الرئيسية
معلومات غذائية هامة حول عصير الجزر
معلومات غذائية هامة حول عصير الجزر
القاهرة - لايف ستايل
هذه العناصر هي التي تعطي الجزر لونه البرتقالي وهي مركبات قابلة للذوبان، ومغذية جدًا كما تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة الغير ضارة.
ألفا كاروتين:
هي غنية بشكل خاص بالفلافونويد المضاد للأكسدة، حيث أن كوب من الجزر يحتوي على حوالي 5.9 ملغ من ألفا-الكاروتينات، هذه المواد الغذائية التي لديها قدرة على حماية الجسم من سرطان الرئة.
يحتوي كوب من الجزر على:
فيتامين K
فيتامين C
ألياف
بوتاسيوم
فيتامين B6
المنغنيز
الموليبدينوم
فيتامين B1 (الثيامين)
فيتامين B3 (النياسين)
الفوسفور
المغنيسيوم
حمض الفوليك
للحد من الإمساك:
لمكافحة الإمساك ينصح بتناول الجزر لأنه يحتوي على كمية جيدة من الألياف، و ينظم عمل الأمعاء لدينا. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عصير هذه الخضار سيساعدك على الحد من اضطراب المعدة الناجمة عن التسمم، وتهدئة اضطرابات المعدة وحمض المعدة بشكل عام.
TAGS
GMT 13:24 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
تعرف علي أبرز 7 أطعمة تحافظ على رشاقتكGMT 19:12 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الجزرGMT 18:27 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
٨ فوائد لعصير الجزر ستجعل صحتك أفضلGMT 00:13 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعةGMT 13:53 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الفوائد العلاجية لليانسونالعلماء الروس يخترعُون جهاز تعويض عصبي فريداً من نوعه للشفاء بعد الإصابة بالسكتة الدماغية
موسكو - لايف ستايل
اخترع العلماء الروس أجهزة تعويض عصبي لا مثيل لها في العالم للشفاء بعد الإصابة بالسكتة الدماغية.ووفقا للدراسات السريرية، فإن الاختراع الروسي فعال أيضا بعد إصابات الحبل الشوكي ولإعادة تأهيل الأطفال المصابين بال...المزيدكيت ميدلتون والأمير ويليام يحتفلان بعيد الأم والملك تشارلز يتذكر والدته
لندن - لايف ستايل
احتفلت العائلة المالكة اليوم بأول يوم للأم بدون الملكة إليزابيث بسلسلة من المنشورات الدافئة على وسائل التواصل الاجتماعي. شارك الأمير ويليام وكيت ميدلتون، صورتين عائليتين جديدتين لكيت وهي تقضي وقتاً ممتعاً مع الأ...المزيداللون الأحمر الاختيار المثالي لإطلالة مميزة على مدار العام
القاهرة - لايف ستايل
اللون الأحمر هو الظل الجذاب الذي قدمته لنا مجموعات خريف وشتاء 2023-2024 في إطلالات لا حصر لها، وربما يكون هو اللون الأشهر في الموضة. إذ يدرك المصممون جيداً قوة هذا الظل، الذي يرتبط بلغة علم نفس بتحذيرات الطوارئ أو الخطر...المزيد7 فنانات يظهرن بالحجاب في مسلسلات رمضان 2023 أبرزهن منى زكي ونيللي كريم
القاهرة - لايف ستايل
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، الذى يشهد عرض عدد كبير من المسلسلات عبر شاشة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية ON و CBC و DMC والحياة، وتتنوع هذه المسلسلات ما بين الوطنى والتاريخى والدينى والاجتماعى والكومي...المزيدجولة على أجمل وأشهر الأماكن السياحة في إندونيسيا بشهر رمضان
جاكرتا - لايف ستايل
إن قضاء رمضان في بلد مختلف يمنح المسافرين فرصة فريدة للمشاركة في الاحتفال بالشهر الفضيل واكتشاف ثقافات مختلفة، حيث تتزين أماكن السياحة والمولات بزينة رمضان. وفي هذا الإطار، تعدّ اندونيسيا وجهة جذابة للسفر إليها ف...المزيد
GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
GMT 11:19 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
كندة علوش تُوضح أسباب ابتعادها عن السوشيال ميديا
GMT 04:04 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
نصائح لزيادة الخصوبة منها تعديل النظام الغذائي وتجنب الأطعمة المقلية
GMT 19:01 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
سفارة السعودية في العراق تُتيح إصدار تأشيرات العبور للشاحنات عبر منفذ عرعر
GMT 06:29 2023 الخميس ,02
الطرق التي يمكن من خلالها التعامل مع الطفل العنيد
GMT 12:14 2023 الأحد ,05 آذار/ مارس
أجدد موديلات التنانير المناسبة لموسم الربيع
GMT 18:56 2023 الأحد ,12 آذار/ مارس
وصفات لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة
GMT 16:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 14:30 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
محمد محمود عبدالعزيز يحكي موقفا وطنيا لوالده
GMT 00:58 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
نصائح مهمه للتعامل مع زوجك
GMT 07:52 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
ملكة جمال أميركا السابقة ريما فقيه تفرح بطفلتها الأولى
GMT 18:51 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
نبيلة عبيد تكشف شروطها في شريك حياتها وتتمنى عملًا كوميديًا
GMT 17:19 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
70% من الكوريين الجنوبيين لا يستمعون إلى الموسيقى على أقراص مدمجة
GMT 19:58 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
تعرف على أجمل 10 بيوت في العالم
GMT 09:37 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
7 تحذيرات لمرضى الصدر مع دخول فصل الشتاء
GMT 06:44 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أجواء عذبة عاطفياً خلال الشهر
GMT 09:58 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
طرح بوستر ثان لمسلسل البرنسيسة بيسة
GMT 14:17 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
خُطة لوضع مدينة العلا على خريطة السياحة العالمية خلال الأعوام المقبلة
GMT 16:34 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الملفوف "الكرنب" لعلاج الحروق الطفيفة والمتوسطة
GMT 21:45 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
اختاري ما يناسبك من أحدث العطور في موسم 2016/2017
GMT 06:51 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
المرأة العراقية تُثبت جدارتها بمشاريع خدمية وتشغيلية مبتكرة
GMT 01:05 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
"دولتشي آند غابانا" تطلق إصدارًا خاصًا من عطر " Light Blue"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك