arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:21:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:21:31
لايف ستايل

الرئيسية

ما هي فوائد البطيخ الاحمر

لايف ستايل

لايف ستايلما هي فوائد البطيخ الاحمر

البطيخ الاحمر
القاهرة - لايف ستايل

جميعنا نعلم أنه تتعدد كثيرًا فوائد البطيخ الاحمر على الصحة. لكن هل تعلمين ما هي أبرزها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

يحتوي على نسبة عالية من الليكوبين: يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة عالية جدًّا من الليكوبين وذلك مقارنةً مع الطماطم. تعمل هذه المادة على خفض نسبة معاناتك من المشاكل المتعلقة بالقلب.

يعمل على علاج تشنج العضلات: في حال كنت تعانين من تشنج حاد في العضلات، ننصحك بتناول عصير البطيخ إذ يعمل على الحد من كل الأعراض التي تشعرين بها.

يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات: يعتبر البطيخ مناسبًا في حال كنت تعانين من الإلتهابات خصوصصا في منطقة المفاصل إذ تحتوي هذه الفاكهة على خصائص مضادة للإلتهابات.

يساعد على الهضم: يحتوي عصير البطيخ على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

يحميك من الإصابة بالسرطان: تشير العديد من الدراسات إلى أن مثله مثل العديد من أنواع الفاكهة والعصائر، يخفف البطيخ من نسبة إصابتك بمرض السرطان إذ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. هذا ويمنع البطيخ انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.

هذا ويعتبر البطيخ مفيدًا إذ يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تجنب تعرضك للنوبات القلبية إذ يخفض ضغط الدم في الجسم.

لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا من الكمية التي تحصلين عليها إذ إن الإكثار من أي نوع من الطعام يمكن أن يؤدي إلى معاناتك من آثار جانبية غير مرغوب بها.

أخيرًا، في حال كان لديك أي أسئلة إضافية لا تترددي باستشارة أخصائية التغذية التي يمكنها أن تساعدك في أي موضوع يخطر ببالك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد البطيخ الاحمر ما هي فوائد البطيخ الاحمر



GMT 08:28 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة غنية بالفيتامين E تساعدك على تخفيف آلام الرأس

GMT 18:44 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر

5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

GMT 16:41 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 21:12 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد البطيخ الاحمر ما هي فوائد البطيخ الاحمر



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

آسر يس يُعرب عن سعادته بنجاح "تراب الماس"
لايف ستايلآسر يس يُعرب عن سعادته بنجاح "تراب الماس"

GMT 07:00 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة
لايف ستايلتعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 11:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء
لايف ستايلتعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء

GMT 08:12 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

نجل عمرو دياب يُثير الجدل بصورة تحمل خاتم خطبة

GMT 08:55 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

"عملية تجميل" تشوه وجه الفنانة رولا سعد

GMT 02:45 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

ناشطون ينشرون صورًا لفتاة أحرقت على يد أبيها في أربيل

GMT 12:27 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مرضى"فرط الحركة" ينشرون تغريدات الحزن عبر "تويتر"

GMT 20:29 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

سامح الصريطي يعلن عن موعد تشييع جثمان الفنانة شادية

GMT 08:08 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز في الإسماعيلية لتصوير مشاهد خارجية من فيلم "الممر"

GMT 17:47 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مادلين طبر تكشف خيانة زوجها السابق لها مع فنانة أخرى