arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:14:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:14:09
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

جريب فروت
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الجريب فروت من الفواكه الصيفية والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل نسبة عالية من  فيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين، والكالسيوم، وغيرها من العناصر التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "organicfacts".

انقاص الوزن الزائد من الجسم

يساعد الجريب فروت فى تقليل الشعور بالجوع، ، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتى تساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام، وتحفيز كوليسيستوكينين وهو هرمون ينظم العصارات الهضمية ويعمل كمثبط للجوع، مما يمكن إضافته ضمن نظام غذائى صحى، لفقدان الوزن الزائد من الجسم .

علاج الانفلونزا
يعتبر الجريب فروت علاج للإنفلونزا حيث يحتوى على مضاد قوي للأكسدة، التى لها خصائص مضادة للفيروسات، والفطريات و البكتيريا ، والسرطان وكذلك الالتهابات، مما يقوى جهاز المناعة ، ويعمل على الحماية من الإصابة بالأنفلونزا والأمراض المزمنة الأخرى.

علاج الحمى
يساعد عصير جريب فروت على التعافى من الحمى، كما يقوى جهاز المناعة ضد البرد والأمراض الشائعة الأخرى،  كما يعمل على ترطيب الجسم، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يعمل بمثابة نظام دفاع عام للجهاز المناعي ويمكن أن يساعد الجسم في مكافحة الحمى.

علاج الأرق
تناول كوب من عصير الجريب فروت، يمكن أن يعزز النوم الصحى، وذلك لوجود التريبتوفان فى الجريب فروت، وهي مادة كيميائية تسبب النعاس .

علاج الإمساك
يساعد كوب ملىء بعصير الجريب فروت الطازج فى الصباح على  علاج الإمساك، حيث يحفز العصير القولون وأجزاء أخرى من الجسم متعلقة بالجهاز الهضمي،  ويعود ذلك إلى تأثير الألياف الغذائية على إفراز وتحفيز العصارة المعدية التى تخفف من انقباض الجهاز الهضمى وتحفز حركة الأمعاء.

علاج انتفاخ البطن
تناول من 10 إلى 20 قطرة من عصير الجريب فروت ، قبل تناول الوجبات الثلاث خلال اليوم، يمكن أن يعمل كأنزيم حيوي ومركب مناسب، و يخفف من انتفاخ البطن.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن



GMT 17:37 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الخس عديدة منها تنظيم الكوليسترول فى الدم

GMT 17:16 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الخل والكركم لتخفيف ألم التواء الكاحل والركبة

GMT 17:12 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

البصل وقاية من السرطان وعلاج لمشاكل الجهاز التنفسى

GMT 18:10 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

مشروب الكركم بالليمون لتقوية المناعة
لايف ستايلجيسي عبدو تظهر  بإطلالة صيفية جريئة على "إنستغرام"

GMT 04:37 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

"عجرم تنتقد الفنانين بسبب"تحدي العمر
لايف ستايل"عجرم تنتقد الفنانين بسبب"تحدي العمر

GMT 13:13 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن
لايف ستايل5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

GMT 13:36 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

ميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام
لايف ستايلميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام

GMT 04:28 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

أنغام تحذف الرسائل الخاصة بعيد ميلاد زوجها
لايف ستايلأنغام تحذف الرسائل الخاصة بعيد ميلاد زوجها

GMT 15:44 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر

تعرفوا على المذيعة رضوى الشربيني "عدوة الرجل"

GMT 12:48 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شامبو بزيت الأرغان من ناشي مفيد للشعر الهش الضعيف

GMT 20:47 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

طُرق تطبيق الديكور البوهيمي في غرف النوم

GMT 17:28 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم الأزياء إيلي صعب يُطلق فساتين زفاف detachable 2019""

GMT 18:25 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ماغي بوغصن ترد على السخرية من ابنة نانسي عجرم

GMT 23:12 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أهم قواعد الديكور لتخصيص ركن للقهوة في منزلك

GMT 13:49 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

جزر هاواي تتمتع بطبيعة خلابة مناسبة لقضاء شهر العسل

GMT 18:34 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

تمتعي بإطلالة مميزة بأحدث صيحات صبغات الشعر الجريئة

GMT 10:11 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

تعرّف على إتيكيت تناول المحّار بطرقه المختلفة