arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:47:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:47:06
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد الجمبرى

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد الجمبرى

يعتبّر الجمبّري أو الروبيان نوع من أنواع الاسماك
القاهرة ـ لايف ستايل

 طريقة عمل الجمبري
يعتبّر الجمبّري أو الروبيان نوع من أنواع الاسماك التي تعيش في البحار ، يكون طولها من 2-20 سنتيمتر حسب النوع والفصيلة وتتغذى على الطحالب وجثث الاسماك أو الكائنات الميتة الاخرى وأول من بدأ في فكرة تربية الجمبري هم اليابانيون على يد شخص إسمه تكاشي امانو ، يغطي جسم الجمبري قشرة تكون صلبة من مادة السيليكون تتغير وتتبدل من فترة الى فترة مع نموه .

فوائد الجمبّري

1. أكل الجمبّري يحمي من مرض لسرطان من خلال إحتواءه على السيلينيوم.

2. يساعد الجمبّري في التخسيس وإنقاص الوزن الزائد .

3.الجمبّري مفيد للجلد والشعر بإحتوائه على البروتين المفيد لتغذية الشعر والجلد. 4. أكل سمك الجمبّري مفيد للعظام:حيث يحتوي على الفسفور والكالسيوم بكثرة والذي بدوره يقوي العظام والأسنان .

5. أكل سمك الجمبّري يفيد في حالات الاكتئاب :حيث يحتوي على الاميجا 3 التي تحد من حالات الاكتئاب .

6. سمك الجمبّري مفيد للغدة الدرقية: حيث يمدها بعنصر النحاس الموجود بالجمبري .

7. أكل سمك الجمبري مفيد لمرضى السكري:من خلال إحتوائه على عنصر المغنيسيوم الذي يمنع تطور مرض السكرّي . 8. للمتزوجين الجمبرّي مفيد جداً للجنس: بإحتوائه على الزنك الذي يقوي الاعضاء التناسلية ويزيد من الرغبة الجنسية وخاصة عند الرجال من خلال تناوله لو مرة في الاسبوع .

طرق عمل الجمبري

الطريقة الاولى :

المقادير :

جمبّري مقشّر حسب الرغبة .
حبتان من البندورة
قرن فلفل حار
البهارات التي تريد
القليل من الملح
ثوم حسب الرغبة
زيت للقلي .
كزبرة وشبت
طريقة تحضيره : تقومين بوضع الزيت في القدر وتضعين عليه الثوم المفروم ويقلب حتى يحمر قليلاً بعد ذلك تقومين بوضع البندورة المقطعة فوقه والفلفل ثم تقومين بتحريك الخليط ، بعد ذلك تقومين بوضع البهارات والكزبرة والشبت والملح ثم تضعين فوقها الجمبّري ويترك لمدة 10 دقائق حتى يتغير لون الجمبري الى اللون الاحمر يميل الى البرتقالي ثم تضعينه في الطبق بالاضافة للصوص .

الطريقة الثانية : الجمبرّي المشوّي .

المقادير :كيلو جمبري ، 4 فصوص من الثوم المقطع ، بهارات السمك ، ملعقة بابريكا ،ملعقة سكر بودره ، ملح وفلفل وكمون .

طريقة التحضير :نقوم بشق ظهر كل حبة جمبري ونخرج منه الاشياء التي بداخله ويغسل برفق ثم يترك ليجف قليلاً ، خلال ذلك تقومين بخلط المكونات التالية في الخلاط وهي الثوم والبهارات والكمون والفلفل والسكر والبابريكا ثم تقومين بتقليب الجمبري في هذه الخلطة أو التتبيلة وندخله في داخل الجمبري ثم يترك لمدة ساعتين ، ثم تأتين بقدر من التيفال ويوضع بها القليل من زيت الزيتون وتضعين الجمبري بها ويقلب على الجهتين لمدة خمس دقائق حتى يشقر ويحمر .وصحتين وعافية .

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد الجمبرى طريقة إعداد الجمبرى



GMT 14:57 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس

طريقة تحضير وإعداد أرز صيادية بالجمبري

GMT 12:36 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير ريزوتو الجمبري بالكاري

GMT 12:30 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير جمبري مشوي بالفرن

GMT 03:29 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي طريقة إعداد المكرونة بالجمبري مع السبانخ
لايف ستايلبسمة بإطلالة متميزة في  مهرجان الجونة السينمائي

GMT 07:59 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

إليسا تتضامن مع اللبناني المخطوف جوزيف حنوش
لايف ستايلإليسا تتضامن مع اللبناني المخطوف جوزيف حنوش

GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 16:58 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

شيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة
لايف ستايلشيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:41 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

نجمات يثرن الجدل في مهرجان الجونة السينمائي

GMT 12:16 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

منة فضالي توجه رسالة لفريق عمل "قيد عائلي"

GMT 14:21 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

ياسمين صبري تخطف الأضواء بمهرجان الجونة

GMT 13:50 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

أحمد داود وعلا رشدي يرقصان في مهرجان الجونة

GMT 11:26 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

دنيا عبد العزيز تحتفل بانتهاء تصوير "قيد عائلي"

GMT 14:38 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

الفنانة أنغام تتألق في حفل الإسكندرية