الكيوي فاكهة مفيدة ولذيذة في الوقت نفسه، وقد أثبتت العديد من الدراسات دورها في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وصحة الإنسان بصفة عامة.
ومن فوائد الكيوي الكثيرة، ما يلي:
-مفيد لمرضى السكري لاحتوائه ي على كمية من الكربوهيدرات والسكر الطبيعي غير الضار.
-تقوية مناعة الجسم وزيادة احتماله للأمراض.
-حل مشاكل الجهاز الهضمي.
-تعزيز صحة القلب والشرايين.
-تحسين صحة العين.
-يخفض مستوى الكولسترول الضار ورفع الكولسترول الجيد في الجسم.
-مهم جدا للحوامل لأنه مصدر للفوليك وللحديد.
قد يهمك أيضا: