العلامة | نمط الحياة

يعتبر السوشي الأكلة المفضلة لبعض الأشخاص، إذ يحرصون على تناوله باستمرار من أماكن مختلفة، لذلك نستعرض لكم طريق عمل السوشي في المنزل لصحة أفضل لأطفالك بأبسط المكونات. المكونات : -قطعة من السالمون-رز مسلوق على البخار دون ملح-أفوكادو-خيار-أعشاب البحر "النوري"-قطع جبن كريمي طريقة التحضير 1-يجب سلق الأرز في الماء بدرجة حرارة متوسطة حتى يتم تبخر المياه. 2-عليك تقليل درجة الحرارة إلىتتمة

فوائد النعناع العلاجية والوقائية لصحتك وصحة أسرتك

القاهرة - لايف ستايل

يعدّ النعناع أحد أهم الأعشاب المميزة برائحتها الذكية، يستخدم في إعداد الكثير من الوجبات، ويشتهر بفوائده العديدة، وذلك لإحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الصحة العامة للإنسان، ومن أهمها الفيتامين A، C، B2، بالإضافة إلى معادن مثل الكالسيوم، الحديد، والمنغنيز، النحاس، والبوتاسيوم. نقدم لك اليوم 8 فوائد علاجية ووقائية للنعناع لصحتك وصحة أسرتك. القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي يعدّ النعناع فاتحًاتتمة

تعرف علي أهم الفوائد الطبية والعلاجية للقرنفل

القاهرة - لايف ستايل

القرنفل هو إحدى نباتات العائلة الآسية، موطنه الأصلي جزر مولوكا في إندونيسيا وجنوب الفيليبين، وتتم زراعته حاليا على نطاق واسع في عدة بلدان مثل تنزانيا، مدغشقر، جبال الإنديز، والبرازيل. يعرف القرنفل في بعض الدول العربية بإسم "مسمار"، وهو شجرة صغيرة الحجم، جميلة المنظر دائمة الخضرة، لها شكل مخروطي، مزهرة ذات زهر رباعي الأجزاء قرمزي اللون، وتتمتع برائحة عطرية قوية، يبلغ متوسطتتمة

فوائد عصير جوز الهند الحد من تكوين حصوات الكلى

القاهرة - لايف ستايل

جوز الهند من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وعند فتح الثمرة نجد أنها تحتوى علي ماء داخلها له أيضا العديد من الفوائد ويطلق عليه حليب جوز الهند، ولذا فإذا كنت من عشان هذه الثمرة فعليك التعرف على أهم الفوائد الصحية لتناول عصير جوز الهند، وفقا لما نشره موقع "healthline". أوضح التقرير، أن البعض يتناول حليبتتمة

الكاري لعلاج نزلات البرد واحتقان الحلق

القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كارديف بالمملكة المتحدة عن معلومات جديدة ومثيرة للغاية، بشأن أفضل الوسائل المتخذة لعلاج نزلات البرد، والمتمثلة فى الكحة والتهاب الحلق والرشح وارتفاع درجة الحرارة، وذلك باستخدام أسلحة الطبيعة. وأشارت الدراسة إلى أن إضافة "الكارى"، وهو أحد البهارات الحارة الشهيرة، إلى أطباق الطعام المختلفة، يساهم بشكل كبير فى علاج نزلات البرد، والحد من أعراضها،تتمة

الفجل يحسن عملية الهضم ويحافظ على القلب

القاهرة - لايف ستايل

يعتبر الفجل من الخضروات الهامة التى تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعود بفوائد صحية عديدة على الجسم، والتى نتعرف عليها خلال السطور القادمة، وفقاً لما ذكره الموقع الهندى" ndtv". 1. يحافظ على كرات الدم الحمراء من تلف من خلال زيادة من تدفق الأكسجين إلى الدم. 2. تحسين من عملية الهضم بالجسم وذلك لاحتوائه على ألياف غذائية، التى تحسنتتمة

فوائد الروزماري الطبية والجمالية كأحد أهمّ الأعشاب العطرية

القاهرة - لايف ستايل

يُعدّ إكليل الجبل أو الروزماري أحد أهمّ الأعشاب العطرية، والتي تتّسم برائحتها ونكهتها المميزة، لذلك فهو يدخل في العديد من وصفات الأكلات خاصة اللحوم بجميع أنواعها حيث يستخدم عادة في ماء السلق، ولا يمنع ذلك من استخدامه أيضاً في عددٍ من معطّرات الجوّ. يحتوي الروزماري على العديد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان ومن أهمها الحديد، الفيتامين A، C، وحمض الفوليك، لذلك يقدّم لكتتمة

أهم فوائد الزعفران لطرد السموم من الجسم

القاهرة - لايف ستايل

يعد الزعفران سلاحاً فتاكاً لطرد السموم من الجسم، إذ تعمل المواد المُرة الموجودة به على تنشيط الكبد وإطلاق عملية طرد السموم ودعم عملية الهضم. وللاستفادة من مزايا الزعفران الصحية، أوصت مجلة "فرويندين" الألمانية بإذابة كمية من الزعفران في كوب من الماء وتناوله في الصباح للتخلص من سموم الجسم من ناحية، وبدء اليوم بنشاط وحيوية من ناحية أخرى. غير أن المجلة الألمانية تحذر من تناولتتمة

طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك الأفوكادو

القاهرة _ لايف ستايل

المقادير6 - 8 اشخاص 2 كوب بسكويت مطحون ( دايجستف) 1كوب من الفستق الحلبي المطحون. كوب زبدة سائلة. 2 حبة من الأفوكادو المقطعة والمهروسة قالب من الجبن الكريمي 400 جرام ( في درجة حرارة الغرفة) 1 كوب وربع سكر حبيبات. 3 بيضات. 1 ملعقة كبيرة من بشر الليمون . ¼ كوبتتمة

طريقة إعداد وتحضير كيكة الحلزونية

القاهرة - لايف ستايل

المقادير6 - 8 اشخاص كوب ونصف دقيق. ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. 4 بيضات كوب زيت نباتي. كوب سكر كوب روب (زبادي) 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة. ملعقة خل أبيض. 1/2 كوب ماء (حسب الحاجة). مقادير خليط الجبنة: 3 ملعقة كبيرة جبنة فيتا. 2ملعقةتتمة