العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

6 أطعمة تخفض الكوليسترول في الدم وتحميك من السكتات الدماغية والنوبات القلبية

القاهرة - لايف ستايل

الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم، ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد (HDL)، والنوع الضار(LDL).فيما الدهون الثلاثية تعتبر نوعاً آخر من الدهون الموجودة في الدم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا ما ارتفع مستواها. من هنا ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للقلب، والذي يتميز بارتفاع نسبة الحبوب الكاملة والألياف والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتونتتمة

فوائد العنب في احتوائه على نسب فائقة من مضادات الأكسدة

القاهرة- لايف ستايل

موسم العنب قصير نسبياً، فهو يمتد من أغسطس إلى أواخر أكتوبر؛ ونظراً لفوائده العظيمة على الصحة، وخصوصاً بفضل غناه بمضادات الأكسدة القوية، فلا تفوتي تناوله. اكتشفي مع اختصاصية التغذية أورور لافيرجنات، أفضل ما يمكن أن تقدمه لك فاكهة العنب: - العنب مضادّ قوي من مضادات الأكسدة يعتبر العنب مصدراً للعديد من مركبات الفلافونويد: أولاً وقبل كل شيء، ريسفيراترول، وهو بوليفينولتتمة

دراسة تبيّن حالة شائعة قد يكشف ظهورها أحيانا عن الفشل الكلوي

واشنطن - لايف ستايل

قد يكون انتفاخ البطن غير ضار في العديد من الحالات، خاصة إذا كان هناك الكثير من الغازات في الأمعاء بعد تناول وجبة دسمة ولكنه قد يكون أحيانا علامة على حالة صحية كامنة.وتشير إحدى الدراسات إلى أن انتفاخ البطن المزعج، قد يكون علامة تحذيرية على وجود فشل كلوي. -ما هي الكلى؟ تعرف الكلى بأنها أعضاء على شكل فاصولياء، يبلغ طولها حواليتتمة

دراسة ترصد حالة شائعة قد يكشف ظهورها أحيانا عن الفشل الكلوي

واشنطن - لايف ستايل

شركة أميركية تبيّن تفاصيل حقنة من شأنها إخفاء أمراض القلب في العالم

القاهرة - لايف ستايل

أعلنت شركة أميركية واعدة متخصصة في الدراسات وأبحاث أمراض القلب والأوعية الدموية في كمبريدج بولاية ماساتشوستس الأمريكية، عن نجاحها باختبار تعديلات جينية قد تخفي أمراض القلب في العالم.وكشفت شركة "Verve Therapeutics" الأمريكية، عن نجاحها بالاختبارات الأولى على القرود، لتحرير جبنين أساسيين مسؤولان عن تصلب الشرايين والأوعية الدموية وتنقص مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، والتي من شأنها أن تحد منتتمة

7 نصائح للوقاية من أمراض القلب والسرطان

القاهرة - لايف ستايل

أمراض القلب من أخطر الامراض، لأنها السبب الرئيسي للوفاة في العالم، لكن أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والموت المفاجئ يمكنهم تقليل مخاطر الاصابة بنسبة تصل لـ 80٪. قال الدكتور تود هيرست لموقع، مدير مركز صحة القلب، لموقع ويب ميد انه يمكن النجاة من مخاطر امراض القلب بـ 7 نصائح مهمة وفي نفس الوقت تحميهم من الاصابةتتمة

تعرف علي أهم طرق علاج تصلب الشرايين

القاهرة - لايف ستايل

تصلب الشرايين مشكلة شائعة إلى حد ما مرتبطة بالشيخوخة، ويمكن منع هذه الحالة وهناك العديد من خيارات العلاج الناجحة. تصلب الشرايين هو ضيق يحدث فى الأوعية الدموية التى تحمل الأكسجين والمغذيات من قلبك إلى بقية الجسم، ومع تقدمك في العمر يمكن أن تتجمع الدهون والكولسترول والكالسيوم فى الشرايين وتشكل اللويحات. وتتراكم اللويحات يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق عبرتتمة

تعرف على العلاقة بين الأطعمة الدسمة وارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم

القاهرة - لايف ستايل

هل هناك علاقة بين تناول الأطعمة الدسمة وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم؟.. سؤال يرغب في التعرف على إجابته الكثيرون خاصة مرضى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، ويقدمها موقع " mayoclinic.". ما هو الكولسترول؟ الكولسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، يحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية في الجسم، وعند التعرض لعدم انتظام نسبتها يزداد فرص الإصابة بالعديد من المضاعفات الصحية. ماتتمة

تعرف على أعراض جلطة القلب وعدم القدرة علي التقاط النفس

واشنطن - لايف ستايل

جلطة القلب، تعد من أخطر أنواع الجلطات التي يصاب بها البعض، ويكون السبب فيها، التعرض لانسداد في شرايين القلب الرئيسية، وأو تراكم الكولسترول الضار علي شراين القلب، ونجد أن بعض الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بجلطة القلب، والسبب هو التقدم في العمر، والتدخين، واتباع العادات الغذائية الخاطئة وارتفاع نسبة الكولسترول، والسمنة. أعراض جلطة القلب وخلال هذا التقرير، نتعرف أكثر عنتتمة

فوائد عديدة لـ"الموز" على صحة الجسم تعرف عليها

القاهرة – لايف ستايل

يعدّ الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهوي يحتوي علي فيتامين ج وب، وعنصر البوتاسيوم والمنجنيز، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا فتناوله يوميا يعد من الحيل الغذائية الجيدة التي تساهم في الحفاظ علي صحة الجسم، وفي هذا الصدد قدم التقرير المنشور عبر موقع "healthline" العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن تناول الموز يوما، ومنها: -يحتوي الموز عليتتمة