اكتشف باحثون أميركيون إن تناول تفاحة واحدة يوميًا يساهم بتخفيض فرص الإصابة بتصلب الشرايين. وقال المعد الرئيسي للدراسة روبرت ديسيلفيسترو من جامعة اوهايو، إن هذه الدراسة أظهرت ان أكل تفاحة باليوم طوال 4 أسابيع خفض بنسبة 40% معدلات مادة تتواجد في الدم وهي مرتبطة بتصلب الشرايين. وتبين من الدراسة ان التفاح يخفض معدلات الكوليسترول السيء في الدم، وهو نوع يتفاعل مع مواد الجسم ويتطور ليتسبب بالتهابات يمكن أن تلحق ضرراً بنسيج الشرايين أو تحدث تصلباً فيها. وشدد ديسيلفيسترو على فعالية أكل التفاح، موضحاً ان مضادات الأكسدة فيه أفضل من تلك الموجودة بكثير من الأطعمة كالشاي الأخضر ومستخلص البندورة، لجهة تخفيض معدلات الكوليسترول السيء.
GMT 19:16 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ وصحة الأعصابGMT 01:54 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس
أكثر من عشر فوائد مذهلة لزيت السمسمGMT 05:04 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايينGMT 11:13 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
فوائد الزعتر لعلاج السعال الديكي والالتهابات الشعبيةGMT 11:04 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
فوائد زيت الصويا لتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم
أرسل تعليقك