الرئيسية
طريقة اعداد السلمون المشوي للرجيم
السلمون المشوي
القاهرة - لايف ستايل
السلمون المشوي للرجيم .. فوائد سمك السلمون عظيمة وهامة وينصح بتناوله أثناء اتباع الرجيم فهو يقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم .. حضرية السلمون المشوي وتمتعي بوجبة متكاملة ومفيدة
المقادير
زيت السمسم: ملعقة صغيرة
فيليه السلمون: 750 غرام
جذور الزنجبيل: 2.5 سنتيمتر (طازج، ومبشور)
صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة
الفلفل الاحمر الحار: قرن (منزوع البذور ومفروم / اختياري)
العسل: 3 ملاعق كبيرة (خفيف)
بصل الربيع: 3 حبات (البصل الأخضر، مفروم)
طريقة التحضير
1. تُطلى ورقة كبيرة من النايلون بالزيت، وتوضع قطعة السلمون في وسطها. ثم، يوزّع بشر الزنجبيل فوقها، وتُسكب صلصة الصويا، ويوضع الفلفل الأحمر الحار في حال استخدامه. وبعدها، يُصبّ العسل، ويوزّع بصل الربيع.
2. تُغلّف قطعة السلمون بالنايلون، وتُطهى على الشوّاية لمدّة تراوح بين 10 و15 دقيقة، حتى تصبح طريّةً.
- الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 12:21 2019 تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيم
- الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 12:21 2019 تعرفي علي طريقة تحضير جمبري مقلي بالبهارات من المطبخ الآسيوي
GMT 12:50 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير فيليه سمك سلمون مشويGMT 12:21 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيمGMT 12:21 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة تحضير جمبري مقلي بالبهارات من المطبخ الآسيويGMT 22:56 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير نودلز بالصويا صوص لايت للرجيمGMT 13:41 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
طريقة اعداد وتحضير بروكلي مع دجاج مقليدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 22:25 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:01 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
GMT 22:08 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 06:32 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
هنا الزاهد تتألق في أحدث إطلالتها في برشلونة
GMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 07:36 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
اتّباع حمية منخفضة الكربوهيدرات يُحافظ على الوزن لفترة أطول
GMT 09:45 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
كيف تتجلّى قوّة المرأة في شخصيتها وفق صفات الأبراج وتأثيراتها المختلفة
GMT 12:41 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
دجاج ستروغونوف بالكريمة
GMT 11:09 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
إلهام شاهين تخطف الأنظار بإطلالة جذابة في لبنان
GMT 22:11 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
احمد السقا يوجه الشكر لفريق " الحصان الأسود"
GMT 09:25 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
راغب علامة يسافر إلى اليونان ليضع لمساته الأخيرة على أغنيته الحديثة
GMT 17:02 2023 الأحد ,12 آذار/ مارس
مجموعة حقائب Dior لموسم شتاء 2023-2024
GMT 10:26 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
تقرير يرصد أعلى القمم الجبلية على مستوى العالم
GMT 14:57 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
8 أساطير خطيرة حول الوقاية من فيروس "كورونا" منها شرب السوائل كل 15 دقيقة
GMT 06:33 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
أحدث إطلالة للفنانة دارين حداد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك