arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عثملية بالتمر لرجيم صحي

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عثملية بالتمر لرجيم صحي

عثملية بالتمر لرجيم صحي
القاهرة - لايف ستايل


مقادير عثملية بالتمر لرجيم صحي
- عجينة العثملية : 110 غم
- معجون التمر : 25 غراماً
- فستق حلبي : 1 غم (مفروم)
- قشطلية : 40 غراماً
- الزيت : قليل (بخاخ)
- سكر : 10 غم (لتحضير القطر / شراب السكر)
- الماء : 30 ملليلتراً (لتحضير القطر / شراب السكر)
- حليب : 80 ملليلتراً (لتحضير القشطلية (100 غ))
- سكر : 16 غم (لتحضير القشطلية (100 غ))
- ماء الزهر : 2 مل (لتحضير القشطلية (100 غ))
- ماء زهر الليمون : 2 مل (لتحضير القشطلية (100 غ))
- دقيق الذرة : 8 غم (لتحضير القشطلية (100 غ))
طريقة تحضير عثملية بالتمر لرجيم صحي

1. يسخّن الفرن على حرارة 140 درجة مئوية. وتُحضّر صينية الفرن من خلال تغطيتها بورق الخبز (ورق الزبدة).

2. تقسم عجينة القشطلية إلى دائرتين ويتمّ مدّها على صينية الفرن.

3. تُرشّ العجينة بطبقة رقيقة من الزيت البخاخ وتُخبز في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي. ثمّ يتمّ وضعها جانباً.

لتحضير القطر

*  يُسخّن الماء ويُضاف إليه السكر حتى يذوب ويشتدّ. ثمّ يتمّ وضعه جانباً.

لتحضير القشطلية

1. يُسخّن ¾ من الحليب في وعاء. ويُضاف إليه السكر حتى يذوب.

2. في الوقت نفسه، يُمزج الحليب المتبقّي في وعاء مع طحين الذرة لصنع عجينة متماسكة. ويُضاف المزيج إلى وعاء الحليب والسكر.

3. يُضاف ماء الزهر وماء زهر الليمون. يُترك المزيج لينضج ويوضع جانباً.

 طريقة الجمع

1. يوزّع معجون التمر على جانب من عجينة عثملية واحدة.

2. ويتم وضع القشطلية فوق معجون التمر.

3. ثمّ تُغطى بعجينة العثملية الثانية وتُزيّن بالفستق الحلبي المفروم.

طريقة التقديم:

*  تُقدّم العثملية باردة، مع القطر إلى جانبها

قد يهمك ايضاً:

تعرفي علي طريقة تحضير وإعداد كيكة الدخن بالتمر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عثملية بالتمر لرجيم صحي تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عثملية بالتمر لرجيم صحي



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 12:29 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر

حفلة عمرو دياب في دبي تصل إلى 50 ألف جنيه

GMT 11:51 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالة علا الفارس تخطف الأنظار في مهرجان الشارقة للطفل

GMT 08:25 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

حبوب منع حمل للذكور تستهدف خصوبة الحيوانات المنوية

GMT 19:41 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

"MBC مصر2" تبدأ عرض مسلسل "خلصانة بشياكة" الخميس المقبل

GMT 10:01 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مدوّنة الموضة مرمر لمكياج عصري مُناسب للمحجبات

GMT 19:35 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

فوائد الجوز لعلاج الفطريات التي تصيب فروة الرأس

GMT 15:25 2016 الجمعة ,28 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد عصائر طبيعية