كيف أتخلص من عقدي التي دمرتني منذ الطفولة

المشكلة :هل اعاني من عقده نفسيه السلام عليكم انا عندي ٣١ سنه متزوجة منذ خمسة سنوات ولدي طفل والحمدلله وانا الآن حامل ومشكلتي اعاني مع زوجي منذ بداية زواجنا ولا اعرف كيف اتعامل معه معامله سويه كزوجة وزوجة بينهما موده ورحمة لأنني طالما حلمت بحياه جميله هادئه وزوج حنون وطيب القلب لأن حياتي مع ابي وامي لم تكن بالقدر الكافي من الهدوء والاستقرار فأبي كان دائم الاهانه والتعدي على امي بالضرب امامنا وهي بالطبع كانت دائمة السخط والغضب عليه والاهانه له ايضا امامنا ومن خلفنا لذلك كرهت كل الرجال في صوره ابي وتقدم لي الكثيرين اثناء فترة دراستي وتمت خطبتي لاكثر من مره ويتم فسخ الخطبه لاني اكون غير قادره على تجاوز اي مشكله والمهم ان معامله ابي وامي لكلاهما بعض وعدم احترامهما لبعضهما اثرت عليا جدا واصبحت اخشى حتى التعامل مع الناس حتى جاء زوجي وتقدم لخطبتي ولم اكن اعرفه ولا يعرفني ولكني ارتحت لأسلوبه ولكلامه ورسمت له كل الصفات الحسنه التي اتمناها في زوجي وبدأت المعاناه منذ بدايه زواجنا لا ادري هل تغيرت معاملته وانه لم يعد يحبني ام انه في الاصل لم يكن يحبني ؟ وتزوجني فقط كزوجة لا اكثر ؟ نشأت مشاكل كثيره بيننا بعد الزواج اثرت علي نفسيا وجسديا وتسببت نفسيتي السيئه في تأخر حملي لمده عامين بدون اسباب سافرت معه الى بلد عربي وعشنا هناك وعانيت من المشاكل قبل الحمل معه ومع امه الى ان رزقني الله بحملي وظننت انه سيحبني لانه كان يتمنى ان ننجب اطفال ونكون عائلة كان متقلب المزاج معي فعندما يكون في مزاج جميل يحسن معاملتي وعشرتي ويعاملني بأفضل معامله وعندما ينشأ اي خلاف بيننا يتحول الى انسان شرس سليط اللسان واصبحت اخاف منه فعليا على نفسي وعلى ابني ..لاشك انني اخطئ في بعض الأحيان في بدايه حياتنا كنت احبه كثيرا وكنت اغار عليه بشده وهو كان متضررا جدا من ذلك وكان يتركني وحيده ويجلس بمفرده في غرفه اخرى من المنزل بحجة انه يشرب السجائر ولا يريد يؤذيني بالرائحه وعلمت بعدها انه يشاهد مواقع اباحيه وتألمت جداا وواجهته وانكر ذلك المهم اننا تجاوزنا المشكله..لم تنتهي وتفاقمت وهكذا ظلت المشكلات بيننا بين تعصبه الدائم عليا وبين عدم قدرتي على مسامحته وتجاوز اي مشكله الى ان جاء يوم وحدثت مشكله تافهه قام بعدها بالقاء يمين الطلاق عليا وقام بردي في نفس الليله واعتذر كثيرا لي وحاول استرضائي متحججا انه لم يكن بوعيه مع ان المشكله كانت تافهه جداا ولا تحتمل كل هذا ففوجئت برده فعله وطلقني وهو في اتم الهدوء ولم يكن متعصبا كما قال انه كان متعصبا وكانت لديه تراكمات مني دفعته لذلك وتدخلت اخته الكبرى لحل الخلاف وتجاوزنا المشكله لكنني لم اعد بعدها معه مثل الأول ربما ادركت امورا لم اكن ادركها اصبحت الآن افهم وانضج من اي وقت مضى وادركت ان تجاوز المشاكل وعدم افتعال الضيق والمشاكل هو الاصح والافضل للحياه للزوجيه ولكني ادركت ذلك متأخرا ومع ذلك مازال طبعي القديم يطغى عليا في بعض الاوقات والان اصبحت نقطة ضعفي هي ابني واولادي اللذين لا اريد ان اظلمهم بفقدان ابيهم فقد فكرت كثيرا في الطلاق بعد تفاقم المشكلات بيننا ولكنه شخص عنيد ومتسلط وفي ذات المرات قام بقذفي بكوب زجاجي بجواره يشرب به الشاي لأننا كنا نتناقش وتفاقم الحوار ولكن الكوب لم يصبني واصاب الحائط واعتذر بعدها كثيراا وقال انه لم يكن يقصدني وقذفها في الحائط وانا كالعاده صدقته وتجاوزنا المرحله واصبحت انا اشعر اني اكرهه لحظه الخلاف ولا اطيق حتى النظر اليه ولكن فتره ما بعد الخلاف او ونحن عندما نكون على وفاق اشعر اني احبه وكأنه ابني والتمس له الاعذار لأن حياته هو ايضا لم تكن مستقره مع والديه فقد تركهم ابوهم لوالدتهم تربيهم وانفصل عنها وربما ذلك اثر على نفسه هو ايضا ..مازالت المشاكل بيننا مستمره ومازال هو يهملني ويجلس في تلك الغرفه بالساعات بمجرد عودته من العمل الى وقت النوم حتى ونحن على وفاق وبدون مشاكل ويظل بالساعات على الانترنت وانا اعلم جيدا ماذا يفعل وماذا يشاهد وحذرته كثيرا من غضب الله بطرق غير مباشره لأنني اصبحت غير قادره على مواجههته بأي مشكله او خطأ يقوم به فأنا لم اعد قادره على تحمل المشاكل واصبحت اخاف منه حرفيا ومن ردة فعله اثناء تعصبه واخشى ان يؤذيني انا او ابني ولم اعد احبه كالسابق فقط اعتبره اب لأولادي وزوج لكي تستمر الحياه واصبت بأمراض جسديه بسبب حالتي النفسيه السيئه فادعو الله ليلا ونهارا ان يهديه ويصلح من معاملتي ويحبني فانا لا اريد سوى ان اربي اولادي في سلام وهدوء وبيئه نفسيه جيده لا اريد ان يشعروا بمثل ما شعرت به في حياتي دلوني بالله عليكم ماذا افعل مع زوجي وكيف اتعامل معه واتخلص من كل سلبياتي وعقدي النفسيه التي أثرت عليا منذ صغري بالله عليكم احتاج رأي الاخصائيين.

الحل : ان ادراكك واعترافك بانكي تخطئي هذه مرحله رائعه ودليل كبير انه يمكنك ان تتعالجي ان اردتي هذا فقط ان الامر بيدك انتي فقط عليكي ان تكرهي هذا الوضع وان تحبي التغيير وتركزي على ان تتغيري ولا تقعي في الخطأ مره اخرى ومره بعد مره ستشاهدي نفسك تتغيري حتى يصبح هذا هو طبعك