arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

تذكّر دومًا أن هناك الكثير من الطرق المُتاحة

خطوات مهمة تجعل حياتك خالية من اليأس وتجنبك الاستسلام

لايف ستايل

لايف ستايلخطوات مهمة تجعل حياتك خالية من اليأس وتجنبك الاستسلام

خطوات مهمة تجعل حياتك خالية من اليأس وتجنبك الاستسلام
بيروت ـ لايف ستايل

يمر المرء في حياته بمراحل يشعر خلالها بأنه على وشك الاستسلام، فقد يسعى لتحسين علاقاته أو يسعى لإنقاص وزنه أو ما شابه دون أن يتمكن من تحقيق ما يريد رغم محاولاته الحثيثة لهذا، ما يشعره باليأس وعدم الرغبة باستمرار سعيه. لكن هذا الوقت تحديدا يعد الأفضل ليقوم بتذكير نفسه بأن المعركة لم تنته بعد.

فيما يلي عدد من الأمور التي يجب أن تبقى حاضرة في ذهنك لتساعدك على تخفيف وطأة شعورك باليأس واستعادة ولو بصيص من الأمل:

- تذكر أنك لم تجرب كل ما هو متاح بعد: هذه الحقيقة يجدها البعض عسيرة الهضم على نفسه، كونه بذل الكثير من الجهد نحو هدفه دون جدوى. لكن وعلى الرغم من محاولاته المتعددة للوصول لهدفه إلا أنه يستحيل أن يكون قد جرب كل الطرق المتاحة. الاقتناع بهذه الحقيقة ما هو إلا الخطوة الأولى نحو استعاد الأمل.

- قم بزراعة بذور الشك: قد يكون وصولك لحالة من اليأس بسبب الشكوك التي بداخلك لعدم اقتناع البعض بقدراتك على تحقيق ما تريد أو عدم اقتناعك أنت بإمكانياتك، الشك يملك القوة التي توازي قوة الأمل، ومن حسن الحظ أن قوته تسير باتجاهين؛ السلب والإيجاب. واعتمادا على هذا الأمر قم بزراعة بذور الشك حول ما إذا كنت بالفعل في مرحلة تستحق اليأس أم لا، واسأل نفسك هل بالفعل لا يوجد هناك شيء يمكنك فعله؟ وتذكر كلما ازددت شكا بأنك في مرحلة اليأس سهّلت الطريق لشعاع الأمل ليشرق من جديد.

- ركز على ما تملك: لو كنت تشعر باليأس من أحد جوانب حياتك حاول أن تركز على جانب آخر. اعلم بأن الأمل يزرع الأمل واليأس يزرع اليأس، لذا حاول أن تركز على جوانب ناجحة في حياتك لتحصنها من اليأس الذي ينتشر بسرعة.

- كن صاحب نظرة شمولية: في بعض الأحيان من الممكن أن تشعر باليأس بسبب عدم شمولية نظرتك، فعلى سبيل المثال قد تجد بأن إنهاء خدماتك في وظيفة معينة يعد أزمة ضخمة غير قابلة للحل.

 السبب بهذا قد يرجع في كثير من الأحيان لكونك تركز بعمق على مخاطر خسارتك وظيفتك والمعاناة التي ستتبع هذا الأمر حال حدوثه، وعندما يحدث بالفعل تجد نفسك قد غرقت في بحر من اليأس لا تبدو له نهاية. حاول أن تقنع نفسك بأن الأمر قد حدث بالفعل وأنه يجب عليك الآن التفكير بالتقديم لوظيفة جديدة قد تحمل معها ظروفا أفضل من وظيفتك السابقة. قد لا ينفع هذا الأمر مع جميع المشاكل التي تعترضنا لكنه ينفع في كثير منها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات مهمة تجعل حياتك خالية من اليأس وتجنبك الاستسلام خطوات مهمة تجعل حياتك خالية من اليأس وتجنبك الاستسلام



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة

GMT 08:17 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

إيما ستون تلفت الأنظار بفستان باللون الأصفر وقلادة ذهبية

GMT 13:58 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس

ديانا حداد تعلن وفاة جدتها عبر "تويتر"

GMT 15:38 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

انفراجات ومصالحات خلال هذا الشهر

GMT 11:04 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

ديكورات صالات استقبال الضيوف مريحة وجذابة

GMT 07:44 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة ريهام عبدالغفور بائعة كبدة في "سوق الجمعه"

GMT 21:21 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

تامر حسني يتواصل مع هايدي محمد بعد خروجها من "ذا فويس كيدز"

GMT 23:57 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

نجوى كرم تبهر المتابعين بإطلالة شبابية ببنطلون جلد أحمر

GMT 04:52 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كرم تؤكد أن ابنها يخشى مشاهدتها في "نقطة رجوع"

GMT 12:04 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير محشي الكوسا باللبن

GMT 17:48 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

طرق بسيطة لمنع المكياج من السيلان في الصيف