arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد الجمبرى

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد الجمبرى

يعتبّر الجمبّري أو الروبيان نوع من أنواع الاسماك
القاهرة ـ لايف ستايل

 طريقة عمل الجمبري
يعتبّر الجمبّري أو الروبيان نوع من أنواع الاسماك التي تعيش في البحار ، يكون طولها من 2-20 سنتيمتر حسب النوع والفصيلة وتتغذى على الطحالب وجثث الاسماك أو الكائنات الميتة الاخرى وأول من بدأ في فكرة تربية الجمبري هم اليابانيون على يد شخص إسمه تكاشي امانو ، يغطي جسم الجمبري قشرة تكون صلبة من مادة السيليكون تتغير وتتبدل من فترة الى فترة مع نموه .

فوائد الجمبّري

1. أكل الجمبّري يحمي من مرض لسرطان من خلال إحتواءه على السيلينيوم.

2. يساعد الجمبّري في التخسيس وإنقاص الوزن الزائد .

3.الجمبّري مفيد للجلد والشعر بإحتوائه على البروتين المفيد لتغذية الشعر والجلد. 4. أكل سمك الجمبّري مفيد للعظام:حيث يحتوي على الفسفور والكالسيوم بكثرة والذي بدوره يقوي العظام والأسنان .

5. أكل سمك الجمبّري يفيد في حالات الاكتئاب :حيث يحتوي على الاميجا 3 التي تحد من حالات الاكتئاب .

6. سمك الجمبّري مفيد للغدة الدرقية: حيث يمدها بعنصر النحاس الموجود بالجمبري .

7. أكل سمك الجمبري مفيد لمرضى السكري:من خلال إحتوائه على عنصر المغنيسيوم الذي يمنع تطور مرض السكرّي . 8. للمتزوجين الجمبرّي مفيد جداً للجنس: بإحتوائه على الزنك الذي يقوي الاعضاء التناسلية ويزيد من الرغبة الجنسية وخاصة عند الرجال من خلال تناوله لو مرة في الاسبوع .

طرق عمل الجمبري

الطريقة الاولى :

المقادير :

جمبّري مقشّر حسب الرغبة .
حبتان من البندورة
قرن فلفل حار
البهارات التي تريد
القليل من الملح
ثوم حسب الرغبة
زيت للقلي .
كزبرة وشبت
طريقة تحضيره : تقومين بوضع الزيت في القدر وتضعين عليه الثوم المفروم ويقلب حتى يحمر قليلاً بعد ذلك تقومين بوضع البندورة المقطعة فوقه والفلفل ثم تقومين بتحريك الخليط ، بعد ذلك تقومين بوضع البهارات والكزبرة والشبت والملح ثم تضعين فوقها الجمبّري ويترك لمدة 10 دقائق حتى يتغير لون الجمبري الى اللون الاحمر يميل الى البرتقالي ثم تضعينه في الطبق بالاضافة للصوص .

الطريقة الثانية : الجمبرّي المشوّي .

المقادير :كيلو جمبري ، 4 فصوص من الثوم المقطع ، بهارات السمك ، ملعقة بابريكا ،ملعقة سكر بودره ، ملح وفلفل وكمون .

طريقة التحضير :نقوم بشق ظهر كل حبة جمبري ونخرج منه الاشياء التي بداخله ويغسل برفق ثم يترك ليجف قليلاً ، خلال ذلك تقومين بخلط المكونات التالية في الخلاط وهي الثوم والبهارات والكمون والفلفل والسكر والبابريكا ثم تقومين بتقليب الجمبري في هذه الخلطة أو التتبيلة وندخله في داخل الجمبري ثم يترك لمدة ساعتين ، ثم تأتين بقدر من التيفال ويوضع بها القليل من زيت الزيتون وتضعين الجمبري بها ويقلب على الجهتين لمدة خمس دقائق حتى يشقر ويحمر .وصحتين وعافية .

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد الجمبرى طريقة إعداد الجمبرى



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle