المقادير
تكفي لـ 5 أشخاص
4 قطع صدور دجاج بانيه.
4 حبات كوسة.
4 حبات طماطم.
3 حبات جزر.
حبة بصل متوسطة مبشورة.
5 ملاعق كبيرة شوفان.
توابل (ملح وفلفل أبيض وبهارات وكاري).
3 كوب ماء أو مرق دجاج.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير:
قطعي الصدور البانيه مكعبات متوسطة وتبلي بملح وفلفل وبهارات.
قطعي الخضروات مكعبات متوسطة الحجم.
في وعاء الطهي ضعي البصل المبشور في زيت الزيتون على نار متوسطة، وقلبي حتى يذبل، ثم أضيفي مكعبات الدجاج مع التقليب حتى تبدأ في النضج(10 دقائق).
أضيفي الخضروات وحركي لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي المرق واتركيه يغلي.
أضيفي الشوفان بعد تهدئة النار وقلبي لمدة دقيقتين ثم قدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
GMT 19:04 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير المكرونة الإيطالية باللحمGMT 18:59 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل تتبيلة الدجاج المقليGMT 18:56 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة السبانخ بالتفاحGMT 18:53 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مشروب الأناناس الساخن للرجيمGMT 18:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير بيتزا المشروم والجبنةGMT 19:35 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل سمك التونةGMT 18:48 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل وتحضير عصير العنب والتوتGMT 18:46 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل وإعداد عجينة البيتزا الإيطالية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك