كشفت دراسة حديثة، أن كثرة الاستحمام باستخدام "الساونا"، يمكن أن يقلل من خطر الخرف. وأعلنت أن الرجال الذين يستخدمون الساونا من 4-7 مرات في الأسبوع، أقل بنسبة 66٪ عرضة للإصابة بالجنون، مقارنة بالذين استخدموا الساونا مرة واحدة في الأسبوع، وكانت الدراسة مستمرة في المتابعة منذ 20 عامًا في جامعة شرق فنلندا، وتعتبر الدراسة الأولى التي تربط بين الاستحمام بالساونا ومخاطر الخرف.
ووفقًا للبروفيسور ياري وكانين، الذي قاد فريق البحث، فإنه يمكن أن يكون لها فائدة مزدوجة، وتقوم بحماية كل من القلب والذاكرة، قائلًا "من المعروف أن صحة القلب والأوعية الدموية تؤثر على الدماغ، وأن الشعور بالاسترخاء الذي يحدث خلال الاستحمام في الساونا، يلعب دورًا في ذلك.". وشارك في الدراسة أكثر من 2000 رجل في منتصف العمر، ممن يعيشون في الجزء الشرقي من فنلندا.
وبناءً على عادات استحمام الساونا، تم تقسيم المشاركين في الدراسة، إلى ثلاث مجموعات، الذين يقومون بذلك مرة واحدة في الأسبوع، والذين يقومون بها 2-3 مرات في الأسبوع، والذين يقومون بها 4-7 مرات في الأسبوع. وكشفت عن أن هؤلاء الذين استخدموها أكثر، قل لديهم خطر الخرف. وكان خطر الإصابة بأي شكل من أشكال الخرف بين المشاركين في ساونا 4-7 مرات في الأسبوع بنسبة 66٪ أقل، وقل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 65٪، بين الذين يقومون باستخدام الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع. ونشرت هذه النتائج في دورية العمر والشيخوخة.
وأظهرت النتائج السابقة أن الاستحمام المتكرر باستخدام الساونا أيضًا، يقلل بشكل ملحوظ خطر الموت القلبي المفاجئ، وخطر الموت بسبب أمراض الشريان التاجي وأحداث القلب وغيرها، فضلًا عن العدد الإجمالي للوفيات.
GMT 17:17 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلبGMT 13:18 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن الخفافيش قد تساعد في التوصل لعلاجات أفضل للسرطان و«كورونا»GMT 18:42 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تناول التمر للحامل له فوائد عديدة منها يقلل الإمساك ويعالج الأنيمياGMT 10:15 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
علماء أميركيون يتوصلون إلى الجينات المسئولة عن تراكم التراسبات في أمراض القلبGMT 05:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
منظمة الصحة العالمية تُعلن أن 21 مستشفى في غزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء وتسلم لبنان إمدادات طبية لمواجهة أي أزمة محتملةGMT 14:00 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
3 أنواع من الفاكهة الموسمية لمحاربة النفخة وخسارة الوزنGMT 18:55 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تُحذر من خطورة التعرض للإضاءة الليلية يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات العقليةGMT 11:32 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
خروج المستشفى الأردني في غزة عن الخدمة جراء القصف الإسرائيلي والأمم المتحدة تُحذر كارثة إنسانية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك