arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:40:49
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:40:49
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري

فوائد الحلبة
القاهرة - لايف استايل


فوائد الحلبة كثيرة ومتعددة، حيث أنه واحد من النباتات التي لا يوجد بيت يخلو منها على الإطلاق، وهو غني بمجموعة من الفوائد، التي تجعل منه كنز متكامل، فقد أكدت الدراسات والأبحاث الحديثة، فوائد الحلبة لمرض السكري.

ما هي فوائد الحلبة لمرض السكري
تعمل على تقليل معدلات السكر في الدم، حيث تؤثر على نسبته، وذلك بناء على دراسة تم إجرائها على مجموعة من الأشخاص، وقد تناولوا مقدار عشرة جرامات من الحلبة بصورة يومية، وقد جاءت النتائج لتثبت ذلك حيث أنها غنية بكمية كبيرة من الألياف، الأمر الذي يساعد على أن تكون عملية الهضم بطيئة بشكل كبير، مما يسمح بامتصاص السكر في الدم، مما يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم.

يمكن أن يستخدم مرضى السكر من النوع الأول والثاني، الحلبة المطحونة ضمن نظامهم الغذائي اليومي، حيث تعمل على تقليل معدلات السكر في الدم بشكل ملحوظ.
إذا كان التاريخ المرضي في العائلة، حافل بحالات الاصابة بمرض السكري، عليك الاعتماد على تناول حصة يومية من الحلبة، من أجل الوقاية من التعرض لهذا المرض.
تعمل أيضاً الحلبة على تحسين عملية التمثيل الغذائي بصورة كبيرة، حيث نعلم جميعاً أن التمثيل الغذائي لدى مرضى السكر ينخفض بشكل ملحوظ للغاية، لدى مرضى السكري، ونتيجة تناول الحلبة تتحسن عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي ينخفض معدل السكر في الدم.

الغالبية العظمى من مرضى السكري، يعانون من فقر الدم والأنيميا، ونظراً لأن الحلبة تحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد، نجد أنها تعمل على علاج هذا الأمر بشكل فعال، لذلك ننصح بتناولها لمرضى السكري، ولكل من يعاني من الأنيميا وفقر الدم.

جرعة الحلبة لمرضى السكري
بالرغم من أن فوائد الحلبة كثيرة، إلا أن تناولها بالنسبة لمرضى السكري، يجب أن يتم وفق محاذير معينة، وذلك حتى لا نتجاوز الحد المسموح، أي أن الأمر لابد أن يتم وفقاً لتعليمات الطبيب المعالج، لتفادي أي مخاطر، ويمكن تناولها في عدة صور، على حسب ما يفضله الشخص، حيث يمكن أن يتم تناولها في صورة حبوب كما هي، ويمكن ايضاً تناولها مطحونة، عن طريق إضافتها لبعض المأكولات، ويجب أن يتم وضع الحلبة على الطعام، بعد الانتهاء من تجهيزه، حيث أن فوائدها تقل بشكل كبير مع تعرضها للحرارة، لذلك بعد رفع الطعام من فوق النار، يتم إضافة الحلبة كخطوة نهائية.

قد يهمك أيضا:فوائد الحلبة للنساء تكبير الثدي والقضاء على السمنة

تعرفي على فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري



GMT 09:26 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

النعناع علاج للصداع النصفي والقولون العصبي

GMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

8 فوائد صحية هامة للتين تعرفي عليها

GMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

انقص وزنك باللحم المفروم المخلوط بالخضار

GMT 19:53 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

GMT 17:46 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزلية

GMT 13:47 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

سيدة تبرعت لزوجها بجزء من كبدها فطردها وتزوج بأخرى
لايف ستايلسيدة تبرعت لزوجها بجزء من كبدها فطردها وتزوج بأخرى

GMT 12:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

نجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها
لايف ستايلنجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها

GMT 05:55 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

كساب تكشف عن أزمة "ملابس الإغراء"
لايف ستايلكساب تكشف عن أزمة "ملابس الإغراء"

GMT 18:16 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية
لايف ستايليمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية

GMT 14:19 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

أبوظبي تستضيف المؤتمر العالمي للسياحة العلاجية
لايف ستايلأبوظبي تستضيف المؤتمر العالمي للسياحة العلاجية

GMT 11:12 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

شابة تترك رسالة مؤثرة لوالديها قبل انتحارها في كفر الزيات
لايف ستايلشابة تترك رسالة مؤثرة لوالديها قبل انتحارها في كفر الزيات

GMT 11:30 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

رزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق
لايف ستايلرزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق

GMT 05:54 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

سليم يؤكد"بلا دليل" مفاجأة للجمهور
لايف ستايلسليم يؤكد"بلا دليل" مفاجأة للجمهور

GMT 18:15 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تخلقين أجواءً مثيرةً لزوجك في غرفة النوم؟
لايف ستايلكيف تخلقين أجواءً مثيرةً لزوجك في غرفة النوم؟

GMT 08:44 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"العربية للطيران" تحصد جائزة أفضل شركة طيران إقتصادي
لايف ستايل"العربية للطيران" تحصد جائزة أفضل شركة طيران إقتصادي

GMT 07:21 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

منير ينشر فيديو وهو يغني لجمهوره على "إنستغرام"

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك

GMT 05:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

نشاطات واعدة تسيطر عليك خلال الشهر

GMT 17:02 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

راندا البحيري تطلب المساعدة العاجلة لفتاة سورية تائهة

GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين

GMT 19:36 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان سيد رجب يحضر حفل ختام مهرجان القاهرة

GMT 22:44 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

الفوتوشوب يفضح هوس النجمات بالخصر الرفيع

GMT 16:45 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"ابومينابل"يحقق 108 ملايين دولار بعد أسبوعين من عرضه

GMT 17:29 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

يسرا توشك على الانتهاء من تصوير فيلم" صاحب المقام "

GMT 01:04 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نيللي كريم بعيدة عن الميلودراما في "أعلى سعر"

GMT 10:36 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

ظروف عائلية

GMT 07:54 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس

قنوات "MBC مصر" تعرض "شقلبظات" فرقة "مسرح مصر"

GMT 18:51 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

“ليتنا” تعيد الفنانة مريم شجري إلى الساحة الفنية

GMT 14:23 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس

طرق لإعادة تدوير الشمع في خطوات بسيطة

GMT 18:18 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر

تعرفي على طرق الحفاظ على مكياج البشرة الدهنية

GMT 22:45 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

4 أمور يقوم بها الزوج خفية عن زوجته ويخجل من الإعتراف بها

GMT 14:34 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

تتحرر وتتخلص من الأعباء الكثيرة والضغوط