arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:33:23
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:33:23
لايف ستايل

الرئيسية

خمسة فوائد صحية وجمالية تجعلك تحب البندورة

لايف ستايل

لايف ستايلخمسة فوائد صحية وجمالية تجعلك تحب البندورة

البندورة
القاهرة - لايف ستايل

البندورة  تلك الثمرة الحمراء الشهية هي جوهرة النظام الغذائي لدول البحر المتوسط، ووراء هذه المكانة المفضلة خمسة فوائد صحية وجمالية مهمة تجعلنا نقع في حب البندورة اللذيذة التي يسهل علينا جميعا شراءها في أي وقت من العام.

وأول هذه الفوائد هي أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة، ومنها فيتامين أيه و سي و أي ومضادات الأكسدة هذه لها فوائد عظيمة في مكافحة الشيخوخة ومنع أمراض القلب والسرطان والسكتات الدماغية.

وثاني فائدة وفقا للجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان، أن البندورة  ربما تمنع أنواعا محددة من السرطان مثل سرطان البروستاتا والرئة والمعدة والثدي والفم وغيرها وذلك بفضل عنصر الليكوبين المضاد للخلايا السرطانية ، وللعلم فأن البندورة  المطبوخة بها مستويات أعلى من الليكوبين أكثر من الطازجة.

أما ما يجعلك تقع في عشق هذه الثمرة الصافية فهي أنها تعزز جهاز المناعة كما تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة والتئام الجروح والحفاظ على ليونة الجلد والاغشية المخاطية في حالة جيدة. كما تساعد البندورة  في بناء عظام قوية وإبعاد شبح هشاشة العظام، وتعتبر الطماطم المجففة في الشمس غذاء هائلا للمصابين بحمى القش، كما ذكر موقع "يورو ويكلي نيوز" الاسباني.

ولنضارة الجلد والحصول على بشرة متألقة ، يمكنك استخدام البندورة  في تنظيف وتطهير الجلد والتخلص من اللون الباهت، وذلك من خلال هذه الوصفة السريعة بهرس البندورة  وثمرة الافوكاتو مع بضع قطرات من العسل لتحصلي على عجينة سميكة ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، فالبندورة  تعمل على التنظيف العميق والافوكاتو للترطيب والعسل مضاد للبكتريا وترطيب الجلد بدون جعله دهنيا. و البندورة  مفيدة بشكل خاص للبشرة الدهنية فضلا عن علاج المسام الكبيرة وحب الشباب.

وأخيرا يمكنك الحصول على شعر لامع وصحي، فبعد استخدام الشامبو أضيفي عصير البندورة  على شعرك واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد، وسيزيل هذا أي آثار أي حكة في الجلد من أثر استخدام المواد والصبغات ويعمل على ترطيب شعرك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خمسة فوائد صحية وجمالية تجعلك تحب البندورة خمسة فوائد صحية وجمالية تجعلك تحب البندورة



GMT 13:15 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير

فوائد البندورة لمحاربة مرض السرطان

GMT 05:52 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

فوائد البطيخ وقيمته الغذائية

GMT 05:36 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

فوائد البندورة لمحاربة مرض السرطان

GMT 15:37 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد البندورة لتنشيط حركة الكليتين

GMT 16:13 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد البندورة لائحة طويلة

GMT 07:11 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

الفنانة درة أنيقة على البحر في أحدث جلسة تصوير
لايف ستايلالفنانة درة أنيقة على البحر في أحدث جلسة تصوير

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك
لايف ستايل٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك

GMT 19:53 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

المخرجة إيناس الدغيدي تحتفل بزفاف ابنتها الوحيدة حبيبة

GMT 13:53 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

اللون الأصفر يسيطر على موضة شتاء 2019

GMT 14:25 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

امرأة برج الدلو تؤمن بأن الحياة تستحق العيش

GMT 07:42 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

أفكار مميزة لتزيين الحدائق بواسطة "الحصى"

GMT 05:07 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

جيسيكا كلارك تحذّر الفتيات من عالم صناعة عارضات الأزياء

GMT 06:44 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

أحلام تنشر صورة لها إلى جانب سيارتها الـ "رولز رويس"

GMT 04:08 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ممثلة لبنانية تعترف: أحب التعري وأنا مثيرة

GMT 08:02 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

كيت هدسون تخطف أنظار المدعوين بملابسها الراقية