ماذا أفعل مع نرجسية أهل زوجي

انا امر باصعب مرحلة في حياتي مرحلة اكتئاب ما بعد الولادة لا اريد ان اخذ ادوية لانني ارضع و لا اريد الانقطاع انا اتفهم الاكتئاب و قرات عليه و اريد تجاوزه بدون ادوية الحمد لله الامور بتحسن رغم بعض نوبات مشكلتي انني اكنشفت ان أهل زوجي شخيصتين مدمرتين نرجسيتين و انت تعرفين الشخص النرجسي بتفاصيله و الاعيبه و قبل زواجي كان يسيئان نفسيا الى ابنهما الاكبر زوجي حاليا و الان حولا هذا ااتنمر و الاساءة المغلفة بحب المصلحة علي انا و اختارا هذه الفترة بعد ولادتي ليبثا سمومها علي خاصة حماني لن اسامحها ابدا على كلامها المؤذي و عنصريتها و تريد التحكم بكل شيء حتى باسلوب حياتي لن ادخل في تفاصيل طويلة كل ما يفعله الشخص النرجسي يفعلانه معي و لو احكي لكي ساكتب صفحات انا انهرت و الحياة مستحيلة بوجودهم هذا التنمر كان موجودا من قبل ولادتي و منت اتجاهل و اتحاشى التقاء بهما منذ ولدت ابني و هم اصبحوا مثل الشياطين لا افهم ماهذا غيرة حب تملك لا اعرفو المهم انهم متعجرفون و يرون ان حفيدهم ملكية خاصة بهم وحدهم و يمنعوني من زيارة اهلي تخيلوا ! انا لا تريد ان اراهم اردا لا تقولي لي تصبري و احترام الكبير هذين شخصين يستمتعون باذائي و شخصية غير سوية و انا اشعر بالندم لاني لم اصدق زوجي لانه نصحني بعدم السكن جنبهم و لكني لم اكن اعرف انهم هكذا و تطاولهم يصل الى التطاول على ابويا و امي و الحقد في عيونهم افكر في الإنتقال و لكن حتى الانتقال لن ينهي هذا الكابوس طالما هما على قيد الحياة زوجي لا يستطيع الوقوف امامهم و التصدي لهم و يضعني في الواجهة افكر جديا في الانتحار كي ابتعد عنهم بعد السماء عن الارض ماذا اقعل لم اجد حلول

. النرجسيه هي حب الذات والغرور وأهل زوجك كما تصفيهم مغرورون ، لا يرون عيوبهم بل يجدون أنهم كاملون ، لا يصل أحد لمستواهم ، لديهم حب للذات وأنانيه مطلقه مبالغ فيها ، والتعايش مع هذه الشخصيه صعب للغايه ولكنه لا يصل لدرجه التفكير بالانتحار بل بالتجاهل للمحافظه على سلامتك النفسيه . ما دام زوجك يتفهمك ويقف في صفك لأنه يعلم أنك على حق ، فالافضل لك وله أن تبتعدا وتجدا سكنا آخرا ،لتضعي حدودا لهم تشعري ببعض الراحه ، فهم لن يتغيروا بسرعه والافضل لك تجنبهم والمحافظه على علاقه رسميه من بعيد . لا تجادليهم أبدا حين يستفزوك وقاومي الشعور بالعدوانيه تجاههم ، فلا تتركي لهم الفرصه في مضايقتك أو إستغلالك ولا تحاولي أن تبحثي عن المنطق أو السبب في معاملتهم لك بهذه الطريقه ولكن لا تخافي منهم و لا تفقدي الثقه بالنفس عندما يقللون من شأنك أو يتجاهلون جهودك ، المهم هو المحافظه على بر إبنهم بهم وعلاقه مقبوله بينكم.