العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

طريقة إعداد وتحضير كبسة الدجاج مع الحمص

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - أرز بسمتي : كوب - الدجاج : 2 كيلو (مقطّع) - البصل : 1 حبة (كبيرة الحجم، مقطعة إلى أرباع) - ورق غار : 3 ورقات - هيل : 6 حبات - القرفة : عود (متوسط الحجم) - بهارات مشكلة : 3 ملاعق كبيرة - ملح : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : نصف كوب - البصل :تتمة

أعشاب تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم

القاهره - لايف ستايل

مرض السكري هو مرض يغير مستويات الأنسولين والسكر في الدم، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية من حين لآخر، هناك علاجات تكميلية مثل الأعشاب والمكملات الغذائية التي قد تكون مفيدة في مرض السكري، قد يقلل البعض من أعراض مرض السكري ويقلل من خطر حدوث مضاعفات عند استخدامه مع العلاج التقليدي، وإليك أفضل الأعشاب التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائيتتمة

مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن

القاهرة - لايف ستايل

الوزن الزائد مشكلة كبيرة، يجب أن يحرص كل منا على الحفاظ على وزن مثالى لضمان صحة جيدة ووقاية من أغلب الأمراض التي تخلفها السمنة وزيادة الوزن؟ وفقا لتقرير نشر في موقع timesofindia فإن هناك مجموعة من المشروبات الحارقة للدهون، والتي تساعد على إنقاص الوزن وتخفض من كتلة الدهون الإجمالية للجسم، ومن بين هذه المشروبات: اللبن أو الحليب الرائب أحد أهمتتمة

القرفة مع الشاي يوميًا يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

القاهره - لايف ستايل

في السنوات الأخيرة، اكتسب استخدام التوابل مثل القرفة والفلفل ليس فقط في الطهى ولكن في العديد من الوصفات من أجل تعزيز الصحة، اهتمامًا كبيرًا نظرًا لخصائصها المعززة للنكهة وفوائدها الصحية المحتملة، ويشير تقرير موقع "تايمز أوف إنديا" إلى فوائد إضافة الفلفل والقرفة إلى الشاي وقدرة هذا المشروب الخارق على التحكم في مستويات السكر بالدم. كيف تساعد القرفة في التحكم فيتتمة

القرفة مع الكركم في الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب

القاهره - لايف ستايل

اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشطًا فحسب، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وعمليات الأيض لديك، ولهذا السبب، ومن بين هذه الطقوس الصباحية التي يمكنك إضافتها إلى روتينك، أن تبدأ يومك بتناول ماء القرفة مع الكركم، والذى يتميز بطعم ورائحة خفيفة ويساعد على تحسين صحتك العامة، وفقًا لموقع "Healthline". كيف يمكن أن يساعدك مشروب الكركم مع القرفة في إنقاصتتمة

طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي

القاهرة- لايف ستايل

المقادير - فخذ خروف : 3 كيلو (بالعظم) - زيت الزيتون : نصف كوب - كزبرة يابسة : ملعقة كبيرة - الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون) - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) - الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون) - فلفل أسود : ملعقة كبيرة (حبّ) - ملح : ملعقة كبيرة - ورق غار : 4 ورقات - هيل : 4تتمة

كيكة القرفة والتمر

القاهرة- لايف ستايل

المقادير - التمر : كوب (منزوع النوى ومقطع مربعات) - سكر : كوب - ملح : ربع ملعقة صغيرة - دقيق : 2 كوب - القرفة : ملعقة صغيرة ونصف (مطحونة) - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - الفانيليا : ملعقة كبيرة - بيكربونات الصودا : ربع ملعقة صغيرة - حليب : نصف كوب - الزيت النباتي : ربع كوبتتمة

دراسة علمية تكشف أن تناول القرفة يُساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب

واشنطن - لايف ستايل

القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استخدمت منذ آلاف الف السنين في الطب القديم لخصائصها الفريدة والتي أثبت العلم الجديد الكثير منها.فقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من "التوابل الفائقة" واللذيذة غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب وحتى السرطان. ولحسن الحظ، فإن القرفة تتوفق على نطاق واسع. وهنا سبع فوائد صحية للقرفةتتمة

طريقة إعداد وتحضير بسبوسة بالقرفة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البيض : 2 حبة - سكر : نصف كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ثلاث أرباع الكوب - حليب بودرة : 4 ملاعق كبيرة (محمص) - السميد : كوب - جوز الهند : نصف كوب - القرفة : ملعقة كبيرة - القشطة : علبة - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - ماء ساخن :تتمة

طريقة إعداد وتحضير كوكيز الشوفان بالقرفة لمرضى السكر

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الشوفان : 2 كوب - دقيق : نصف كوب (كامل الحبة) - سكر : 3 ملاعق كبيرة (دايت) - الزبدة : ملعقة كبيرة (لايت) - القرفة : نصف ملعقة صغيرة - البيض : 1 حبة (كبير الحجم) - ملح : رشّة - حليب : ثلث كوب (خالي الدسم) - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - الفانيليا : ملعقةتتمة