arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:42:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:42:35
الجمعة 16 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل

طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
القاهرة - لايف ستايل

فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة إفطار رمضان، جربيها اليوم

وقت الطهي:

30 دقيقة

يكفي ل:

4 أشخاص

فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل

المقادير

- طحين : 3 ملاعق كبيرة

- مرق خضار : 2 كوب

- سكر : ملعقة كبيرة

- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة

- فيليه اللحم : 300 غراماً (مقطع شرائح طولية)

- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)

- الثوم : فص (مهروس)

- البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)

الطريقة:

اخلطي الطحين مع مرق اللحم أو الخضار والسكر والصويا صوص في وعاء وحركي جيداً حتى يذوب السكر.

ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون اللحم بني.

أضيفي خليط الطحين والمرق والصويا للحم في المقلاة.

أضيفي الزنجبيل والثوم والبروكولي واتركي المزيج على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى يصبح الصوص كثيفاً.

قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز

قد يهمك أيضا:

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالثوم وجبن البارميزان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شوربة اللحم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل تعرفي على طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل



GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 11:17 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 15:00 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

تعرفي على خطوات لشد البطن بعد الولادة القيصرية

GMT 01:11 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أحلام توضح أن تعليقها على "تويتر" خلق مشكلة مع لبنان

GMT 23:38 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس

طريقة عمل أرز بالدجاج والخضار

GMT 12:19 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

طرق بسيطة لتوظيف الألوان معًا في الديكور الداخلي 

GMT 04:54 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

تركت حبيبي وقلبي يتألم لأني خفت من عقاب الله
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle