لست مستعدا للموت وأخاف أن أنقل عدوى كورونا لعائلتي

السلام عليكم ، عندي مشكل يشبه نفس المشكل الذي يعيشه اغلب الناس الان : انا انسان متزوج موظف ، زوجتي لا تعمل و عندي بنت جميلة صغيرة عندها عام و 3 اشهر و اخي يعيش في فرنسا، المشكل كما قلت لكم يمر به جميع الناس الان : اخاف من وباء كورونا ، احس انني لست مستعدا للموت، اخاف ان انقل العدوى لعائلتي كما اخاف على اخي في فرنسا ، اقوم بجميع الاحترازات الصحية، اغسل يدي بالماء و الصابون باستمرار الى درجة ان يدي اصبحت تؤلمني من كثرة غسلها(جلد يدي)، المشكل انني احس بالتشاؤم و الخوف و فقدان الامل في الحياة، اصبحت اعاني بالاكتئاب جراء ما اراه في التلفاز، حالتي النفسية سيئة جدا ، لا استطيع تصور العيش بدون زوجتي و لا ابنتي ، زوجتي لا تعمل ، احس انها محتاجة لي ان اعيش طويلا لاني دخلي جيد، ارجوكم ساعدونا ماذا افعل لكي احسن صحتي النفسية في هذه الايام ؟ لانها في ادنى درجة الآن.

اهلا بك يا ولدي وربي يحميك ويحمي الجميع وصدقني المناعة اساسها النفسية القوية، اولا عليك بالتيقن من ايمانك فالأعمار بيد الله ولن تتقدم ساعة ولن تتأخر، ثانيا ما سمعت عن وفاة شاب قوي البنية في الكورونا ابدا وكما يقول الاطباء ويكررون دوما ان الوفاة تحصل بسبب ضعف المناعة لأسباب عديدة منها العمر ومنها المرض ومنها الاصابات وغيرها، وفي كل حال هو قدرهم وحتم مكتوب من الله، فاين اليقين بالله واين الايمان بالله، توكل على الله واستغفر ربك ولا ترمي بنفسك لوسوسة الشيطان. ومن حقك ان تخاف على اخيك وزوجتك ولكن علينا كلنا الأخذ بالاسباب انا اعيش في اميركا والمرض متفشي حولنا ولكن اعمل حهدي ان اقوم بالمطلوب مني على اكمل وجه، فلا اتجهم بل اتوكل على الله. ولا تقض وقتك في الاخبار السلبية عليك ببعض الوقت المفرح مع زوجتك وابنتك والتواصل مع اهلك عبر الهاتف والاستفادة من هذا الوقت في التقارب العائلي والقيام ببعض الامور المفيدة وتطوير بعض الهوايات وحصن نفسك باسم الله، وصدقني لا احد منا يعرف ما يخبأه القدر، ولهذا استفد من هذه التجربة واعمل على التفكير الايجابي ووضع خطة مستقبلية لبيتك واولادك وتقوية زوجتك وربما تساعدها مستقبلا ان تعمل وتعرف كييف تدير الأمور في الحياة وهذا متطلب ضروري لها وللجميع. والاهم تيقن ان هذه غمة وستنزاح باذن الله تعالى. ويوجد على الموقع الكثير من الفيديوهات التوعوية حول الموضوع فعليك بها وربي يوفقك.