العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

طريقة تفتيح البشرة من الداخل بخلطات سهلة التحضير

القاهرة – لايف ستايل

ستقدم لك طريقة تفتيح البشرة من الداخل بخلطات طبيعية سهلة التحضير تعيد اليك نضارة بشرتك وجمالها لتتألقي في إطلالة خالية من الشوائب. ان روتين العناية بالبشرة هو اساسي في إطار التخلص من الشوائب التي يمكن ان تعاني منها، وبالتالي ان الاعتماد على مكونات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة من الداخل خلطة البطاطا الحلوة: هذه الخلطة ستساعدك على تبييض البشرة وتفتيحهاتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة الذرة بالحليب

القاهرة - لايف ستايل

مقادير شوربة الذرة بالحليب - البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم مقشرّة ومقطّعة) - البطاطا الحلوة : 2 حبة (متوسطة الحجم مقشرّة ومقطّعة) - البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً) - الذرة : 3 اكواب (مجمدة) - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - ملح : 2 ملعقة صغيرة - مرق خضار : 5 اكواب - حليب جوز الهند :تتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير صينية بطاطا بجوز الهند

القاهرة - لايف ستايل

البطاطا الحلوة من الحلويات التي يمكن تحضيرها بالعديد من الطرق ،تعرفوا على طريقة تحضير صينية البطاطا الحلوة بجوز الهند في المنزل في خطوات بسيطة فهي مفيدة للصحة حيث تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وزيادة طاقة الجسم كما أنها مفيد للحوامل المقادير 1 كيلو بطاطا حلوة كوب ونصف حليب (360 مل) نصف كوب جوز هند (45 جرام)تتمة

10 أطعمة صحية على طفلك تناولها يومياً

القاهرة - لايف ستايل

مع بداية العام الدراسي الجديد، تحرص الأمهات على تزويد أطفالهن بأطعمة مغذية تساعدهم للحصول على أفضل النتائج. وفيما يلي مجموعة من الأطعمة الصحية على الطفل تناولها الطفل يومياً، بحسب موقع إيتنغ ويل الإلكتروني: 1- اللبن الزبادي وجبة خفيفة صحية غنية بالبروتينات وفيتامين د وهو عنصر غذائي يفتقر إليه الكثير من الأطفال في نظامهم الغذائي. كما يقدم اللبن الزبادي البروبيوتيك، وهيتتمة

طريقة تحضير خضار مشوية بخل البلسميك

القاهرة - لايف ستايل

مقادير - البطاطا الحلوة : 1 حبة (مقطعة شرائح) - الكوسا : 1 حبة (مقطعة دوائر / كبيرة الحجم) - البصل : 1 حبة (مقطع جوانح) - خل البلسمك : ملعقتان كبيرتان - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - العسل : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : ملعقة صغيرة - الثوم : فص (مهروس) - روزماري : ملعقة كبيرة (مجفف)تتمة

ﻓواﺋد البطﺎطﺎ اﻟﺣﻠوة الغذائية تعرفي عليها

القاهره ـ لايف ستايل

البطاطا الحلوة تعتبر من الوجبات الصحية التي تحتوي على قائمة طويلة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. تساعد البطاطا الحلوة في الحفاظ على صحة الجسم وجماله، مما دفع موقع "ورلدز هيلثيست فود" الذي يصنف أحسن المأكولات الغذائية، بأن يعتبر البطاطا الحلوة من أفضل الأطعمة للصحة. غنية بفيتامين أ أثبتت إحدى الدراسات العلمية الألمانية أن البطاطا الحلوة تعد مصدرًا طبيعيًا رائعًا لفيتامينتتمة

العلاقة الجنسية 4 أطعمة "خارقة" بين يديك فاستفيدي منها

القاهرة - لايف ستايل

تملك بعض أنواع الأطعمة تأثيرات "خارقة"، وباستطاعتها تعزيز العلاقة الجنسية بين الزوجين، فتعرّفي إليها في الآتي: 1_ الفلفل الحار يعمل على احمرار الوجه، وضخّ الدم من القلب، والتعرّق وتدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية، كما أنَّ الفلفل أيضاً من بين 55 من أفضل طرق زيادة التمثيل الغذائي. 2_ الأفوكادو الأفوكادو من الأطعمة التي يمكن أن تعزز القدرات الجنسية للرجال والنساء معاً،تتمة

5 أطعمة تقوي عظام الطفل وتساعده على النمو

القاهرة - لايف ستايل

يؤكد الأطباء أن للعظام وظائف مهمة جدا لدعم الأعضاء الداخلية في الجسم والمساعدة على الحركة بشكل جيد، لاسيما لدى الأطفال في السنوات الأولى من حياتهم. وذكر تقرير أنه "إذا كانت عظام طفلك ليست قوية فهو معرض لمشاكل صحية كتوقف النمو وآلام المفاصل وضعف العظام". وذكر التقرير أن من أبرز المكونات الطبيعية التي تساعد على تقوية العظام هي: 1- منتجات الألبان: تتمة

طريقة تحضير دونات البطاطا الحلوة

القاهرة - لايف ستايل

من وصفات الشتاء الشهية دونات البطاطا الحلوة. إليكِ مقاديرها وطريقة عملها: مقادير دونات البطاطا الحلوة: كيلو بطاطا حلوة ربع كوب سكر ناعم نصف كوب طحين نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر رشة ملح طريقة تحضير دونات البطاطا الحلوة: - تسلق البطاطا وتقشر وتهرَس. - يُضاف إليها السكر والطحين والبيكنغ باودر. - تشكّل على هيئة أقراص وتقلىتتمة