يمتاز جوز الهند وماؤه بمذاق سكري خاص، ونكهة رائعة عند إضافته إلى بعض الأطباق أو طهيها في زيت جوز الهند. ويتناول البعض حليب وماء جوز الهند لخفض التوتر، كما تتم إضافته للحلوى والشوكولا، وفي كل الأحوال يحصل الجسم على توليفة رائعة من المعادن والفيتامينات تمنح الجسم فوائد صحية.
* يحتوي جوز الهند على النحاس والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامينات "ب" والدهون الصحية ومضادات الأكسدة.
* جوز الهند من الفواكه الاستوائية المفيدة لصحة العظام.
* يزيد جوز الهند من قدرة الجسم على حرق الدهون وخفض الوزن.
* يوفر جوز الهند الدهون الصحية والمغذيات اللازمة لصحة القلب.
* تحمي مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها جوز الهند البشرة والشعر والأظافر من الشيخوخة والتلف.
* تخفّف مضادات الأكسدة وفيتامينات "ب" من التوتر والإجهاد.
قد يهمك ايضاً:
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك