arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:00:33
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:00:33
لايف ستايل

الرئيسية

ما هي فوائد البطيخ الاحمر

لايف ستايل

لايف ستايلما هي فوائد البطيخ الاحمر

البطيخ الاحمر
القاهرة - لايف ستايل

جميعنا نعلم أنه تتعدد كثيرًا فوائد البطيخ الاحمر على الصحة. لكن هل تعلمين ما هي أبرزها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

يحتوي على نسبة عالية من الليكوبين: يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة عالية جدًّا من الليكوبين وذلك مقارنةً مع الطماطم. تعمل هذه المادة على خفض نسبة معاناتك من المشاكل المتعلقة بالقلب.

يعمل على علاج تشنج العضلات: في حال كنت تعانين من تشنج حاد في العضلات، ننصحك بتناول عصير البطيخ إذ يعمل على الحد من كل الأعراض التي تشعرين بها.

يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات: يعتبر البطيخ مناسبًا في حال كنت تعانين من الإلتهابات خصوصصا في منطقة المفاصل إذ تحتوي هذه الفاكهة على خصائص مضادة للإلتهابات.

يساعد على الهضم: يحتوي عصير البطيخ على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

يحميك من الإصابة بالسرطان: تشير العديد من الدراسات إلى أن مثله مثل العديد من أنواع الفاكهة والعصائر، يخفف البطيخ من نسبة إصابتك بمرض السرطان إذ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. هذا ويمنع البطيخ انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.

هذا ويعتبر البطيخ مفيدًا إذ يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تجنب تعرضك للنوبات القلبية إذ يخفض ضغط الدم في الجسم.

لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا من الكمية التي تحصلين عليها إذ إن الإكثار من أي نوع من الطعام يمكن أن يؤدي إلى معاناتك من آثار جانبية غير مرغوب بها.

أخيرًا، في حال كان لديك أي أسئلة إضافية لا تترددي باستشارة أخصائية التغذية التي يمكنها أن تساعدك في أي موضوع يخطر ببالك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد البطيخ الاحمر ما هي فوائد البطيخ الاحمر



GMT 13:10 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

فوائد مهمة لتناول لب البطيخ المحمص

GMT 13:06 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

تعرف على الاطعمة التي تخفف من الصداع

GMT 08:28 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة غنية بالفيتامين E تساعدك على تخفيف آلام الرأس

GMT 18:44 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر

5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد البطيخ الاحمر ما هي فوائد البطيخ الاحمر



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 17:57 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

نصائح لتصحيح الأفكار الخاطئة عن الجنس بين الزوجين
لايف ستايلنصائح لتصحيح الأفكار الخاطئة عن الجنس بين الزوجين

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 07:29 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الحمل والولادة يؤثران على أداء المرأة في ممارسة الجنس

GMT 07:26 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع نصائح مدروسة لمنع كشف الخيانة الزوجية من قبل الشريك

GMT 14:03 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

أبرز الأحداث الفلكية للأبراج هذا الأسبوع

GMT 11:25 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

طفلي يحتاجني لكني لا أستطيع التواصل معه

GMT 11:54 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

اغتصب زوجتى وانا نائم

GMT 06:38 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

العادة السرية مشكلة خطيرة في مرحلة المراهقة

GMT 11:09 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

سيدة تشكو رفض خطيبها لدعوة صديقتها غير الجذّابة

GMT 03:40 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

عبث طفولي

GMT 03:39 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

ضائعة في هويتي الجنسية

GMT 08:39 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

أعاني من صغر حجم الثدي

GMT 11:36 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

قولي لا