
المقادير: - كوب واحد من الكينوا المسلوقة والمبرّدة - كوب واحد من البندورة الصغيرة والمقطعة الى نصفين - 5 حبّات من الخيار المقطّع - ربع كوب من الزيتون الاسود - بصلة واحدة حمراء مقطعة الى شرائح - 100 غرام من جبنة الفيتا المقطعة - رشّة من الملح - رشّة من الفلفل الاسود
المقادير للصلصة: -4 ملاعق طعام من زيت الزيتون -3 ملاعق طعام من الخل الأبيض - ملعقة طعام من الصعتر المجفف ( اوريغانو)
طريقة التحضير:
1- في وعاء نضع الكينوا مع البندورة والخيار والزيتون، ومن ثم نضيف رشة الملح والفلفل وزيتون الأسود.
2- يخلط المزيج جيداً، ومن ثم نضيف الجبنة مع قليل من الصلصة.
3- عند تقديم السلطة ، ضعي الى جانبها القسم الباقي من الصلصة. (هذه المقادير تكفي 5 أشخاص).
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الكباب الحلبيGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير اللحم المشوي على الطريقة الشرقيةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضيرثريد اللحم بالخضارGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني بخطوات سهلةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالعسل والسمسم لوجبة غداء خفيفة وشهيةGMT 09:46 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بمكونات بسيطةGMT 09:46 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير بوب كورن دجاج لوجبة صحية محضرة في المنزلGMT 09:46 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فطائر الدجاج مع رقائق الذرة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك