arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:42:26
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:42:26
لايف ستايل

الرئيسية

لايف ستايلالفطر يحرق الدهون ويعالج عسر الهضم ويعتبر البديل الأول للحوم
القاهرة - لايف ستايل
يضاف الفطر إلى العديد من وصفات الطعام والسلطات، وله فوائد صحية عديدة إذ يعتبر البديل الأول للحوم. ويحتوي الفطر على نسبة عالية من البروتينات، ولذلك يعتبر عنصراً غذائياً مهماً في مرحلة النمو، والفطر غني أيضاً بحمض الفوليك فيحمي الجسم من فقر الدم، أما غناه بالكولين فيحمي الجسم من تضخم الطحال ونزيف الكلى. يساعد الفطر على الوقاية من السرطان، ويعمل على تتمة
لايف ستايلالفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد
القاهرة - لايف ستايل
هل فكّرت يوماً في فوائد الفول المدمس للصحة، وهل تعلم انه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إضافة إلى العديد من الأحماض الأمينية؟ يشير الدكتور أحمد بيبرس، استشارى التغذية، إلى أن الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد اللذين قد يصيبان الجسم، كما أنه يحتوي على مركبات كيماوية تقاوم السرطان، وتناوله في الصباح يمدّ الجسم بالعديد من المواد الغذائية، تتمة
لايف ستايلتعرف على 10 فوائد صحّية عظيمة للبامية
القاهرة - لايف ستايل
ليست البامية من الخضراوات التي يمكن أن تحظى بمحبّة جميع الناس، خصوصاً أنها تدخل في كثير من الوجبات التي لا يحبّها جميع أفراد العائلة... لكن على رغم ذلك، لا يعرف كثيرون أنّ البامية لها فوائد عظيمة.    البامية خضار صيفي وتُعتبر كنزاً يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات الهامة للجسم.وفيما يلي سنتناول 10 فوائد قد تشجّعكم على تناول تتمة
لايف ستايلتعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان
القاهرة - لايف ستايل
يعتبر الحمص من الحبوب المستخدمة بشكل كبير في أنواع عدة من المأكولات العالمية.    سنعرض عليكم في ما يلي أهم الفوائد الصحية للحمص:   -تقليل مستوى الكولسترول: إن كوبين من الحمص يحتويان على القيمة اليومية الكاملة من الألياف الغذائية. إن الحصول على هذه الكمية من الألياف، القابلة وغير القابلة للذوبان، يساعد الجسم على خفض مستوى الكولسترول.   -حماية الجلد: يتميّز تتمة
لايف ستايلفوائد مذهلة للسكر نبات أهمها علاج الإمساك وتأخر الإنجاب
القاهرة - لايف ستايل
هل كنتم تعلمون أن سكر النبات يُستخلص من عصير نبات قصب السكر. هذه الحبات التي تتميز بمذاقها الحلو والطبيعي فيها فوائد صحية كثيرة. إليكم أبرزها:    تناول سكر النبات يعالج الإمساك من خلال تليين الأمعاء وتعزيز عملية الهضم.   لعلاج أمراض الصدر، الحنجرة، الربو الناتج عن الحساسية وحتى الانفلوانزا.   تناول هذه الحبات ينقي الصوت وينعمه. يعتبر سكر النبات الدواء تتمة
لايف ستايلالحليب مع الشاي والقهوة يقي من "سرطان المريء"
واشنطن - لايف ستايل
- توصل باحثون إلى أن إضافة الحليب البارد للشاي والقهوة، أو التريث قبل تناول المشروبات الساخنة، قد يحمي من الإصابة بسرطان المريء. ووفق دارسة أجرتها الجمعية الأميركية للسرطان، شملت 50 ألف شخص، فإن تناول ما يقارب 3 أكواب من الشاي يوميا عند درجة حرارة 60 مئوية أو أعلى، كان مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء بنسبة 90 في المئة، مقارنة تتمة
لايف ستايلالتوت الأحمر يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
واشنطن - لايف ستايل
أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في معهد إلينوي للتكنولوجيا في الولايات المتحدة أنّ تناول التوت الأحمر (Raspberry) قد يساعد على التحكّم في مستويات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين لدى الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بمرض السكري.   وأوضح الباحثون أنّ المرضى الذين يعانون من مقدمات السكري أكثر عرضة لعدد من المضاعفات، بما في ذلك تطوير مرض السكري من النوع الثاني تتمة
لايف ستايلتعرفى على فوائد مذهلة لقشر البرتقال
القاهرة - لايف ستايل
قد ينتهي فصل الشتاء ويختفي البرتقال الذي يعشقه الكثير، ولكن قبل أن ينتهي الموسم يمكنك أن تستغلي قشر البرتقال في العديد من الاستخدامات حيث يحتوي قشر البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين سي وبعض الفيتامينات الأخرى، التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الالتهاب الرئوي ونزلات البرد والأنفلونزا. فتحتوي قشور البرتقال على "البكتين" وهي من الألياف المعروفة بتنظيم تتمة
لايف ستايلفوائد ماء البقدونس يمكن أن تحميك من 7 أمراض مختلفة
القاهرة ـ لايف ستايل
 لونه الأخضر الزاهي..شكل العيدان المتناسقة تجعله يتربع على عرش أفضل أنواع الخضراوات، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، نعم انه البقدونس، ولكن خلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد ماء البقدونس، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك وفقا لما يحتوي من فيتامين "أ و ب وسي"، ونسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم.   وفقا لما نشره موقع "healthline"، تتمة
لايف ستايلأبرز 10 أطعمة مفيدة لمن تجاوز سن الخمسين
القاهرة ـ لايف ستايل
يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية.   وعلى خلاف فترة الشباب التي يمكن خلالها تناول أي نوع من الطعام، بما فيها الوجبات السريعة، فإن الإنسان يصل إلى نقطة معينة من العمر لا يستطيع جسمه خلالها تتمة
لايف ستايلتعرف علي فوائد الزعفران الصحية لصحة الجسم
واشنطن - لايف ستايل
   يستخدم الزعفران في إعداد الكثير من الأصناف الغذائية والذي بدوره يضيف قيم غذائية للأطعمة، كما يعتبر إضافة أساسية لبعض أنواع الطعام، ناهيك عن احتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تكافح السرطانات. تعرّف معنا إلى فوائد الزعفران القيّمة. مضاد للاكتئاب يحتوي الزعفران على مركبات تعطيه العديد من الخصائص الدوائية، وعلى وجه الخصوص فإنَّ الزيت الأساسي للزعفران له تأثير مهدّىء تتمة
لايف ستايلتعرف علي الفوائد الصحية المذهلة لبذور الكتان
القاهرة - لايف ستايل
تناول الناس منذ زمن طويل بذور الكتان بشكل كبير، من دون معرفة فوائد هذا النوع من الغذاء على صحة الجسم. ومما لاشك فيه أن فوائد هذه البذور متنوعة وكثيرة. من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي لائحة مفصلة بفوائد بذور الكتان، وأهمية هذه الأخيرة لصحة الجسم   -خسارة الوزن: وجدت دراسة نُشرت في مجلة التغذية أن بذور الكتان تدعم تتمة
لايف ستايلمادة "الليكوبين" في الطماطم فعالة فى مكافحة أمرض الكبد
نيويورك - لايف ستايل
فى إطار المعركة المتواصلة لمكافحة السرطان، يعد الطعام أحد الأسلحة الفعالة فى هذه الحرب، حيث تلعب بعض العناصر الغذائية دورا فى الوقاية من السرطان. وكشفت الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد أن العناصر الغذائية الهامة مثل عنصر "الليكوبين" المتواجد في ثمار الطماطم مسؤولة عن تراجع فرص الإصابة بالسرطان بنسبة تتراوح مابين 30 إلى 50%. وقال الباحث "شيانغ دونغ وانغ"، تتمة
لايف ستايلاكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء
القاهرة - لايف ستايل
يعد احتقان الحلق من المتاعب الشائعة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة. وقالت مجلة "بريغيت" الألمانية إنه يمكن مواجهة احتقان الحلق من خلال بعض الوصفات المنزلية البسيطة، مثل الغرغرة بشاي المريمية أو تناول الآيس كريم، حيث يعمل ذلك على تهدئة الالتهاب وتخفيف المتاعب. وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أنه يمكن أيضاً تناول شاي البابونغ والابتعاد عن تناول عصائر الفاكهة، كي لا يتهيج الغشاء المخاطي تتمة
لايف ستايلالأطعمة الغنية بعنصر الحديد تقلل من أعراض الطمث
القاهرة - لايف ستايل
توصل باحثون من جامعة ماساتشوستس الأمريكية، " بأن الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تقلل فرص إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الطمث. حيث كشفت الدراسة هذه النتائج التي توصل اليها الباحثون والتي استغرقت 10 سنوات، وشملت 3000 امرأة تناولن أطعمة غنية بالحديد. وأفاد الباحثون "بأن النساء اللواتي يتناولن أطعمة غنية بالحديد تقل فرص إصابتهن بمتلازمة ما قبل الطمث بنسبة تتراوح بين 30 و40% مقارنة باللاتي تتمة

GMT 14:01 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

التوت الأحمر يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 16:50 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

تعرفى على فوائد مذهلة لقشر البرتقال
 
Arab Lifestyle Facebook,arab lifestyle facebook, لايف ستايل Arab Lifestyle Twitter,arab lifestyle twitter, لايف ستايل Arab Lifestyle Rss, arab lifestyle rss, لايف ستايل Arab Lifestyle Youtube, arab lifestyle youtube, لايف ستايل Arab Lifestyle Gplus, arab lifestyle gplus, لايف ستايل

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle