ماذا أفعل مع أهلي وإخوتي فهم يؤذوني ويتسببون ببكائي

من فين ابدا طيب المهم انا وحده اسمي صف أولى متوسط اهلي كلهم حاسهم متفقين علي انهم يخلوني انتحر هم سببب حزني دايما ابغوك تكون أفضل شخص وهم يلي خلونك ضعيفة شخصية ما اقدر اقول لي أحد يلي فقلبي فاحبت اني اتكلم هنا اخواتي متكونين من تلات بنات وانا الرابعة وولد اكبر اخت عندي أختي تعصب علي ولو بدون سبب واذا سألتها ليش اهلي وقفو معاها ويسبون وتاني اخت عندي اكتر اخت اكرهها دايما تمسك اشيائي وتخربها وما اقولها شيء واذا انا بس لمست شيء حقها او مزحت معاها تصرخلي واخر اخواتي اذا جيت العب معاها تقولي بعدي عني ابغا اتفرج وهي اهلي مره يحبوهاا ولو صرخت علي يقولولي بعدي عنها لاتزعجيها واخوي دايما يقعد اضحك علي وما ادري اش اسوي كل يوم احط راسي على المخده وتتملئ المخده دموعي ابغا اعرف انا اش اسوي

اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك لا زلت صغيرة ولا ترعفين ان كل هذه الامور تمر بها معظم العائلات مهما كان نوعها في مرحلة معينة، وذلك في مرحلة النمو والنضج وتجدين من يصرخ على الاخر ومن يضحك على الاخر واعلمي ان هذا ليست مأساة ولا يستحق اي تفكير سلبي لانكم كلكم في مرحلة النضج، وبعد سنوات من الان ان صترفتم بطريقة صحيحة ستختفي هذه الأمور. اذا اتفقنا ان الأمر طبيعي وليس مشكلة ولا يستحق البكاء والعناء. النقطة الثانية وقد سمعت في رسالتك كلمة اكره، اسمعيني جيدا، عندما تقولي اكره فهذه كلمة ليست فقط قوية وتغرقك بالسلبية وتدعك تكررين كلمة ليست حلوة ولا نريدها ويبدأ عقلك الباطني بتشرب معنى الكراهية والنفور وهذه كلا امور سلبية وخطا في الحياة بشكل عام فما بالك في حياة صبية في طور النمو مثلك، ليس هذا وحسب بل هي جملة عامة لا قيمة لها الا اغراقك بالفكر السلبي، وهي عبارة موجهة ضد اخواتك وهن سندك مستقبلا فاياك من تكرارها، ولهذا الحل: اولا الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. والمهم ان تكوني صاحبة ثقافة وقدرة على الحديث ولا تسمحي لأحد بالضحك عليك، ركزي في دراستك وهواياتك وتفوقك واستقلي بشخصيتك وعيشي بسعادة مع ذاتك وربي يوفقك