arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان

الحمص
القاهرة - لايف ستايل
يعتبر الحمص من الحبوب المستخدمة بشكل كبير في أنواع عدة من المأكولات العالمية.    سنعرض عليكم في ما يلي أهم الفوائد الصحية للحمص:   -تقليل مستوى الكولسترول: إن كوبين من الحمص يحتويان على القيمة اليومية الكاملة من الألياف الغذائية. إن الحصول على هذه الكمية من الألياف، القابلة وغير القابلة للذوبان، يساعد الجسم على خفض مستوى الكولسترول.   -حماية الجلد: يتميّز الحمص بقدرته على حماية الجلد من الشمس بطريقة طبيعية. إن كوباً واحداً من الحمص المطبوخ يحتوي على 85 في المئة من القيمة اليومية للمعدن، كما يعمل كمضاد للأكسدة في خلايا الجلد ويحمي من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من الطفح الجلدي.   -تقوية المناعة: يحتوي الحمص على كمية جيدة من الزنك والنحاس التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. إن الزنك يمنع إصابة الجسم بالفيروسات والأمراض، وبالتالي يقوي المناعة.

قد يهمك أيضاً :

طريقة إعداد وتحضير سلطة الحمص اليونانية

 

فوائد الحمص للوقاية من خطر العيوب الخلقية عند الأطفال الرضع

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان



GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء

GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية

GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم

GMT 13:19 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

هالي تستقيل من منصبها في الأمم المتحدة وترامب يقبلها

GMT 19:19 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو

نجلاء فتحي 

GMT 14:58 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

لقاء الخميسي تتوجّه إلى العاصمة لندن للتسوّق

GMT 14:11 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

احصلي على لوك مكياج أنيق ومميز خلال 5 دقائق فقط

GMT 15:07 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان بعلبكي يقدّم تشايكوفسكي ضمن أمسية موسيقية

GMT 12:38 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

نهال عنبر تطلب مجدداً الدعاء لشقيقتها الوحيدة

GMT 20:28 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم أسباب حساسية الجلد

GMT 07:00 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

ماجد المهندس يهنئ الإمارات باليوم الوطني الـ48

GMT 06:33 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

صفاء سلطان تعلن ما حدث مع قرينة الوليد بن طلال

GMT 08:22 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

نهال عنبر تصور دورها في أحداث "فوق السحاب"

GMT 17:03 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

النجم أيمن زيدان يؤكد أن شائعة وفاته غير صحيحة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle