طفلك عن التكنولوجيا

تقول الأبحاث أن الاستخدام المفرط لأطفالك للوسائط التكنولوجية يؤدي إلى صعوبة في المدرسة والسمنة واضطرابات النوم، لذا نكشف هنا كيف يمكنك إبعاد طفلك عن التكنولوجيا. السن الطبيعي لتعرض الأطفال للتكنولوجيا:...المزيد

السلام عليكم عمري 27 سنه كنت انسانه ناجحه ومثابره جدا وعندي طاقه ايجابيه تكفيني وكل من حولي في السنتين الاخيره ضغطت على نفسي جدا بسبب دراستي للماجستير وتكنال البحث كنت

يا سيدتي هذا يسمى التحول وهو يأتي نتيجة ظروف نمر بها وهو مرحلة مؤقتة للانتقال الى ما هو قادم وجديد، وانت مررت بظروف صعبة وتحتاجين لبعض الراحة ولكن اثناء هذه...المزيد

دائما يكون فى بداية اى أمر عندى قدر من الطاقة والدوافع للقيام به ولكن بمجرد البدء يحدث لى حالة من الخمول والكسل وغالبا لا اتم العمل وقد ياخذ منى فترة

أهلا بك أيها لاسائل، المهم وقبل البدء بالمهمة أن تعرف سبب القيام بها، وتعرف الهدف من هذه المهمة وتحدد بالضبط الفائدة التي تعود عليك منها، وتضع هذه الاجابة نصب عينيك...المزيد

اغلب المشاكل هنا عن الحب و الزواج ،ان مشكلتي عميقه ، قبل ١٧ عاما كنت أعاني من مرض نفسي غريب ، ذلك الصداع الرهيب و القلق الدائم من اقل الأشياء

يا سيدي الحمد لله حمدا كثيرا الذي شافاك وعافاك يا ريت لو تجرب تعمل هذا التمرين معي وتقرر ان تحوّل ما اصابك الى حالة ايجابية، اقرأ معي:" أصبت وأنا في...المزيد

حياتي تغيرت بعد دخولي جامعة انا فتاة عمرى ٢٢ سنة تزوجت بعمر ١٧ بأحد أقاربي بعد سنة واحد تزوج عليه زميلتي بالعمل كان على علاقة معها قبل زواجنا بصراحة منقهرت

. لقد كنت مقتنعة وتقبلت وجود الزوجة الثانية في حياة زوجك بل إنك استفدت من وجودها ، فتركك زوجك تكملين دراستك الجامعية ، وأنجبت أطفالك بعد زواجه للمرة الثانية ،...المزيد

نصائح للمحافظة على البيئة في محيطك

كيف يمكن المحافظة على البيئة في محيطك هو سؤال من المفترض ان تكتشفي اجابته بالتفصيل لان الحفاظ على البيئة والطبيعة هو مسؤولية فردية قبل ان تكون مجتمعية، حيث يمكنك البدء...المزيد

كيفية تغيير حياتك إلى الأفضل

إذا لم تكن في المكان الذي تريد أن تكون فيه في حياتك فلا تدع نفسك تعتقد أن التغيير مستحيل. لا تسمح بأن يكون مستقبلك مقيداً بعمرك أو بوضعك؛ بحسب الدكتورة...المزيد

لدي مشكلة مع كبار سن مثلا حماتي و ابي و حمويا و كل هؤلاء الجيل ما يعرفون التكنولوجيا كثير و يستعملون السمارت فوت و يحبون اخذ صور انا اشوف انها

اهلا بك يا سيدتي وهم يتعلمون بالمحبة ويمكن ان تطوريهم وتعلميهم على البرامج، ويجب ان تخبريهم بهدوء ان ارسال الصور قد يعمل مشاكل لذا عليهم اختيار الصور التي يتم ارسالها...المزيد

دلالات على أنك متعبة جداً نفسيا وتجاهدين كي تمرري أيامك

نجمع لك دلالات على أنك متعبة جداً نفسيا وتجاهدين كي تمرري أيامك أي ما يسمى باللغة الانكليزية بالـSurvival Mode وكي تعرفي فعلًا إن كان اليأس سيطر عليك كليًا بحسب هذ...المزيد

مكانتك الاجتماعية يُحددها صوتك

كثيرا ما تشكو فتيات حاصلات على مؤهلات علمية تناسب أو تفوق المطلوب للتقدم في وظيفة مربية أطفال في منازل أصحابها من الطبقات العالية، أو في وظيفة مدرّسة في دور حضانة...المزيد

صديق المصلحة والصديق الحقيقي

تتضمن الصداقة طويلة الأمد اتصالًا سهلًا يفهم فيه شخصان بعضهما البعض عندما يكونان ببساطة على طبيعتهما. أنت تختار أصدقاءك، وليس عائلتك. بحسب خبيرة التنمية البشرية سناء الجمل: يساعدنا أصدقاؤنا على...المزيد

اعأني من تردد في اتخاذ قرار الزواج انا فتاه عمري ٢٤ تقدم لخطبتي الكثير حتى اصبحت معروفه بأني ارفض الكثير من العرسان و لكنهم لم يكونوا مناسبين لشخصيتي بتاتا ،

اهلا بك يا ابنتي وانت ستتزوجين الشاب وليس اخواته، وانت لك به شخصيا، ثانيا انت سمعت ولا تدري ما الحقيقة، هل رايت بعينك او قيل لك، لا يجوز ان تبني...المزيد

أنا بنت عمري 20 سنة لا أجيد المقدمات ولكنني واااقعة بغرام شاب من جنسية أخرى الاصل يكبرني بخمسة أعوام تواصلنا دائما فقط عندما يفتح بث مباشر على الانستغرام مع أصدقائه

اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تسيئين لنفسك ولاهلك ولتربيتك واخلاقك، فلا يجوز ان لا تفكري باي امر وتقعي بالحب هكذا ، ثم انت لا تعرفينه وهي علاقة وهمية افتراضية...المزيد