للكافيين فوائده، ولكن قد يُعرّض الشخص لمشكلات أيضاً. تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجة لتقليل استهلاكك.إذا كنت تعتمد على الكافيين ليجعلك منتبهاً وتواصل نشاطك اليومي، فأنت لست وحدك في ذلك. يعتمد ملايين الأشخاص على الكافيين كل يوم للبقاء في حالة يقظة وانتباه، فضلاً عن تحسين التركيز.
ما القدر الذي يمثل إفراطاً؟
يبدو أن تناول ما يصلتتمة
لطالما حث الأطباء النساء الحوامل على تجنب القهوة بسبب مخاطر محتملة على الأجنة، إلا أن دراسة جديدة تزعم أن استهلاك الكافيين أثناء الحمل قد يكون أقل ضررا مما كان يعتقد سابقا.
شملت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية، عشرات الآلاف من النساء وأطفالهن من العائلات النرويجية (اختاروا هذه المجموعة بسبب حب الإسكندنافيين العام للقهوة)، ووجدت أن شرب القهوةتتمة
توصلت دراسة إلى أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على قسط كاف من النوم هن أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من تأخر النمو العصبي وتعرف قلة النوم بأنها النوم أقل من سبع ساعات في الليلة. وقد تواجه المرأة الحامل صعوبة في النوم بسبب التغيرات الهرمونية، وعدم الراحة أثناء الحمل، والتبول المتكرر، وعوامل أخرى.
وأفادت التقارير أن ما يقارب 40% منتتمة
كشف دراسة جديدة عن أنه يجب على النساء الحوامل إطفاء الأنوار في منزلهن أو على الأقل تعتيم شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل ساعات قليلة من موعد النوم لتقليل مخاطر التعرض للإصابة لسكري الحمل.وهو أمر شائع أثناء فترة الحمل ومن المعروف أن المضاعفات تزيد من مضاعفات الولادة، وخطر إصابة الأم بالسكري وأمراض القلب والخرف، كما أن الطفل أكثر عرضة للإصابة بالسمنةتتمة
توصلت دراسة جديدة إلى أن الجزيئات البلاستيكية المجهرية الموجودة في معظم الأطعمة ومياه الشرب يمكن أن تنتقل من الفئران الحوامل إلى أطفالها الذين لم يولدوا بعد.ويقول الباحثون إن هذه اللدائن الدقيقة بحجم النانو والتي تُعرف باسم MNP، يمكن أن تضر بنمو الجنين لدى الفئران، ويمكن لهذه النتائج أن تنطبق على النساء الحوامل.
وقد تم تقديم دراسة جامعة روتجرز المنشورةتتمة
تعتبر اليوغا رياضة ممتازة للأمهات الحوامل حيث يمكنها أن تخفف من توتر العضلات وآلام أسفل الظهر، وتقلل من التوتر والقلق، وتحسن جودة النوم وتقوي الجسم استعداداً للمخاض والولادة. ولكن ليست كل جلسات اليوغا آمنة للأمهات الحوامل وأحياناً لم يتم تدريب العديد من المعلمين بشكل كافٍ لمعرفة التمرين الذي يجب تجنبه أو تعديله.
لأن كل جلسة يوغا لها مجموعة مزاياها ومخاطرهاتتمة
غثيان الصباح هو عبارة عن دوار وقيء يحدُثان أثناء الحمل وبالرغم من تَسميته، فإنه يمكن لغثيان الصباح أن يحدُث في أي وقت خلال الليل أو النهار، وفقا لموقع mayoclinic، العديد من النساء الحوامل يعانين من غثيان الصباح، وخصوصًا خلال الثلث الأول من الحمل ولكن هناكَ بعض النساء يعانين من غثيان الصباح طوال فترة الحمل.
وتشمل خيارات العلاج: العديد من العلاجاتتتمة
قال روبرت ريدفيلد، مدير المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، يوم الخميس، إن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة لمرض "كوفيد-19" مقارنة بغير الحوامل.وحذر روبرت ريدفيلد من أنه يتعين على الولايات التي تشهد زيادة في حالات الإصابة التحرك في هذا الصدد.
وأضاف في تصريحات للصحافيين، أن المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، توصلت إلى أن الحوامل أكثر عرضة للحاجةتتمة
قال روبرت ريدفيلد، مدير المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، يوم الخميس، إن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة لمرض "كوفيد-19" مقارنة بغير الحوامل.وحذر روبرت ريدفيلد من أنه يتعين على الولايات التي تشهد زيادة في حالات الإصابة التحرك في هذا الصدد.
وأضاف في تصريحات للصحافيين، أن المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، توصلت إلى أن الحوامل أكثر عرضة للحاجةتتمة
كشفت دراسة علمية جديدة عن ظهور أعراض جديدة خطيرة لدى مصابي فيروس كورونا المستجد، التي تظهر تحور الفيروس السريع وخروجه عن السيطرة.وقال موقع "تايمز نيوز ناو"، "إن عددا كبيرا من مرضى فيروس كورونا ظهرت عليهم أعراض غريبة وخطيرة"، أبرزها تشوه في الأمعاء، وتجلطات دموية في أماكن غير متوقعة.
وكان الخبراء قد أدرجوا الأعراض الأولية لمرض كوفيد 19 الناجم عن الإصابةتتمة