arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:26:26
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:26:26
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري

فوائد الحلبة
القاهرة - لايف استايل


فوائد الحلبة كثيرة ومتعددة، حيث أنه واحد من النباتات التي لا يوجد بيت يخلو منها على الإطلاق، وهو غني بمجموعة من الفوائد، التي تجعل منه كنز متكامل، فقد أكدت الدراسات والأبحاث الحديثة، فوائد الحلبة لمرض السكري.

ما هي فوائد الحلبة لمرض السكري
تعمل على تقليل معدلات السكر في الدم، حيث تؤثر على نسبته، وذلك بناء على دراسة تم إجرائها على مجموعة من الأشخاص، وقد تناولوا مقدار عشرة جرامات من الحلبة بصورة يومية، وقد جاءت النتائج لتثبت ذلك حيث أنها غنية بكمية كبيرة من الألياف، الأمر الذي يساعد على أن تكون عملية الهضم بطيئة بشكل كبير، مما يسمح بامتصاص السكر في الدم، مما يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم.

يمكن أن يستخدم مرضى السكر من النوع الأول والثاني، الحلبة المطحونة ضمن نظامهم الغذائي اليومي، حيث تعمل على تقليل معدلات السكر في الدم بشكل ملحوظ.
إذا كان التاريخ المرضي في العائلة، حافل بحالات الاصابة بمرض السكري، عليك الاعتماد على تناول حصة يومية من الحلبة، من أجل الوقاية من التعرض لهذا المرض.
تعمل أيضاً الحلبة على تحسين عملية التمثيل الغذائي بصورة كبيرة، حيث نعلم جميعاً أن التمثيل الغذائي لدى مرضى السكر ينخفض بشكل ملحوظ للغاية، لدى مرضى السكري، ونتيجة تناول الحلبة تتحسن عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي ينخفض معدل السكر في الدم.

الغالبية العظمى من مرضى السكري، يعانون من فقر الدم والأنيميا، ونظراً لأن الحلبة تحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد، نجد أنها تعمل على علاج هذا الأمر بشكل فعال، لذلك ننصح بتناولها لمرضى السكري، ولكل من يعاني من الأنيميا وفقر الدم.

جرعة الحلبة لمرضى السكري
بالرغم من أن فوائد الحلبة كثيرة، إلا أن تناولها بالنسبة لمرضى السكري، يجب أن يتم وفق محاذير معينة، وذلك حتى لا نتجاوز الحد المسموح، أي أن الأمر لابد أن يتم وفقاً لتعليمات الطبيب المعالج، لتفادي أي مخاطر، ويمكن تناولها في عدة صور، على حسب ما يفضله الشخص، حيث يمكن أن يتم تناولها في صورة حبوب كما هي، ويمكن ايضاً تناولها مطحونة، عن طريق إضافتها لبعض المأكولات، ويجب أن يتم وضع الحلبة على الطعام، بعد الانتهاء من تجهيزه، حيث أن فوائدها تقل بشكل كبير مع تعرضها للحرارة، لذلك بعد رفع الطعام من فوق النار، يتم إضافة الحلبة كخطوة نهائية.

قد يهمك أيضا:فوائد الحلبة للنساء تكبير الثدي والقضاء على السمنة

تعرفي على فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري



GMT 20:28 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

تضحية غريبة من شاب هندي لإعادة محبوبته
لايف ستايلتضحية غريبة من شاب هندي لإعادة محبوبته

GMT 08:11 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

اكتشفي سر ومفتاح العلاقة الحميمة الناجحة
لايف ستايلاكتشفي سر ومفتاح العلاقة الحميمة الناجحة

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

طائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم
لايف ستايلطائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم

GMT 08:10 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

شباب اليوم يميلون إلى العلاقات الرومانسية
لايف ستايلشباب اليوم يميلون إلى العلاقات الرومانسية

GMT 01:11 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

أحدث اتجاهات ديكورات المنازل في 2019 من خلال "بنترست"

GMT 09:38 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

عباءات شتوية متنوعة ومختلفة ترضي كل الأذواق من Abaya

GMT 20:08 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان

تعرف على إتيكيت إرسال "البريد الإلكتروني" ‏

GMT 15:59 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة السورية أصالة تفاجئ جمهورها بقصة شعر غريبة

GMT 10:03 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر

مريم حسين تثير الجدل بارتداء "شورت" مفتوح الزر

GMT 11:25 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

ميريام فارس تسترجع صحتها بصور جريئة على البحر

GMT 15:54 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مجوهرات داماس تُطلق مجموعة "فرفشة" الجديدة

GMT 10:18 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

10 أعراض تدل على أنك مصاب بمرض السرطان

GMT 17:06 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو

"خلطات الزبادي"  لتنعيم الشعر الخشن والمجعد

GMT 07:24 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

دراسة تحذر من تناول مرضى الرئة لمضادات الاكتئاب