arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل

فوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل
القاهرة - لايف ستايل

فوائد التمر لا تُضاهى ! يحتوي التمر على البروتينات الغذائية التي تساعد على بناء العضلات.

ويحتوي على مجموعة مهمة من الفيتامينات "بي" مثل B1، B2، B3 و B5، وكذلك A1 و C التي تلعب دورًا في حماية الصحة.

تساعد المكونات المتوافرة في التمر على محاربة مشكلة الإمساك، لذلك من الضروري تناول نحو 3 حبات من التمر يوميًّا.

يعمل التمرعلى تنظيم دقات القلب والحفاظ على مستوى ضغط الدم. معدن البوتاسيوم المتوافر بداخله يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأمراض المرتبطة بالقلب.

يحتوي التمر على مواد مضادّة للتأكسد وخصائص مضادّة للالتهابات، التي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المفاصل وآلامه.

يُعتبر التمر من الأغذية الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، لذلك ننصح بتناوله بكميّات معتدلة يوميًّا للاستمتاع بنكهته الحلوة اللذيذة، التي تُغني عن تناول بعض أنواع الحلويات الدسمة والسكريات المضرّة للجسم.

قد يهمك أيضا:

تعرفي على فوائد التمر العظيمة لجسم الإنسان

فوائد التمر المذهلة وأنواعه المختلفة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل فوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل



GMT 16:28 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسم

GMT 07:39 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصل

GMT 21:44 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو

تعرف على فوائد التين البرشومي

GMT 17:53 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو

10 فوائد لـ البطيخ تعرف عليها

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 14:42 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية تعاكس توجهاتك

GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 09:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحتاج إلى الانتهاء من العديد من الأمور اليوم

GMT 05:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

نشاطات واعدة تسيطر عليك خلال الشهر

GMT 09:51 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر

خالد سليم يعود للغناء مجددا بعد غياب 4 سنوات

GMT 02:24 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان

شاهد أحدث ظهور للإعلامية رايا أبي راشد

GMT 04:43 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

أجمل فساتين ديما الأسدي استوحي منها لسهرة رأس السنة

GMT 16:30 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

3 مشاعر غريبة تنتاب الأم بعد الولادة

GMT 13:04 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي موعد طرح الأفيش الرسمي لـفيلم"رأس السنة"

GMT 13:00 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على تفاصيل حفلات تامر حسني في رأس السنة

GMT 11:55 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

20-02-2020 أفضل يوم للزواج تعرف على السبب