arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:03:07
لايف ستايل
لايف ستايل

أهم نصائح العناية بنفسك…المزيد

لايف ستايلأهم نصائح العناية بنفسك بعد الولادة خصوصًا إذا كنت أمًا للمرة الأولى
القاهرة - لايف ستايل
الأيام الأولى بعد الولادة من الأيام الفارقة في حياة أي امرأة بالأخص إن كانت أم لأول مرة! فوقتها لا تستطعين توقع ما يمكن أن يحدث بعد الولادة وتجدين تغيرات كثيرة تحدث سواء جسمانية، نفسية، أو في روتين الحياة بوجود طفلك الصغير في حياتك. ووسط كل هذه التغييرات تجدي محور اهتمامك بالكامل على طفلك دون أن تعطي لنفسك الاهتمام الكافي. لذا أنت بحاجة إلى معرفة… تتمة
لايف ستايلافضل التمارين الرياضية لرفع اللياقة البدنية لطفلك حسب عمره
القاهرة - لايف ستايل
اللياقة البدنية والتمرينات الرياضية ليس لها سن معين أو وقت مناسب للبدء. لذلك عليك بتعليم طفلك حب الرياضة وممارسة التمرينات كي يعتاد عليها للحفاظ على تناسق جسمه والتمتع  باللياقة البدنية.  ومن مميزات ممارسة التمرينات في السن الصغيرة انها تجعل الطفل في صحة جيدة. ويفيد الاطباء أن التمرينات في الصغر تمنع اصابة العضلات بالاجهاد عند ممارسة الرياضة في الكبر. كما تُفيد منظمة الصحة الأمريكية… تتمة
لايف ستايلنصائح مهمة أساسية لتعليم أولادك محبة واحترام والدهم
القاهرة - لايف ستايل
محبة الوالدين واحترامهم جزء أساسي من تربية الأولاد، وهو يقع على عاتق الأم، وخاصة تعليم الأبناء احترام ومحبة الأب، لذلك عودي أطفالك على هذه الأمور ليعتادوا محبة واحترام والدهم: • عليك أن تجلسي بالقرب من أولادك وتحاولي أن تُفهميهم أساس العلاقة بينهم وبين أهلهم، ومدى تعب وشقاء والدهم ليحصل لهم على حياة لا مثيل لها، لهذا السبب من المهمّ أن لا يتصرّفوا… تتمة
لايف ستايل7 وجبات خفيفة في الساعات الأولى بعد الولادة الطبيعية
القاهرة - لايف ستايل
تُبذل الأم مجهودًا عظيمًا عند الولادة وتفقد الكثير من طاقتها، لذلك تحتاج إلى التغذية السليمة عقب الولادة حتى تستعيد عافيتها، وتبدأ في مواجهة حياتها الجديدة مع مولودها.. إليكِ عزيزتي بعض السناكس الخفيفة التي يمكنكِ تناولها بعد الولادة. 1- شوربة العدس: يحتوي العدس على العديد من الفيتامينات والمعادن، فهو غني بالألياف والبروتينات، ويساعد على الهضم، كما إنه مدر للبن الرضاعة، ويمكنكِ تناول شوربة العدس… تتمة
لايف ستايلحقائق عن حنان الأم فهي رمز للمحبة والاحترام والتآلف
القاهرة - لايف ستايل
ز في المجتمعات كافة، وتحتفي كل شعوب العالم بالأم وتكرمها في فصل الربيع، حيث تمتد الاحتفالات من شهر مارس إلى شهر مايو ، فهي أول من ضمك بين ذراعيها وعمرك دقائق، هي التي أعطتك أول قبلة، وأول رشفة حليب، وهي التي اعتنت واهتمت بك عندما كنت مريضاً، وتمنت أن تتحمل الألم بدلاً منك، وأثبتت الدراسات الحديثة أن لكل هذا فوائد على… تتمة
لايف ستايلكيف تتعاملين مع الطفل الكذاب بالطريقة الصحيحة
القاهرة - لايف ستايل
كثير من الأطفال يمرون بمرحلة الكذب، ويتجه الأطفال إلى الكذب دائما نتيجة الوقوع في خطأ وخوفهم من العقاب من أحد الوالدين أو نتيجة تقليد الكبار في الكذب فأحيانا يشجع الآباء أطفالهم على الكذب بطريقة غير مباشرة، مثل التنبيه عليهم بعدم قول شيء محدد أمام أشخاص بعينها وهو ما يكون عكس ما حدث في الواقع، مثل عدم إخبار المتصل أن الوالد في المنزل،… تتمة
لايف ستايل5 نصائح لتشجيع طفلك على تناول الأكل الصحي
القاهرة - لايف ستايل
تعاني الكثير من الأمهات من عدم رغبة الأطفال في تناول الوجبات الصحية ورغبتهم في تناول الأغذية الصناعية مما يضر بصحتهم ونموهم، ولأن تغذية الطفل بالإغذية الصحية مسؤولية الأم فهذا يجعلها تبحث عن وسائل وطرق تساعدها على تغذية الطفل بالأطعمة الصحية والخالية من المواد الصناعية. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح الغذائية لتساعدي طفلك على تناول الوجبات الصحية ليحظى بنمو صحي… تتمة
لايف ستايل4 مخاطر وأعراض للتفكك الاسري على نفسية الأبناء
القاهرة - لايف ستايل
تلعب الاسرة دورًا هامًا في تكوين شخصية الطفل، فبإمكانها التأثير عليه بالسلب اوالإيجاب، ومن أكثر الاشياء التي يمكن ان تؤثر على شخصية الطفل وتجعله يفقد الثقة بنفسه وينشأ حزينًا، هى حدوث التفكك الاسرى. ولكن مامعنى التفكك الاسرى؟ التفكك الأسري هو غياب أحد افراد العائلة الأب او الأم بالإنفصال او حتى الطلاق، كما ان التفكك الاسرى يمكن ان يحدث ايضًا رغم تواجد كل… تتمة
لايف ستايلالمهارات الحركية والذهنية لمولودك خلال شهره الثاني
القاهرة - لايف ستايل
عندما تراقبينه ستجدين أن حركاته اكثر تطوراً، وعن هذا التغيير يحدثنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال في نقاط مبسطة. - عند وضعه على بطنه يحافظ على رأسه في وضع الوسط، وقد يرفع رأسه بزاوية 45 درجة بالنسبة لجسمه مدة دقائق قليلة. - يأتي ببعض الأصوات من الحنجرة في شكل سجع. - يدرك الفرق بين الأشخاص والأشياء والأصوات، يظهر عليه الشعور بالضيق… تتمة
لايف ستايلحقائق علمية عن حنان الأم فهي رمز للمحبة والاحترام والتآلف
القاهرة - لايف ستايل
 في المجتمعات كافة، وتحتفي كل شعوب العالم بالأم وتكرمها في فصل الربيع، حيث تمتد الاحتفالات من شهر مارس إلى شهر مايو ، فهي أول من ضمك بين ذراعيها وعمرك دقائق، هي التي أعطتك أول قبلة، وأول رشفة حليب، وهي التي اعتنت واهتمت بك عندما كنت مريضاً، وتمنت أن تتحمل الألم بدلاً منك، وأثبتت الدراسات الحديثة أن لكل هذا فوائد على… تتمة
لايف ستايلإليك 5 طرق لكشف أسرار طفلك بطريقة عفوية
القاهرة - لايف ستايل
ابتكر علماء النفس والتربويون المختصون، 5 طرق رئيسية من شأنها أن تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم بطريقة عفوية وغير مباشرة وبلا أسئلة صريحة تخيفهم، مع أهمية أن تترك الأم العنان لطفلها لقول الإجابة التي تناسبه وتعبر عنه، دون أن توحي إليه بإجابة معينة، أو تعاتبه على اختيار إجابته وإخباره بأنها كانت تتوقع منه اختياراً آخر»؛ مشيرة إلى أن هذه… تتمة
لايف ستايلعشر علامات تكشف تعرض الطفل لعدوانية من زملائه
القاهرة - لايف ستايل
محاولات تسلط وسيطرة أطفال من نفس العُمر على طفلك تمثل أحد الصعوبات التي يحتاج الأبناء إلى مساعدة للتعامل معها. يمارس بعض الأطفال عدوانية ومحاولات للهيمنة أحياناً، وهي سمة غير صحية، ويمكن أن تسبب أضراراً للطفل الذي يقع ضحية لها. غالباً ما يعاني الأطفال في صمت من هذه المشاكل، لأنهم غير قادرين على التعبير عن أنفسهم، أو لأنهم يخافون من التعبير،… تتمة
لايف ستايلالعودة إلى غذاء الجدات لحماية الأطفال من برودة الشتاء
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو يحتاج الأطفال وطلاب المدارس إلى ما يعطيهم الحرارة والدفء ويقيهم من البرد في الصباح لذلك تنصح خبيرة التغذية الفرنسية / سيلفان – بازان / إلى العودة للغذاء الطبيعي التي كانت تقدمه الجدات في الزمن الماضي والذي يعتمد على كوب اللبن الذي يحتوي على العسل والبيض وبعض التوابل وذلك قبل الذهاب للمدرسة في الصباح الباكر.… تتمة
لايف ستايلالرقص يساعد على على تسهيل الولادة
القاهرة - لايف ستايل
أشار فريق من  الأطباء إلى أنَّ النساء “الحوامل” يجب أن يمارسن أي شكل من أشكال الرياضة أو الحركة الجسديَّة للحفاظ على مرونة أجسامهنَّ، ما يسهل عليهنَّ الولادة. وتمثل متعة الرقص أثناء فترة الحمل أمراً مميزاً بالنسبة للأنثى الحامل، لكن يجب أن يتم ذلك في الحدود المسموح بها للمرأة الحامل حتى لا يتسبب الأمر في حدوث مضاعفات خطرة بالنسبة للأُم أو… تتمة
لايف ستايلتعرفي على 5 طرق لكشف أسرار طفلك بطريقة عفوية
القاهرة - لايف ستايل
ابتكر علماء النفس والتربويون المختصون، 5 طرق رئيسية من شأنها أن تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم بطريقة عفوية وغير مباشرة وبلا أسئلة صريحة تخيفهم، مع أهمية أن تترك الأم العنان لطفلها لقول الإجابة التي تناسبه وتعبر عنه، دون أن توحي إليه بإجابة معينة، أو تعاتبه على اختيار إجابته وإخباره بأنها كانت تتوقع منه اختياراً آخر»؛ مشيرة إلى أن هذه… تتمة
لايف ستايل
 
Arab Lifestyle Facebook,arab lifestyle facebook, لايف ستايل Arab Lifestyle Twitter,arab lifestyle twitter, لايف ستايل Arab Lifestyle Rss, arab lifestyle rss, لايف ستايل Arab Lifestyle Youtube, arab lifestyle youtube, لايف ستايل Arab Lifestyle Gplus, arab lifestyle gplus, لايف ستايل
arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle