arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

أهم الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية للزعتر

لايف ستايل

لايف ستايلأهم الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية للزعتر

الاستخدامات العلاجية للزعتر
القاهرة - لايف ستايل

الزعتر من الأعشاب التي تتميز برائحة عطرية قوية وهو ما جعله واحد من الأعشاب التي يكثر استخدمها في الطهو لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة. ويحتوي الزعتر على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم، كما يحتوي على العديد من العناصر، والزيوت العطرية التي تقي من العديد من الأمراض.
تعرفي معنا على كنز من الفوائد الصحية تقدمه لكِ عشبة الزعتر.
تحسين الرؤية وقوة الإبصار:

يحتوي الزعتر على نسبة مرتفعة من فيتامين A وهو واحد من أقوى مضادات الأكسدة ومن الفيتامينات الهامة للحفاظ على صحة العين، وتحسين الرؤية وزيادة قوة الإبصار. كما يساعد فيتامين A على الحفاظ على صحة الجلد ونضارة البشرة والوقاية من الحبوب.
علاج رائع لنزلات البرد:

يحتوي الزعتر على مواد تعمل كمضادات طبيعية للبكتيريا وهو ما يجعله علاج رائع لنزلات البرد. إذاك كنتِ تعانين من البرد، السعال، أو احتقان الحلق فإن فنجان من مغلي الزعتر مرتين يومياً كافي للقضاء على أعراض البرد تماماً، ويمكنكِ إضافة قليل من العسل لزيادة خصائصة العلاجية في القضاء على البكتيريا المسببة للبرد.
علاج فعّال للقضاء على الحبوب:

نظراً لخواصه المطهرة يُنصح باستخدام مغلي الزعتر كتونر طبيعي لعلاج الحبوب، والبثور. يُحضر مغلي الزعتر بالطريقة التقليدية وتُمسح الأماكن المصابة بالحبوب بقطعة من القطن المبللة بمغلي الزعتر مرتين يومياً وتُترك لمدة ساعة.
حل أكيد لتساقط الشعر:

استخدام زيت الزعتر بمفرده أو بالإضافة لزيوت أخرى من الحلول الأكيدة لعلاج تساقط الشعر المزمن. حيث يعمل زيت الزعتر على تقوية جذور الشعر، تحفيز نمو الشعر، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والتخلص من القشرة. ولعمل خليط طبيعي للتخلص من تساقط الشعر تُضاف 20 قطرة من زيت الزعتر لكوب من زيت الزيتون و5 قطرات من زيت الروزماري، ويُستخدم الخليط في تصفيف الشعر، وعمل حمام زيت دافيء مرة أسبوعياً مع تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية ويُترك على الشعر لمدة ساعة ثم يُشطف بالماء الدافيء.
التحكم في ضغط الدم العالي:

يحتوي الزعتر على مواد طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم لذا يُنصح الأطباء مرضى الضغط العالي بتناول كوب من مغلي الزعتر يومياً.
تحسين صحة العظام:

يُعد الزعتر مصدر جيد لفيتامين K، الحديد، الكالسيوم والمنجنيز والتي تُعد من أقوى العناصر للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الهشاشة. ويُنصح بتناول كوب من الزعتر وخاصةً للسيدات بعد انقطاع الطمث بتناول كوب من مغلي الزعتر يومياً للوقاية من هشاشة العظام.
تحسين آداء الجهاز الهضمي:

إذا كنتِ تعانين من سوء الهضم، الإنتفاخ، والتقلصات فإن الزيوت العطرية الموجودة بالزعتر تساعد على القضاء على مشكلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
وللحفاظ على الزيوت العطرية أثناء تحضير مغلي الزعتر، يُغلى كوب من الماء، ويُضاف إليه ملعقة صغيرة من الزعتر ثم يُغطى الكوب لمدة 3 دقائق للحفاظ على الزيوت العطرية الطيارة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية للزعتر أهم الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية للزعتر



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle