الرئيسية
طريقة اعداد السلمون المشوي للرجيم
السلمون المشوي
القاهرة - لايف ستايل
السلمون المشوي للرجيم .. فوائد سمك السلمون عظيمة وهامة وينصح بتناوله أثناء اتباع الرجيم فهو يقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم .. حضرية السلمون المشوي وتمتعي بوجبة متكاملة ومفيدة
المقادير
زيت السمسم: ملعقة صغيرة
فيليه السلمون: 750 غرام
جذور الزنجبيل: 2.5 سنتيمتر (طازج، ومبشور)
صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة
الفلفل الاحمر الحار: قرن (منزوع البذور ومفروم / اختياري)
العسل: 3 ملاعق كبيرة (خفيف)
بصل الربيع: 3 حبات (البصل الأخضر، مفروم)
طريقة التحضير
1. تُطلى ورقة كبيرة من النايلون بالزيت، وتوضع قطعة السلمون في وسطها. ثم، يوزّع بشر الزنجبيل فوقها، وتُسكب صلصة الصويا، ويوضع الفلفل الأحمر الحار في حال استخدامه. وبعدها، يُصبّ العسل، ويوزّع بصل الربيع.
2. تُغلّف قطعة السلمون بالنايلون، وتُطهى على الشوّاية لمدّة تراوح بين 10 و15 دقيقة، حتى تصبح طريّةً.
- الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 12:21 2019 تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيم
- الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 12:21 2019 تعرفي علي طريقة تحضير جمبري مقلي بالبهارات من المطبخ الآسيوي
GMT 12:50 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير فيليه سمك سلمون مشويGMT 12:21 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيمGMT 12:21 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة تحضير جمبري مقلي بالبهارات من المطبخ الآسيويGMT 22:56 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير نودلز بالصويا صوص لايت للرجيمGMT 13:41 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
طريقة اعداد وتحضير بروكلي مع دجاج مقليدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 20:07 2020 السبت ,02 أيار / مايو
لا تستسلم وداوم على المحاولة حتى لو شعرت أن بعض الحواجز تنصب في طريقك
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 08:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتاح لك فرصًا جيدة في العمل وتفاجىء الآخرين ببعض الإجراءات
GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 13:19 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
شيماء حافظ ضيفة أحمد يونس في «حلو بس» الخميس
GMT 14:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تجنب المواجهات وكن حذرًا من مشاعر الغضب والعدائية
GMT 12:41 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
جورج كلوني يُؤكِّد أنّ ميغان تتعرّض للتحقير والتعقّب مثل ديانا
GMT 08:03 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
ابنة بوتين راقصة روك آند رول تظهر في لقاء نادر بعد طلاقها
GMT 18:12 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
طبيبة روسية شهيرة تكشف سر المناعة ضد فيروس "كورونا"
GMT 10:48 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
طفلة تصيب بمرض جلدي نادر يتسبب في تأكل بشرتها
GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 12:06 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
المغرب يعلن ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا إلى 1141 والوفيات لـ 83
GMT 06:37 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
السبيرولين طحلب فوائده ليست أكيدة
GMT 07:39 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
خروج نجمة الشطرنج الهندية سمية سواميناثان من بطولة إيران
GMT 19:43 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
فلوريدا تشهد منافسة ابنة بيل جيتس ضد أثرياء الولايات المتحدة في الفروسية
GMT 08:26 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
وائل جسار يحتفل مع إبنه في المدرسة بمناسبة يوم ميلاده
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك