لاشك أن البيض يحمل العديد من الفوائد للجسم، ولكن لما لا تتناولينه بأكثر من طريقة منعا للملل من تناوله مسلوقا أو مقليا. هل جربتي من قبل تناول البيض مع الطماطم؟ إنها حقا وجبة شهية وصحية، ومهما أتحدث عنها لن يوصف كم أعشقها، لذا إليك طريقة عمل البيض بالطماطم:
المقادير:
٤ بيضات
٣ ثمرات طماطم
٣ فصوص ثوم مهروس
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
٤/١ كوب زيت أو زبد
طريقة التحضير:
١- ضعي الزيت أو الزبد في مقلاة متوسطة الحجم على نار هادئة حتى يسخن.
٢- قطعي الطماطم إلى شرائح ثم ضعيها في الزيت حتى تبدأ تذبل واضيفي الثوم المهروس.
٣- اكسري البيض وضعيه على الطماطم، واخفضي درجة الحرارة.
٤- ستلاحظين أن البيض بدأ ينضج. ضعي عليه الفلفل الأسود والملح حسب رغبتك.
٥- اتركي المزيج على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى تتأكدي أنه نضج تماما، وهكذا أصبح البيض بالطماطم جاهزا للتقديم.
GMT 22:27 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير خبز البرغر المنزليGMT 22:55 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أصابع السمك المقرمشةGMT 11:20 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير قطع اللحم مع بطاطس والجزر الأبيضGMT 17:08 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
لحم بعجين البف باستري متعدد الاستخداماتGMT 06:10 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة السمك بالبطاطس Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك