arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:44:19
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:44:19
لايف ستايل

الرئيسية

أبرز فوائد الخل وأنواعه واستخداماته المختلفة

لايف ستايل

لايف ستايلأبرز فوائد الخل وأنواعه واستخداماته المختلفة

فوائد الخل
القاهرة - لايف استايل

الخل سائل مشهي بجانب الأطعمة ، والبعض يستخدمه في المنزل لتنظيف وتلميع الأثاث، ولكن فوائده لا تتوقف عند هذا وحسب، بل إن للخل فوائد كثيرة، تعرفوا من خلال هذا المقال على فوائد الخل وأنواعه وأهميته في حياتنا وآثار التناول المفرط له. 

أنواع الخل 
خل التفاح خل التفاح هو أفضل أنواع الخل وأكثرهم شيوعاً في تخسيس الجسم، وتفتيح البشرة، وهذا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على أحماض عضوية ضرورية لغذاء الإنسان، ويحتوي على الكثير من المعادن.

 الخل الأبيض

الخل الأبيض أو المعروف بخل العنب الأبيض، هو أنقى أنواع الخل، ويكون لونه أبيض أو لونه مائل إلى الذهبي ويتم استخلاصه من العنب الأبيض.

خل التمر

يستخدم خل التمر في بعض البلاد العربية مثل السعودية والخليج، ويتم استخراجه من التمر، بعد تخمير التمر لمدة أربعين يوم.

خل العنب الأحمر

يتدرج الخل في الألوان فيعتبر هذا النوع من الخل أكثرهم حُمرة، لأنه يستخرج من بذور العنب الأحمر بعد تخميرها، ولهذا فهو له طعم حلو ومميز عن الخل الأبيض.

خل الأرز

خل الأرز يعتبر من أكثر أنواع الخل خفة ، واليابان هي أكبر الدول المصنعة لخل الأرز والأكثر استخداما له.

خل جوز الهند

موجود في الهند وتايلاند ، ويتم استخلاصه من شجر جوز الهند، ويستخدم في الكثير من المأكولات لدى البلدين، لما يتميز به من نقاء.

فوائد الخل للجسم 

يقوي العظام ويعالج هشاشة العظام. يقضي على بعض أنواع السرطان. يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. يقوي جهاز المناعة. يساعد على التخلص من الدهون الزائدة. يقلل من  فرص الإصابة بتصلب الشرايين. مطهر للأمعاء.

فوائد الخل للبشرة

يعمل الخل الأبيض على ترطيب الوجه والبشرة ، فهو يساعد على تنظيف المسام من الأتربة والجلد الميت. يخفي رائحة أيديكم بعد الطبخ من آثار البصل والثوم. يمكنكم نقع أقدامكم في ماء وخل للتخلص من رائحة القدمين الكريهة.

 فوائد الخل في الرجيم

إضافة الخل للأطعمة في التتبيل يعطي نكهة مذهلة، ويمكنك استبدال المايونيز والكاتشب بالخل، مما يساعدك في إنقاص الوزن. يقلل الخل الأبيض من الدهون المتراكمة الموجودة في الجسم ، ويعمل على إذابتها ، فيستخدم للتخسيس ويمكنك وضعه على الوجبات الثلاث الرئيسية ، فهو يمتص الدهون بشكل جيد. خل التفاح له أثر مذهل في إنقاص الوزن، ويمكنكم اتباع حمية خل التفاح لإنقاص أوزانكم، كما أنه يعالج الكثير من الأمراض.

فوائد الخل في الاستخدامات اليومية

يمكنكم حماية البيض من الكسر أثناء سلقه بإضافة، نقاط من الخل أثناء السلق مع الماء. يمكنكم استخدامه لتعطير المنزل ، بمسح المنزل بفوطة مبللة بالخل.

فوائد الخل للعظام

من فوائد الخل بكل أنواعه أنه يعمل على تقوية العظام، فهو يساعد الجسم على امتصاص كميات مناسبة من الكالسيوم، وبهذا يقوم بمد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه مما يقي من أمراض لين العظام أو هشاشة العظام. احتواء الخل على حمض الخليك مفيد للمصابين بهشاشة العظام.

فوائد الخل لمرضى السكري

كل ما يحتاجه مريض السكري من النوع الثاني هو امتصاص أقل من السكريات والكربوهيدرات في الجسم، وهذا ما يقوم به تناول ملعقة من الخل على طبق السلطة، فإن الخل يقوم بتحسين عملية الهضم لدى مريض السكري، ويعمل على التقليل والإبطاء من امتصاص المواد الكربوهيدراتية الموجودة في النشويات والمواد السكرية.

فوائد الخل في المنزل

يمكنكم الاستعانة بالخل كبديل صحي عن المنظفات الصناعية، واتبعوا الخطوات التالية: املئوا زجاجة فارغة بالخل الأبيض مع الليمون والماء لتنظيف الأثاث وتلميع الزجاج. يمكن تنظيف أفران البوتاجاز والميكرويف بالخل. امسحوا بقماش مبلل بالخل أسطح المطبخ ، حتى يقتل الجراثيم ويعطي رائحة مميزة لمطابخكم. يمكنكم فرك الصدأ به لإزالة الصدأ. يوضع ربع كوب من الخل مع أقل من كوب زيت الزيتون وتلميع الخشب به لتجديده. يمكنكم إزالة الملصقات التي يضعها الأطفال على الحوائط عن طريق وضع خل عليها وفركها به. جربوا هذه الطرقة للحصول على بيت نظيف من دون تكلفة عالية ،

 فوائد الخل في الغسيل

يمكنكم استخدام الخل في الغسالات ، كل ما عليكم هو ملء غسالتكم بالماء وإضافة كوب من الخل لتنظيفها، من فوائد الخل أنه يزيل البقع الصفراء في الملابس ، ضعوا الخل على ملابسكم البيضاء أثناء الغسيل وسترون النتيجة بأنفسكم، في حالة وجود بقع من الدم ضعي نقاط من الخل على البقع مباشرةً.

فوائد الخل للبناتات

الخل مفيد جداً للنبات فهو يعمل على إطالة عمر النباتات التي تتساقط أوراقها بسبب العوامل الخارجية، ضعوا أقل من ربع كوب من الخل الأبيض مع ملعقة صغيرة من السكر في إناء النبات الذي تزرعونه في منازلكم.

فوائد الخل للأمراض الجلدية

بللوا قطنة بماء الخل وامسحوا بها المنطقة المصابة بمرض جلدي مثل التهيج وحساسية الجلد، والطفح الجلدي الذي ينتج عن الحلاقة، وكرروها حتى تتماثلوا للشفاء تماماً، ويمكنكم القضاء تماماً على أثر لدغات الحشرات باستخدام مغلي خل التفاح بالزعتر وامسحوا بالخليط على المكان.

فوائد الخل للتخلص من قشرة الشعر

إذا كنت تعاني من القشرة، عند الاستحمام أضف قطرات من الخل على شعرك ودلك فروة الرأس لمدة خمس دقائق ، وسوف يختفي القشر مع المداومة على استخدام الخل. 

فوائد الخل للمشغولات الفضية قوموا بتلميع المشغولات الفضية و الإكسسورات باستخدام قطنة مبللة من الخل وملعقتين صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم ، واتركيهما لمدة ساعتين أو ثلاثة ساعات.

فوائد الخل للحروق

يمكنكم استخدام خل التفاح في التخلص من أثر الحروق، بللوا قطعة من القطن في خل التفاح وادهنوا بها على الجلد، للتخلص من أثر فقاعات الحريق والندوب التي تظل لمدة طويلة جداً على الجلد.

فوائد الخل في اضطرابات الجهاز الهضمي

يفضل للذين يعانون من سوء الهضم ، ومشاكل في الهضم ، واضطرابات تسبب القيء والغثيان تناول ملعقة من خل التفاح مع ربع كوب ماء دافىء، كما أن خل التفاح من فوائده أنه يطهر الأمعاء من الجراثيم، ويقضي على الإسهال.

فوائد الخل للفم والأسنان

مضمضة الفم بخليط من خل التفاح والماء يطهر الفم واللثة، ومن فوائد خل التفاح تقوية الفم واللثة والوقاية من الإصابة بالتهابات اللثة وتسوس الأسنان.

فوائد الخل للمسالك البولية

يساعد الخل على تطهير مجرى البول من الميكروبات وتطهير المسالك البولية وعلاجها، قم بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى جانب الطعام.

فوائد الخل لعلاج الصداع

الخل مفيد جداً في علاج الصداع، فإذا كنت تعاني من الصداع قم بوضع ربع كوب من الخل على كوب ماء واشربه، جرب هذه الوصفة للتخلص من الصداع.

أضرار الخل لكل شيء آثار جانبية، والخل ينطبق عليه ذلك فالخل له آثار جانبية عند الاستخدام المفرط، وهي: قد يؤثر سلباً على مستويات البوتاسيوم في الجسم. قد يتفاعل مع العديد من الأدوية، لذا يرجى التحدث مع الطبيب. بعض الأنواع غير المعروفة قد تسبب ولادة طفل مبتسر.

قد يهمك أيضا:خل التفاح يساهم في السيطرة على السكر في الدم

الفوائد الغذائية لخل التفاح

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبرز فوائد الخل وأنواعه واستخداماته المختلفة أبرز فوائد الخل وأنواعه واستخداماته المختلفة



لايف ستايلحقيقة فرض رسوم تأشيرة على السائحين القادمين لمصر

GMT 10:51 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلامي مصطفى الأغا يظهر مع زوجته في فيديو طريف

GMT 09:23 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

صفاء سلطان تستعد لطرح ألبومها وتكشف شروطها لتجسيد شادية

GMT 08:20 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

ميريام كلينك تؤدي التمرينات الرياضية مع مدربها الخاص

GMT 10:47 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

كيفية تنسيق أزياء الجامعة للبنات

GMT 10:40 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

تعرفي على المعاطف التي تناسب المحجبات هذا الشتاء

GMT 22:26 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني وياسمين عبدالعزيز في مسلسل لرمضان المقبل

GMT 02:05 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

السلطانة هُيام بالحجاب وجمهور بالي بيك يصاب بالهيستيريا

GMT 17:27 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

للمرأة دور مهم في تطوير قطاع السياحة في الأردن

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 06:25 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على موعد طرح الفيلم السعودي "مسامير" في دور العرض

GMT 19:21 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

انطلاق فيلم Spies in Disguise في مصر

GMT 12:34 2019 الجمعة ,16 آب / أغسطس

إيمي سمير غانم تقرر التفرغ للاستجمام
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle