arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

أكّد لـ"لايف ستايل" أهميّة زيادة النشاط البدني

محمد أبوالنجا يُوضِّح مدى خطورة البدانة على الأطفال

لايف ستايل

لايف ستايلمحمد أبوالنجا يُوضِّح مدى خطورة البدانة على الأطفال

الدكتور محمد أبوالنجا
القاهرة - شيماء مكاوي

كشف الدكتور محمد أبوالنجا أستاذ مساعد الجراحة في جامعة عين شمس واستشاري السمنة، عن خطورة بدانة الأطفال بسبب عوامل الخطر القلبية الوعائية المرتبطة بالسمنة في مرحلة الطفولة، لأنها تؤدي إلى زيادة انتشار الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والوفيات في مرحلة البلوغ.

وأوضح محمد أبوالنجا، خلال حديث خاص له إلى "لايف ستايل"، أن هناك أمراضا عدة ستزامن سمنة الأطفال أبرزها، أمراض السكري من النوع الثاني، واختلال دهنيات الدم، ومتلازمة الأيض، وفرط الأنسولين، التغيرات في ضغط الدم، وحصى في المرارة، ومتلازمة المبيض متعدد الكيسات.

وبيّن أنه للحفاظ عن الوزن المثالي يجب الالتزام بالحمية الغذائية وزيادة النشاط البدني ما يساعد على تخفيف الوزن، منوها بضرورة أن يكون مقدار السعرات الحرارية المستهلكة مساويا لمقدار السعرات الحرارية التي يصرفها الجسم، وعند البدناء يجب أن يكون مقدار السعرات الحرارية المصروفة أكبر من المستهلكة لتحقيق فقدان الوزن، لذلك فإن تقليل مقدار الطاقة المستهلكة بمقدار (500- 1000) سعر حرارية يوميا يؤدي إلى إنقاص الوزن بمقدار 2 إلى 4 كيلو أسبوعيا، وبمعدل 8% من الوزن الابتدائي بعد 6 أشهر، وذلك من خلال الالتزام بتناول طعام صحي متوازن، فضلا عن التمارين الرياضية.

ولفت إلى أنه إذا لم تجدِ الطرق التقليدية من التحكم في الطعام وممارسة الرياضة، فإن أفضل فرصة لإنقاص الوزن على المدى الطويل تكون باللجوء إلى جراحات السمنة، عن طريق جراحة مفتوحة أو بالمناظير وهذا الأكثر استخداما.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا

- أبو النجا ل يؤكد أن "السمنة" لها خطر كبير على خصوبة الرجال

- أطباء يطورون اختبار دم لمرضى السكري لإنهاء حقن الأنسولين اليومية

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محمد أبوالنجا يُوضِّح مدى خطورة البدانة على الأطفال محمد أبوالنجا يُوضِّح مدى خطورة البدانة على الأطفال



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle