الكرفس واحد من أشهر أنواع الخضراوات التي تستخدم في أكلات عديدة، حيث يتميز بمذاقه الطيب فضلا عن ذلك يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى.
وحسب ما ذكره موقع medicalnewstoday فإن الكرفس يحتوى على "البروتين ، حديد، الكالسيوم، بوتاسيوم، فسفور، زنك"، وغيرها من العناصر والفيتامينات الأخرى التي تعزز صحة الجسم، ومن فوائد عصير الكرفس على الصحة..
فوائد تناول عصير الكرفس على صحة الجسم
1: يحتوى عصير الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر التي تعمل على تسكين الألم والوقاية من التهابات المفاصل والعضلات.
2:تناول الكرفس يعمل على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.
3:يحتوى الكرفس على كمية عالية من الخصائص والعناصر التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح.
3:يحتوى الكرفس على كمية عالية من الخصائص والعناصر التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح.
4: يحتوي الكرفس على اللوتولين ، مما يساعد على تقليل الالتهاب واعراض الربو ومشاكل الجهاز التنفسى.
5:يحتوى عصير الكرفس على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والحد من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف .
6:تناول الكرفس يساعد في علاج الصداع والتخلص من الارق واضطرابات النوم
7:ينصح بتناول عصير الكرفس دائما لتعزيز صحة القلب وحمايته من المشاكل التي يتعرض لها والجلطات وتصلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة القلب والاوعية الدموية.
8:يساعد عصير الكرفس في تخفيف حالات النزلات الرئوية ومشاكل الجهاز التنفسى والرئتين
قد يهمك أيضا:
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك