arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

أكد لـ "لايف ستايل" أنه يقضي على الاضطراب

محمد بدار يشرح فوائد اللجوء لعلم النفس الإيجابي

لايف ستايل

لايف ستايلمحمد بدار يشرح فوائد اللجوء لعلم النفس الإيجابي

أختصاصي علم النفس الإيجابي الدكتور محمد بدار
عمان - ايمان يوسف

كشف أخصائي علم النفس الإيجابي الدكتور محمد بدار، أن علم النفس الإيجابي، يهدف إلى دراسة الهناء الشخصي والعافية، وكذلك فهم الانفعالات الإيجابية، التي قد يُمكن تلخيصها في الرضا عن الماضي، والسعادة في الحاضر، والأمل في المستقبل. وشرح بدار، أن غالبية فروع علم النفس اهتمت بمساعدة الأفراد على الرجوع من الحالة السالبة إلى نقطة الصفر، ولا يوجد اضطراب، مشيرًا إلى أنه وعلى الرغم من التوجّه الإيجابي للتنشئة الأسرية والتعليم والعمل، في وضع رؤية يرتبط تحقيقها بتحقيق الأهداف تلو الأهداف لرفع التحصيل، وتحسين الأداء، وزيادة الإنتاج، وتحسين الجودة، وغيرها إلى جانب تزويد القائمين عليها بالأدوات والمهارات لتحقيقها.

وأضاف بدار في تصريحات خاصة إلى "لايف ستايل"، قائلًا "أن اهتمام التربية المنزلية أو المدرسية، بتحسين التحصيل والأداء لا يزال يغلب تنمية شخصية المواطن الصالح والمبدع، الذي تُنادي به الأنظمة التعليمية في شتى البلدان، وظل اهتمام الموارد البشرية بإنجاز العاملين لعملهم، يطغى على تنمية شخصية العامل المتقن والشغوف، الذي يرغب بضمّه المؤسسات حول العالم لكن مع التطور العلمي والتكنولوجي، إلى جانب المساهمات التي قدّمها علم النفس، أصبحت تتبنى مؤسسات العلم والعمل توجهات حديثة، جعلتها أقرب للطابع الإنساني، وأبعد عن الصفة المصنعية، وازداد الاهتمام بالجوانب النفسية المتعلقة بهناء الأفراد الذاتي، وازدهار المؤسسات، ومنذ تأسيسه كعلم تنعكس تطبيقاته في جميع المجالات".

وبيّن بدار أنه نظرًا لشهرة صورة الكأس صاحب النصف المُمتلئ، أو النصف الفارغ، يُمكن الاعتماد على نفس الصورة، للتفريق بين علم النفس الإيجابي، الذي يُعد أحد فروع علم النفس والتفكير الإيجابي، الذي يُعتبر منظورًا شخصيًا متفائلًا فقط. وأضاف "تكون هذه دعوة جميلة للتفاؤل، ولكّنها قد تدعوك للخروج من الواقع والهروب من رؤية النصف الفارغ، الذي يُعد جزءًا لا يتجزأ منه. لذا جاء علم النفس الإيجابي ليدعوك بصورة أكثر شمولية، لرؤية ذلك الكأس على أنه قابل لإعادة التعبئة، ممّا يُتيح لك النظر إلى النصفين للتفاؤل، بما هو موجود ولفرصة تعويض ما قد نفذ".

وقال بدار إن الدراسات تشير إلى أنّ نصف سعادة الإنسان ثابتة نسبيًا بفعل الجينات الوراثية بمعنى أن للفرد نصيب مُحدّد من السعادة منذ ولادته، قد يصل إلى 50%، وأن الظروف السعيدة تتأثر بما يُسمى بالتكيف المتاعي، ويعتاد الإنسان على هذه الظروف فيقل أثرها تدريجيًا وبسرعة كبيرة نسبيًا، فكم منا يستمر شعوره بسعادة النجاح أو الزواج أو بعد حدوثه، لذا يتراوح تأثّر السعادة بهذه الظروف بين 8–15%. أمّ الجهد المبذول للقيام بالأنشطة الإرادية "العقلية أو السلوكية"، هو مفتاح التأثير على السعادة واستدامتها لما يحويه من مقاصد تقف خلف العمل.  وأكد بدار وضوح أهمية الزمن الذي يطوي حياتنا بين أيامه، وكذلك أهمية نظرتنا نحوه، فلا أجمل من أن نشعر بالرضا عن الماضي، والسعادة في الحاضر، والأمل في المستقبل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محمد بدار يشرح فوائد اللجوء لعلم النفس الإيجابي محمد بدار يشرح فوائد اللجوء لعلم النفس الإيجابي



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة

GMT 08:17 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

إيما ستون تلفت الأنظار بفستان باللون الأصفر وقلادة ذهبية

GMT 13:58 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس

ديانا حداد تعلن وفاة جدتها عبر "تويتر"

GMT 15:38 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

انفراجات ومصالحات خلال هذا الشهر

GMT 11:04 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

ديكورات صالات استقبال الضيوف مريحة وجذابة

GMT 07:44 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة ريهام عبدالغفور بائعة كبدة في "سوق الجمعه"

GMT 21:21 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

تامر حسني يتواصل مع هايدي محمد بعد خروجها من "ذا فويس كيدز"

GMT 23:57 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

نجوى كرم تبهر المتابعين بإطلالة شبابية ببنطلون جلد أحمر

GMT 04:52 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كرم تؤكد أن ابنها يخشى مشاهدتها في "نقطة رجوع"

GMT 12:04 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير محشي الكوسا باللبن

GMT 17:48 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

طرق بسيطة لمنع المكياج من السيلان في الصيف