مقادير سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيم
- خيار : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع دوائر رفيعة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الخل الأحمر : ثلث كوب
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة
- الكزبرة : 2 ملعقة كبيرة (طازجة ومفرومة)
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- السمسم : ملعقة كبيرة (محمص)
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة
وصفات مشابهة
سلطة الخيار بالشبت والبصل
سلطة الخيار مع الأفوكادو
الجمبري مع سلطة الخيار
سلطة الخيار على الطريقة التايلندية
طريقة تحضير سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيم
اخلطي الخيار مع الملح في طبق واتركيه جانباً.
اخلطي الخل والسكر وزيت السمسم والكزبرة والبصل الأخضر والثوم والزنجبيل في طبق.
وزعي المزيج فوق الخيار.
وزعي السمسم والشطة المجروشة فوق السلطة وقدميها.
قد يهمك ايضاً:
GMT 19:04 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير المكرونة الإيطالية باللحمGMT 18:59 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل تتبيلة الدجاج المقليGMT 18:56 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة السبانخ بالتفاحGMT 18:53 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مشروب الأناناس الساخن للرجيمGMT 18:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير بيتزا المشروم والجبنة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك