arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:52:03
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:52:03
لايف ستايل

الرئيسية

الستيك مع الخضار سوتيه

لايف ستايل

لايف ستايلالستيك مع الخضار سوتيه

الستيك مع الخضار سوتيه
القاهرة - لايف ستايل

يعدّ الستيك مع الخضار سوتيه واحداً من أكثر خيارات الأطباق الصحية، لا سيما لأولئك الراغبين والراغبات بإنقاص الوزن.
 
إليكِ نصائح تيفال وأسرارها في طهي الستيك مع الخضار سوتيه:
 
- اطرقي قطعة الستيك قبل طهوها؛ لتسهيل عملية نضجها.
 
- لا تضيفي الملح لقطعة الستيك؛ خوفاً من خروج السوائل، لكن تبليها بالبهارات.
 
- انتظري حتى يصبح الثيرمو سبوت في مقلاة تيفال أحمر اللون ومن ثم أضيفي الزبدة وانتظري قليلاً وبعد هذا أضيفي قطعة الستيك.
 
- الآن تبّلي بالملح، وقلّبيها على الوجهين حتى تنضج.
 
- بالنسبة للخضار، سخّني المقلاة ومن ثم أضيفي قليلاً من الزيت.
 
- حرّكي المقلاة جيداً لتضمني توزيعاً جيداً للزيت، وبعد هذا أضيفي قطع الخضار ذات الأحجام المتماثلة.
 
- أضيفي الصلصة على جوانب المقلاة؛ للإبقاء على درجة الحرارة التي وصلت إليها الخضار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الستيك مع الخضار سوتيه الستيك مع الخضار سوتيه



GMT 18:47 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير ساندويش الستيك بالسمسم والليمون

GMT 16:47 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير ساندويش ستيك بالفطر والجبن

GMT 08:20 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير ستيك بصوص الفلفل للرجيم

GMT 08:14 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير ستيك مع الطماطم لرجيم صحي

GMT 07:55 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير ستيك مشوي بالتتبيلة للرجيم

GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 16:58 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

شيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة
لايف ستايلشيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:40 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

منال سلامة تتغزل في ابنتها بـ قبلة على الخد

GMT 15:21 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

زينة تثير الجدل من جديد فى الساحل الشمالي

GMT 14:32 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

أول ظهور لـ شيري عادل بعد انفصالها عن معز مسعود

GMT 13:50 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

سعد لمجرد يتخطى الـ 2 مليون مشاهدة بـ "يخليك للي"

GMT 14:37 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

أحدث ظهور لبسمة بوسيل زوجة تامر حسني في دبي