فوائد التفاح الأخضر الصحية كبيرة ولا تقل عن فوائد التفاح العادي. تعرّفي في الآتي إلى فوائد التفاح الأخضر التي تطلعكِ عليها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town :
فوائد التفاح الأخضر في محاربة الشيخوخة
يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة، وخصوصًا مادة البوليفينول التي تقي من أمراض عديدة وتحارب الشيخوخة.
فوائد التفاح الأخضر في الحفاظ على نضارة البشرة
تساهم المكونات الموجودة في التفاح في محاربة علامات التقدم في السن. لذلك ننصح بتناول ثمرة تفاح واحدة في اليوم لخلايا شابة ومتجددة.
فوائد التفاح الأخضر في حماية البصر
يحتوي التفاح الأخضر على الكلوروفيل وبعض المواد الأخرى مثل اللوتين الذي يساهم في حماية البصر.
فوائد التفاح الأخضر في مكافحة الأمراض السرطانية
التفاح الأخضر يؤمّن الحماية من أمراض شتى، واستنادًا إلى الأبحاث العلمية العديدة، فقد تبيّن أنه يقي من الأمراض السرطانية.
فوائد التفاح الأخضر في علاج الإمساك
التفاح الأخضر يحارب الإمساك نظرًا لاحتوائه على الألياف الغذائية بكميات كبيرة.
قد يهمك أيضا:إيهاب شريف يؤكد أهمية تناول التفاح ويحذر من شرابها
GMT 08:06 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
تناول التمور يُحسن قدرة الانتباه ويكافح نزلات البردGMT 14:58 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النومGMT 01:43 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
فوائد الباذنجان النيئ غير متوقعةGMT 01:39 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أهم فوائد واستخدامات حب الرشادGMT 01:34 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أهم فوائد الموميان الصحية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك