arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:19:00
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:19:00
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد الموز في حماية القلب وتهدئة الأعصاب

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد الموز في حماية القلب وتهدئة الأعصاب

الموز
القاهرة - لايف ستايل

فوائد الموز عديدة ومهمّة للغاية. فهذه الثمار غنية بالفوسفور الضروري للذكاء وللأنشطة الذهنية، والفيتامينات "أ" A و"سي" C و"بي 6 " B6 ، والألياف، والبوتاسيوم، والبكتين، والبروتينات.
تعرّفي في الآتي إلى فوائد الموز الصحية باختصار:

_ تنظيم مستوى ضغط الدم.
_ الوقاية من الرشح والكريب.
_ تهدئة الأعصاب وتحسين النوم.
_ محاربة الالتهابات في الجسم.
_ المساعدة على النمو الجسدي السليم.
_ تقوية القدرات الذهنية.
_ محاربة الإسهال.

_ تخفيض مستوى الكولسترول الضارّ LDL في الدم.
_ حماية القلب ومنع تصلّب الشرايين.
_ تقوية الأظافر والأسنان والعظام.
_ تحسين المزاج بفضل التريبتوفان والفيتامين "بي6"B6، وتأمين الشعور بالسعادة.
_ مدرّ طبيعي للبول، فيخلّص الجسم من فائض الصوديوم، ما يجعل الموز مفيدًا لمرضى الكلى وضغط الدم.

لقد حان الوقت لإدخال الموز ضمن لائحة مشترياتكِ الأسبوعية من الفواكه. عوّدي أطفالكِ منذ الصغر على تناول الموز، للاستفادة من خصائصه الصحية الرائعة على الجسم.

قد يهمك أيضا:

فوائد الموز الأخضر لفقدان الوزن والتخلص من الإمساك

5 فوائد يكتسبها جسمك من تناول الموز يوميًا

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الموز في حماية القلب وتهدئة الأعصاب فوائد الموز في حماية القلب وتهدئة الأعصاب



GMT 14:58 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النوم

GMT 01:43 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

فوائد الباذنجان النيئ غير متوقعة

GMT 01:39 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد واستخدامات حب الرشاد

GMT 01:34 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد الموميان الصحية

GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
لايف ستايلفوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك

GMT 09:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحتاج إلى الانتهاء من العديد من الأمور اليوم

GMT 14:26 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

عاطف الطيب مكتشف النجوم

GMT 09:47 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

رافق الحيتان تحت الماء في مدينة نينغالو الأسترالية

GMT 08:31 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

مي الغيطي تنتهي من تصوير دورها في "التاريخ السري لكوثر"

GMT 23:10 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر

كيفية إختيار لون طلاء الأظافر حسب لون بشرتك

GMT 08:24 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو

20 طريقة للمحجبات للعناية بالشعر في الربيع والصيف

GMT 07:28 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

يسرا تؤكّد سعادتها بالتطورات في مدينة الإنتاج

GMT 00:03 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

طريقة اعداد الكانيلوني بالدجاج والمشروم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle