العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تناول الملح بكثرة يُزيد من خطر التدهور المعرفي

لندن - ماريا طبرني

يحدث التدهور المعرفي في صورة انخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة.لكن يمكن أيضاً أن يكون ناتجاً عن حالات طبية مختلفة، مثل مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. كذلك يمكن أن يحدث بسبب بعض خيارات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي السيئ وقلة النشاط البدني والعزلة الاجتماعية.الوقاية والتشخيص المبكرونظراً لأن أمراض التدهور المعرفيتتمة

العلماء "يعالجون التوحد" لدى الفئران باستخدام عقار رخيص

لندن - ماريا طبرني

عالج عقار رخيص للصرع أعراضا شبيهة بالتوحد لدى الفئران لأول مرة - فيما يمكن أن يكون اختراقا.وتمكّن Lamotrigine، الاسم التجاري Lamictal، من كبح المشكلات السلوكية والاجتماعية المرتبطة بالاضطراب، الذي أصبح شائعا بشكل متزايد في الولايات المتحدة.ويُعتقد أن الدواء - الذي يكلف حوالي 3 دولارات لكل قرص (2.50 جنيه إسترليني) - يعمل عن طريق عكس التغييرات التي تطرأ على خلايا الدماغتتمة

دراسة تؤكد أن المبالغة في شرب المياه يؤدي إلب مشاكل صحية

القاهرة - لايف استايل

مما لاشك فيه، أن تناول الماء يعد من الحيل الجيدة، التي تحافظ علي الصحة العامة للجسم، ولكن هناك العديد من العلامات التي تشير أنك تتناول كميات كبيرة من الماء ويجب التوقف عنها، وذلك وفقا لموقع "the healthy". أوضح التقرير، أن أخصائيى التغذية يوصون باستمرار علي شرب كميات كافية من الماء، لأن هذا الأمر يعد من الأمور الهامة للصحة والتي تحدتتمة

تعرف علي أهم 8 نصائح للوقاية من تسمم الحمل

القاهرة - لايف استايل

تسمم الحمل من المشاكل الصحية التى تعانى منها المرأة الحامل، مما يؤثر على صحتها وصحة الجنين، وقد يكون سبب تسمم الحمل هو وجود خلل فى الجهاز المناعى أو تكوين أجسام مضادة، وحسب ما ذكره موقع americanpregnancy ، فهناك بعض النصائح التى يجب أن تتبعها المرأة الحامل للوقاية من تسمم الحمل وهى: - تجنب الوزن الزائد عن طريق تقليل الدهون والنشوياتتتمة

نتائج دراسة جديدة تدحض الرأي القائل إن الملح يساهم في تخفيض الوزن

واشنطن - لايف ستايل

تؤكد نتائج دراسة أميركية على أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، التقليل من كمية الملح المستهلكة يوميا، وفي نفس الوقت تدحض الرأي القائل إن الملح يساهم في تخفيض الوزن.وتفيد مجلة Hypertension، بأن الطعام المالح يحفز الشعور بالعطش، ما يؤدي إلى تناول كمية كبيرة من السوائل، وتقليديا ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم التقليل من استهلاك الملح.تتمة

نتائج دراسة جديدة تدحض الرأي القائل إن الملح يساهم في تخفيض الوزن

واشنطن - لايف ستايل

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخربز

القاهرة - لايف ستايل

فوائد الخربز متعددة وللخربز الكثير من المسميات ومن الأسماء المشهورة له الكانتلوب وهناك نوع آخر أو فصيلة أخرى تُعرف بالشمام، يساعد المحتوى العالي من الماء للخربز على تجنب الجفاف ومقاومة الحرارة بينما يوفر مذاقه المنعش حلوى خالية تأكلها دون الشعور بالذنب، والخربز منخفض السعرات الحرارية ويتناوله الأطفال والكبار، وله نكهة حلوة وعصارية، وللخربز نكهة تجعله ثمرة مثالية لأشهى الأذواق والحلويات،تتمة

دراسة جديدة تؤكد أن تناول "الجبن" يوميًا يحمي الأوعية الدموية من التلف

واشنطن - لايف ستايل

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول الجبن يومياً، ضمن النظام الغذائي، يحمي الأوعية الدموية من التلف الناتج عن تناول مستويات عالية من ملح الطعام، وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ولاية "بنسلفانيا"، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Journal of Nutrition العلمية. وأوضح الباحثون أن الصوديوم أو ملح الطعام معدن مهم للجسم البشري إذا تم تناوله بكميات صغيرة، إلا أن الكثيرتتمة

دراسة جديدة تؤكد أن تناول "الجبن" يوميًا يحمي الأوعية الدموية من التلف

واشنطن - لايف ستايل

عقار جديد يكتب كلمة النهاية لألم مرضى هشاشة العظام

سيدني ـ سليم كرم

قد يساعد العقار الجديد والذي تم اكتشافه أخيرًا على تخفيف معاناة الملايين من الاستراليون والذين يعانون الآلام المبرحة، حيث ذكرت صحيفة "هيرالد صن" أن هذا الدواء الذي يُطلق عليه اسم "خماسي بوليسولفات الصوديوم" هو علاجًا ثوريًا لمن يعانون من الاضطراب التنكسي، من المتوقع أن يساعد الحكومة الاسترالية والتي تتكلف أكثر من 1.2 مليار دولار بسب هذا المرض. ووفقًا للمعهد الاستراليتتمة