arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:20:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:20:39
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد المشمش الطبية

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد المشمش الطبية

المشمش
القاهرة - لايف ستايل

إن المركبا فى المشمش بمثابة الزبالين كانسة واقية ضد الجذور الحرة للأكسجين المشتقة وأنواع تلعب دورا في الشيخوخة والسرطان وعملية المرض المختلفة.

المشمش مصدر ممتاز لل فيتامين A فيتامين C، ومصدر جيد للألياف الغذائية والبوتاسيوم.

المشمش تحتوي على المواد الكيميائية النباتية دعا الكاروتينات والمركبات التي تعطي اللون الأحمر والألوان البرتقالية والصفراء على الفواكه والخضروات. والليكوبين المضادة للأكسدة قوية هي واحدة من الكاروتينات الموجودة في المشمش .

ومن فوائده الطبية لجسم :
- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ويستعمل خاصة في شهر رمضان

- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي الشري

- يحفظ العين ويقوي البصر و مفيدة لمنع الضمور البقعي. المرتبطة بالعمرالضمور البقعي هو اضطراب في العين وهي واحدة من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند كبار السن

- يفيد في حالات فقر الدم نظرا لوجود الحديد والنحاس ، والمشمش يساعد في تكوين
الهيموغلوبين عند استهلاكها. يساعد في علاج فقر الدم. فقر الدم هو نقص الحديد في الأساس

- ينشط جهاز مناعة الجسم

- صحية لقلبك يقي من الكولسترول كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان هي أيضا مفيدة لصحة القلب. لوجود محتوى الألياف عالية مفيد في تخفيض LDL أو محتوى الكولسترول السيئ في

الجسم، وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في نفس الوقت، كما أنه يساعد على زيادة مستويات HDL أو الكوليسترول الجيد.

- مصدر غني من الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة المشمش مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة. مطلوبة المواد المضادة للاكسدة في الجسم للمساعدة الوظائف الطبيعية للجسم.

وارتفاع كمية المواد المضادة للاكسدة في الجسم، وارتفاع معدل القضاء على السموم في الجسم. السموم هي المواد الضارة التي تتراكم في الامعاء والجهاز الهضمي.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد المشمش الطبية فوائد المشمش الطبية



GMT 18:09 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على فوائد المشمش في إنتاج الهرمونات الجنسية

GMT 23:12 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الفواكه الصفراء والبرتقالية اللون لا تضاهى!

GMT 14:53 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد المشمش للوقاية من أمراض الجلد

GMT 08:14 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد المشمش الصحية والغذائية

GMT 14:00 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

اطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا
لايف ستايلاطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا

GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:41 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

نجمات يثرن الجدل في مهرجان الجونة السينمائي

GMT 12:16 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

منة فضالي توجه رسالة لفريق عمل "قيد عائلي"

GMT 14:21 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

ياسمين صبري تخطف الأضواء بمهرجان الجونة

GMT 13:50 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

أحمد داود وعلا رشدي يرقصان في مهرجان الجونة

GMT 11:26 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

دنيا عبد العزيز تحتفل بانتهاء تصوير "قيد عائلي"

GMT 14:38 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

الفنانة أنغام تتألق في حفل الإسكندرية