المقادير
- الباذنجان : 4 حبات (متوسط طولي الشكل/ مقطع أنصاف بالطول)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- برغل : نصف كوب (خشن مغسول ومصفى)
- الماء : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- أعشاب مجففة : 2 ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- طماطم : 3 حبات (مقشرة ومفرومة ناعم)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)
الطريقة:
بطني صينية الفرن بورق الزبدة وسخني الفرن على حرارة 400 درجة.
ازيلي القليل من لب الباذنجان من الأنصاف.
ادهني الباذنجان من الداخل والخارج بالقليل من زيت الزيتون بواسطة فرشاة وتبليه بالملح والفلفل وضعيه في الصينية وأدخليه الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يطرى ثم ازيليه من الفرن واتركيه جانباً حتى يبرد.
ضعي البرغل في الماء واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى ينفش ويطرى.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى.
أضيفي الثوم والأعشاب والقرفة والملح وحركي لمدة دقيقة.
أضيفي الطماطم وتبلي بالفلفل واتركي المزيج لمدة 10 دقائق.
احشي أنصاف الباذنجان المشوية في الحشوة وأعيدي الطبق للفرن لمدة 10 دقائق.
قدميه ساخناً مع رشة البقدونس.
قد يهمك أيضا:
GMT 19:04 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير المكرونة الإيطالية باللحمGMT 18:59 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل تتبيلة الدجاج المقليGMT 18:56 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة السبانخ بالتفاحGMT 18:53 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مشروب الأناناس الساخن للرجيمGMT 18:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير بيتزا المشروم والجبنة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك