أصبحت نبتة الـ Moringa أكثر شعبية كنوع جديد من "الطعام الخارق" Super food لاحتوائها على مواد مغذيّة ومفاعيل قوية في محاربة الالتهاب، والأكسدة، وحماية انسجة الجسم.
مادّة غذائية متكاملة غنية بالفيتامينات أ" A و"سي" C وإي" E ، كما بالكالسيوم ، والبوتاسيوم والبروتين.
وبفضل غناها بالفلافونويد، والبوليفينول وحمض الأسكوربيك (المواد المضادة للأكسدة)، فهي تمنع الضرر عن الخلايا في مختلف أنحاء الجسم التي تسببها الجذور الحرّة.
والمورينجا تحارب الالتهاب الذي يسببه السكري، ومشاكل التنفس، والتهاب المفاصل والسمنة.
تساعد في التخفيف من بعض عوارض مرض السكري في الدم وتقلل خطر الاصابة بمشاكل القلب.
تدعم المورينجا صحّة الدماغ، فهي تدخل في علاج الزهايمر. كما أنَّ غناها بالفيتامين "سي" C و"إي" E يجعلها قادرة على محاربة تأكسد وتدهور الخلايا العصبية. وهي قادرة أيضاً على تعديل الناقلين العصبيين بالدماغ الدوبامين والسيروتونين، وتعتبر المفتاح الأساسي للذاكرة، والمزاج وسلامة العقل.
تؤمن المورينجا الحماية للكبد وتعمل على تنظيف وتنقية الدم وتسريع عملية الأيض، مما يعني أنها مفيدة في الرجيم.
وتعزّز المورينجا التئام الجروح ووقف النزيف.
ينصح بتناولها على نحو منتظم، للاستفادة من جميع فوائدها آنفة الذكر.
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثديGMT 18:42 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الطعام بـ يدك ينقص وزنكGMT 18:17 2023 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
تصنف الشوكولاتة مصدراً للسعادةGMT 15:01 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
سمك الشعور المشوي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك