arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
الخميس 13 تشرين الثاني / نوفمبر 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

أوضح لـ"لايف ستايل " ضرورة التركيز على الأمور المهمة

عبد الله البرغوثي يؤكد أن إدارة الوقت من أهم مفاتيح النجاح

لايف ستايل

لايف ستايلعبد الله البرغوثي يؤكد أن إدارة الوقت من أهم مفاتيح النجاح

خبير التنمية البشرية عبد الله البرغوثي
عمان - ايمان يوسف

أكد المحاضر المعتمد في التنمية البشرية وتطوير الذات، والمدرب المعتمد دوليًا لتدريب المدربين، عبد الله محمد البرغوثي، أن إدارة الوقت من أهم مفاتيح النجاح، لافتًا إلى أن الوصول إلى النجاح في إدارة الوقت يكمن في  التركيز على الأمور المهمة في الحياة، و امتلاك روح الإصرار لتحقيق المراد، والتطوير الذاتي من خلال التفكير الإيجابي والإبداعي، إضافة إلى القدرة على تجاوز كل العقبات بسلاسة ويسر .

وعرّف البرغوثي، في حديث إلى "لايف ستايل"، إدارة الوقت بأنها: "الطرق والوسائل التي تعين الشخص على الاستفادة من وقته في  تحقيق أهدافه، وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف"، مبينًا أن إدارة الوقت تتم من خلال معرفة مُضيّعات الوقت التي تستنزف قدرة الشخص على تحقيق أهدافه، والتفريق بين المهم وغير المهم، إضافة إلى وضع خطة كاملة ليوم أو شهر أو سنة، وفق ما يتطلبه الهدف لتحقيقه، لأن ذلك يساعد في التحفير والاستمرار في تحقيق الهدف المنشود .

وقال البرغوثي: "مواقع التواصل الاجتماعي سيف ذو حدين، إيجابي وسلبي، فهي التي تساعدنا على التواصل مع أشخاص إيجابيين، والتعرف على أفكار جديدة من خلال التواصل المباشر مع الأفراد، وبناء العلاقات الشخصية والمجتمعية"، مضيفًا أن مواقع التواصل أصبحت، وبنسبة عالية جدًا، أداة للتسلية وملء الفراغ، وأداة للخروج من الكبت النفسي الذي يعيشه الشخص في بيئته، فالاهتمام بإثراء الذات من معرفة جديدة، والقدرة على السير في هذه الحياة لتحقيق الأهداف، أصبحت ضئيلة .

واعتبر البرغوثي أن مقولة "ماعندي وقت أعمل شيء" هي مقولة الفاشلين في الحياة، الذين يركنون للمُحبطات ويحاولون إرضاء أنفسهم، بأنهم غير قادرين على تحقيق، ولو هدف واحد فقط، وبنظرة سريعة لليوم الواحد هناك 24 ساعة، تقسم على سبع ساعات للنوم ، وثلاث ساعات بين الأكل وقضاء الحاجات الشخصية، وثماني ساعات للعمل، وثلاث ساعات للراحة، ليكون المجموع 21 ساعة، وتبقى ثلاث ساعات يوميًا يستطيع من خلالها الشخص قراءة كتاب جديد، والتعرف على أصدقاء جدد، وتعلم مهارات جديدة، واكتساب الخبرات، فالإنسان هو ملك وقته، إذا أراد أن يكون ناجحًا ومتميزًا في حياته .

ونوه البرغوثي بأن "مقولة الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك" تحمل في طياتها معانٍ عظيمة، فالإنسان الذي يعيش في هذه الحياة بلا هدف يسعى إلى تحقيقه يخسر من وقته وعمره، لافتًا إلى أن كثير من الأشخاص ندموا بعد فوات الأوان، فالوقت سيف قاطع لا يرحم كل إنسان ضائع في حياته، يعيش في هذه الدنيا فقط لتحقيق الرغبات الأولية للعيش، وتحقيق أهداف الآخرين.

وأشار إلى أن الإنسان يستطيع أن يملأ وقته ببعض من الترفيه للنفس، إذا كان هذا الشخص منضبطًا ويسير ضمن خطة واضحة لتحقيق أهدافه، ولكن إذا كان اعتماده الكلي على الترفيه والتسلية فهذا شخص مستهتر بالوقت، وسيندم في المستقبل على تضييعه وقته في أمور فارغة لا تغني مخزونه الفكري والاجتماعي .

وقدّم البرغوثي مجموعة من النصائح في إدارة الوقت، تتمثل في اكتشاف الذات من خلال معرفة كل شخص لقدراته، ووضع مجموعة من الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها، ليتميز في حياته، والتركيز على الهدف الذي يريد الوصول إليه، وتجنب مُضيعات الوقت، والاهتمام  بالأمور المهمة والعاجلة، والتنظيم والتخطيط الجيد للوقت.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عبد الله البرغوثي يؤكد أن إدارة الوقت من أهم مفاتيح النجاح عبد الله البرغوثي يؤكد أن إدارة الوقت من أهم مفاتيح النجاح



GMT 06:52 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

10 أسباب رئيسية بسيطة لحدوث الحمل غير المتوقع

GMT 03:36 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير كفتة حارة بصلصة طماطم

GMT 10:00 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الفرق بين البرفان والتواليت لتختاري عطرك المناسب

GMT 04:36 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

دراسة تثبت أن الرياضة قبل الذهاب للمدرسة تزيد تركيز الأطفال

GMT 00:40 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان

طريقة اعداد الكريب بالسوسيس والجبن الشيدر

GMT 16:10 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان

فوائد الزيوت الطبيعية للعناية بجمال وصحة الشعر

GMT 06:43 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

منى واصف تكشف سر رفضها تلبية دعوات التكريم

GMT 15:25 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

صور أثاث وديكور من وحي الفن والسينما والأدب

GMT 15:49 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

محمود كمال ينضم لأسرة عمل مسلسل "الاختيار"

GMT 18:43 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير البيتزا الإيطالية

GMT 14:32 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير مسقعة الخضار

GMT 15:15 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكد أن الأوعية الدموية لدي النساء أكبر من الرجال

GMT 17:00 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

تعرف علي عدد شرب القهوة اللازم في اليوم

GMT 22:29 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

محمد محمود عبدالعزيز يصلي في مسجد هيثم أحمد زكي ويدعو له

GMT 09:28 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عمل الغريبة ب 4 مكونات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle