arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:21:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:21:09
لايف ستايل

الرئيسية

7 طرق طبيعية لعلاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب

لايف ستايل

لايف ستايل7 طرق طبيعية لعلاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب

آلام الظهر
القاهرة _ لايف ستايل

تعاني العديد من النساء من آلام الظهر و قد تحدث هذه الآلام نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة التي يقمن بها في حياتهن اليومية مثل وضعيات الجلوس الخاطئة و الوقوف المتكرر و ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير صحيح و غيرها من الممارسات الخاطئة.

و من أجل علاج هذه المشكلات نعرض عليك بعض الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب.

الزنجبيل:
قومي بخلط الزنجبيل بالمياه الدافئة جيدا ثم صفيه باستخدام قطعة من اشلاش ثم ضعيها على أماكن الآلام في ظهرك ثلاث مرات كل يوم كما يمكنك أيضا علاج آلام ظهرك عن طريق تناول الزنجبيل مع القرفة و القرنفل و شربه ثلاث مرات في اليوم أيضا.

القمح:
ضعي مقدارا من الدقيق على نار هادئة حتى تتحول إلى عجين ثم انتظري حتى تصبح حرارتها عالية و بعد ذلك ضعي العجين على أماكن الآلام في ظهرك و تحملي سخونتها قدر استطاعتك لأنها كلما كانت ساخنة كلما كان العلاج فعالا بشكل أكبر و استخدمي هذه الوصفة ثلاث مرات كل يوم.

الحلبة:
قومي بطحن الحلبة ثم اخلطيها مع اللبن أو الماء حسب رغبتك كي تعدي عجينا ثم ضعيها على أماكن الآلام في ظهرك و احرصي أن تكون ساخنة قدر استطاعتك و استخدميها ثلاث مرات في اليوم.

أوراق الكرنب:
قومي بخلط أوراق الكرنب مع اللبن الساخن حتى تصبح ناضجة بشكل جيد و تكون لينة و ضعيها و هي ساخنة على أماكن الآلام في الظهر و الأفضل أن تنامي بها و تظل على ظهرك لليلة كاملة و الأفضل طوال اليوم.

أوراق الكافور:
قومي بتسخين مقدار من الزيت حتى يدفأ تماما ثم دلكي بها أماكن الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل و احرصي أن تكرري تلك الوصفة ثلاث مرات كل يوم.

زيت الزيتون:
قومي بتسخين مقدار من الزيت ثم دلكي به مناطق الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل و كرري تلك الوصفة خمس مرات في اليوم.

عسل النحل:
عسل النحل من أكثر الأغذية الطبيعة المعروفة في علاج العديد من المشكلات الصحية و يمكن تناوله بأكثر من طريقة منها شكله الطبيعي أو بخلطه مع المياه و شربه كما يمكن أن تقومي بدهن أماكن الآلام في ظهرك بشكل منتظم.

الأعشاب و الأغذية الطبيعية من أكثر الأشياء التي تعالج صحة جسمك أفضل من استخدام العلاجات الكيميائية التي قد تتسبب في إصابة جسمكِ بأعراض جانبية أنت في غنى عنها لكن يجب أيضا أن تستخدميها بحرص حتى لا تصيبي نفسك بالأضرار.

قد يهمك أيضًا :

معاناة آلام الظهر تنتهي مع جهاز صغير مصنوع من التيتانيوم

الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا يساعد على حرق سعرات حرارية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 طرق طبيعية لعلاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب 7 طرق طبيعية لعلاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب



GMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

8 فوائد صحية هامة للتين تعرفي عليها

GMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

انقص وزنك باللحم المفروم المخلوط بالخضار

GMT 19:53 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

GMT 17:46 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزلية

GMT 17:01 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

5 أنواع من القهوة عليك تجريبها

GMT 11:12 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

شابة تترك رسالة مؤثرة لوالديها قبل انتحارها في كفر الزيات
لايف ستايلشابة تترك رسالة مؤثرة لوالديها قبل انتحارها في كفر الزيات

GMT 09:25 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان خليل بإطلالة مغربية في أحدث جلسة تصوير
لايف ستايلجيهان خليل بإطلالة مغربية في أحدث جلسة تصوير

GMT 06:38 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

نصار يؤكد"حواديت الشانزليزيه"عملا تاريخيا
لايف ستايلنصار يؤكد"حواديت الشانزليزيه"عملا تاريخيا

GMT 18:16 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية
لايف ستايليمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية

GMT 08:44 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"العربية للطيران" تحصد جائزة أفضل شركة طيران إقتصادي
لايف ستايل"العربية للطيران" تحصد جائزة أفضل شركة طيران إقتصادي

GMT 06:54 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مقطع فيديو منشور يكشف التحرش بفتاة داخل مول في الكويت
لايف ستايلمقطع فيديو منشور يكشف التحرش بفتاة داخل مول في الكويت

GMT 06:34 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صبري تحصد نجاح جديد لـ"نورا تحلم"
لايف ستايلصبري تحصد نجاح جديد لـ"نورا تحلم"

GMT 18:15 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تخلقين أجواءً مثيرةً لزوجك في غرفة النوم؟
لايف ستايلكيف تخلقين أجواءً مثيرةً لزوجك في غرفة النوم؟

GMT 08:06 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سواتش تدشن أكبر مبني مصنوع من الخشب في سويسرا
لايف ستايلسواتش تدشن أكبر مبني مصنوع من الخشب في سويسرا

GMT 17:33 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

تعرفي على خطوات العناية بخصلات "الشعر المستعار"

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 09:20 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

نجوم المسلسل الشبابي "Skins" يحققون نجاحات باهرة في هوليوود

GMT 13:06 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يعد جمهوره بمفاجأة قريبة مع الشاب خالد

GMT 18:31 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

طريقة اعداد طبق المعكرونة بالصلصة والباذنجان

GMT 05:42 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو

أروى جودة ترى أنّ تفاصيل مسلسل "هذا المساء" كثيرة

GMT 04:40 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير نودلز باللحم بصلصة التيرياكي

GMT 10:24 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان

لاأعرف إن كت ناجحة في عملي أم لا ؟

GMT 18:10 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

مفاجآت جديدة في سرقة مجوهرات ليال عبود وتوقيف الجاني

GMT 00:21 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

حضري بنفسك ماسك فوري لتفتيح البشرة الداكنة

GMT 03:51 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير حلى قهوة بالبندق والفواكه المسكرة