arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

جريب فروت
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الجريب فروت من الفواكه الصيفية والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل نسبة عالية من  فيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين، والكالسيوم، وغيرها من العناصر التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "organicfacts".

انقاص الوزن الزائد من الجسم

يساعد الجريب فروت فى تقليل الشعور بالجوع، ، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتى تساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام، وتحفيز كوليسيستوكينين وهو هرمون ينظم العصارات الهضمية ويعمل كمثبط للجوع، مما يمكن إضافته ضمن نظام غذائى صحى، لفقدان الوزن الزائد من الجسم .

علاج الانفلونزا
يعتبر الجريب فروت علاج للإنفلونزا حيث يحتوى على مضاد قوي للأكسدة، التى لها خصائص مضادة للفيروسات، والفطريات و البكتيريا ، والسرطان وكذلك الالتهابات، مما يقوى جهاز المناعة ، ويعمل على الحماية من الإصابة بالأنفلونزا والأمراض المزمنة الأخرى.

علاج الحمى
يساعد عصير جريب فروت على التعافى من الحمى، كما يقوى جهاز المناعة ضد البرد والأمراض الشائعة الأخرى،  كما يعمل على ترطيب الجسم، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يعمل بمثابة نظام دفاع عام للجهاز المناعي ويمكن أن يساعد الجسم في مكافحة الحمى.

علاج الأرق
تناول كوب من عصير الجريب فروت، يمكن أن يعزز النوم الصحى، وذلك لوجود التريبتوفان فى الجريب فروت، وهي مادة كيميائية تسبب النعاس .

علاج الإمساك
يساعد كوب ملىء بعصير الجريب فروت الطازج فى الصباح على  علاج الإمساك، حيث يحفز العصير القولون وأجزاء أخرى من الجسم متعلقة بالجهاز الهضمي،  ويعود ذلك إلى تأثير الألياف الغذائية على إفراز وتحفيز العصارة المعدية التى تخفف من انقباض الجهاز الهضمى وتحفز حركة الأمعاء.

علاج انتفاخ البطن
تناول من 10 إلى 20 قطرة من عصير الجريب فروت ، قبل تناول الوجبات الثلاث خلال اليوم، يمكن أن يعمل كأنزيم حيوي ومركب مناسب، و يخفف من انتفاخ البطن.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن



GMT 17:37 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الخس عديدة منها تنظيم الكوليسترول فى الدم

GMT 17:16 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الخل والكركم لتخفيف ألم التواء الكاحل والركبة

GMT 17:12 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

البصل وقاية من السرطان وعلاج لمشاكل الجهاز التنفسى

GMT 18:10 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

مشروب الكركم بالليمون لتقوية المناعة

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle