العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

السبانخ تُحارب الأنفلونزا وتقوي البصر وجهاز المناعة

القاهره - لايف ستايل

في موسم الشتاء من الضروري إعطاء الأولوية لصحتك وصحة أطفالك من خلال دمج الأطعمة الغنية بالمغذيات في نظامك الغذائي، تكثر معه أيضا الخضروات الورقية الخضراء التى تتمتع بالكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية مناعة الجسم. أحد الخضراوات التى تتربع على عرش الخضراوات الشتوية السبانخ، فهى وفقا لموقع " food.ndtv" توفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن لتعزيز نظام المناعة لديك. 5 فوائدتتمة

أطعمة تزيد جمال الجنين وترفع مناعته

القاهرة- لايف ستايل

كل طفل جميل، هو هبة من الله، تنشر السعادة في القلوب، ربما لصغر حجمه، وتخيله وهو يرتدي تلك الملابس التي قد لا يتعدى مقاسها الكف، لكن هل تصدقين أنه يمكنك الاعتماد على بعض الأطعمة خلال الحمل، لجعل بشرة طفلك وشعره أكثر جمالاً، هذا ما يؤكده بعض الأطباء والاختصاصيين، وإليك الأسباب. رغم الأبحاث حول أفضل الأطعمة التي يمكن أن تتناولها المرأةتتمة

3 حلول طبيعية تريحك كثيراً من مظهر الشعر الدّهني

القاهرة – لايف ستايل

هل تبحثين عن 3 حلول طبيعية تريحك كثيراً من مظهر الشعر الدّهني؟ ستكشفها لك لتبقي دائماً على ثقة بأن إطلالتك لا تشوبها شائبة، فلا شكّ بأن هذه المشكلة تؤثر سلباً على ثقتك بنفسك وتلزمك البقاء في المنزل أحياناً فمن الممكن مثلا أن تصحي من النوم لتري أن جذور شعرك تلمع ولا يصلح أن تخرجي بها أبداً. ولأن حريصة كثيراً علىتتمة

وصفات طبيعية للعناية بالشفاه الجافة

القاهرة – لايف ستايل

تتعرّض الشفاه، تماماً كالبشرة، للعديد من المشكلات التي تسبّبها بعض العوامل الصحية والطبيعية. ومن أبرز هذه المشكلات، جفاف الشفاه وتشقّقها، الأمر الذي قد يتفاقم ويسبّب حالات مرضية كالنزف والآلام والحكاك والتهاب الشفة.. وغيرها. ما هي أسباب جفاف الشفاه؟ هناك العديد من العوامل التي تقف وراء مشكلات الشفاه وتحديداً جفافها. منها ما له علاقة بالنظام الغذائي المتّبع، ذلكتتمة

دراسة تكشف عن نظام غذائي مقترن بفيتامين C قادر على قتل الخلايا السرطانية

واشنطن - لايف ستايل

كشفت دراسة مشتركة أجراها فريق من العلماء الأميركيين والإيطاليين أن علاجا يتكون من نظام غذائي محدد مع استهلاك فيتامين C، أظهر ديناميكية إيجابية قادرة على قتل الخلايا السرطانية.وطور العلماء نظاما غذائيا يمكن أن يقتل السرطان المقاوم، وفقا لنتائج الدراسة التي نشرت على Nature Communications. واكتشف العلماء من جامعة جنوب كاليفورنيا ومعهد IFOM للسرطان في ميلانو، أن النظام الغذائي الذي يحاكيتتمة

دراسة تكشف عن نظام غذائي مقترن بفيتامين C قادر على قتل الخلايا السرطانية

واشنطن - لايف ستايل

5 نصائح عليكِ تنفيذها للحصول على بشرة أكثر شبابًا وحيوية

القاهرة – لايف ستايل

تعدّ العلاجات التجميلية مثل العلاجات بالليزر والبوتوكس ضرورية بالنسبة لبعض النساء، لكن بعد انتشار فيروس "كورونا" حول العالم، قد تخشى المرأة الذهاب لإحدى عيادات التجميل، لذلك أشار تقرير بموقع "herworld" إلى عدة نصائح يجب أن تتبعها المرأة للحصول على بشرة صحية. يعد الترطيب لبنة أساسية لخلايا الجلد السليمة، لذلك يجب الإفراط فى شرب الماء أو وضع مرطب موضعى على البشرة،تتمة

تعرف على فوائد الفلفل الألوان الغني بفيتامين سي وكميات من الألياف ومضادات الأكسدة

القاهرة – لايف ستايل

الفلفل الألوان من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بشكل استثنائي بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى مما يجعله إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي، يأتي الفلفل بألوان مختلفة مثل الأحمر والأصفر والبرتقالي، ووفقا لموقع HEALTHLINE، يتكون الفلفل الألوان الطازج الخام من 92% من الماء والباقي هو الكربوهيدرات وكميات صغيرة من البروتين والدهون، والكربوهيدرات هي في الغالبتتمة

جربي ماسك الصبار وفيتامين C لعلاج تجاعيد العين

القاهرة - لايف ستايل

الصبار نبات طبي يستخدم على نطاق واسع فى علاج علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، ومزجه مع مسحوق فيتامين C واللبن الزبادي يمكن أن يجعل آثاره طويلة الأمد. قدم موقع " boldsky" خطوات عمل ماسك الصبار وفيتامين C لعلاج تجاعيد البشرة خاصة فى المناطق الرقيقة مثل تحت العين . مكونات ماسك الصبار: ملعقة صغيرة من جيل صبار مسحوق فيتامين C لبن طريقةتتمة

هذه الفاكهة تخلصك من الوزن الزائد

القاهرة - لايف ستايل

يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام الرشيق الذي يصبو إليه الكثيرون. وأوضحت بعض الدراسات أن الأناناس يساعد في تقليل كمية الدهون بالجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تساهم فيتتمة