الرئيسية
طريقة اعداد بيض بالبروكلي والجبن الفيتا
بيض بالبروكلي
القاهره ـ لايف ستايل
البروكلي من الخضروات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة. و يقلل من الشعور بالتوتر والعصبية والقلق.. ويفيد في إنقاص الوزن، لذلك يدخل في برامج الريجيم .
المقادير: 3 اشخاص
عبوة جبنة فيتا 250 جرام.
3 حبة بيض .
1/4 كوب حليب كامل الدسم.
1 كوب بروكلى مسلوق (مقطع لقطع صغيرة).
1 معلقة كبيرة زيت زيتون.
½ معلقة صغيرة ملح وفلفل.
¼ معلقة صغيرة شبت مفري.
طريقة التحضير
ضعي زيت الزيتون في وعاء للقلي على نار هادئة ، ثم أضيفي قطع البروكلي المسلوق وقلبي لمدة 3 دقائق.
ضعي البيض والجبن والحليب والملح والفلفل والشبت في وعاء عميق ثم قلبي بشوكة واهرسي جيدا.
أضيفي خليط البيض والجبن والحليب إلى قطع البروكلي واتركيها حتى تتماسك وتنضج لمدة 3 – 5 دقائق ، ثم قدميها دافئة مع خبز أسمر وسلطة خضراء. وبالهنا والشفا.
GMT 09:42 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير دجاج بصوص الليمون والبروكلي
GMT 07:15 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير شوربة البطاطس بالبروكلي
GMT 16:34 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
البروكلي مع اللحم والفلفل الأحمر أفضل وسيلة للرجيم
GMT 09:56 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهية
GMT 04:34 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهية
يتقن عدة لغات ويتدرب لإتقان المزيد ويتبادل أطراف الحديث مع الزوار
أول روبوت استثنائي "دليل سياحي" في قلعة دربند القوقازية التاريخية في داغستان
محج قلعة ـ خليل شمس الدين
لم يعد دخول الروبوتات هذا المجال أو ذاك من حياتنا أو أي عمل من الأعمال، خبرا جديدا، إذ نسمع كل يوم عن «اقتحام الآلات الذكية» المزيد من المجالات، والسياحة ليست حالة استثنائية. هذا ما يؤكده الروبوت الذي يحمل اسم ...المزيداستعرضت تجارب عدد من قياديات المجتمع
"طرق دبي" تبحث تمكين المرأة مع اللجان النسائية الحكومية
دبي - لايف ستايل
نظمت هيئة الطرق والمواصلات لقاءها الأول مع اللجان النسائية لعدد من دوائر ومؤسسات حكومة دبي، تحت عنوان "التوازن بين الجنسين.. تمكين المرأة في العمل"، في إطار سعيها لتعزيز التواصل مع هذه اللجان لبحث التحديات الت...المزيدبعد أن بدأت الشّركات في تجربة البدائل القابلة للتحلل الحيويّ
تساؤلات حول إمكانية تخلّي بيوت الأزياء عن استخدام الجلود بعد انتشار الفرو
باريس ـ مارينا منصف
بعد أنْ قرّرت العديد من دور الأزياء العالميّة بما في ذلك "برادا" و"غوتشي" و"شانيل" التوقّف عن استخدام فراء الحيوانات في تصاميمهم، فإنَّ التخلّص من الجلود قد يكون الخطوة التالية نحو صناعة أكثر استدامة...المزيديغطي فترة حياة الملكة إليزابيث الثانية منذ اعتلائها العرش
تعرف على أبرز ملامح الموسم الثالث من مسلسل الدراما "ذا كراون" قبل عرضه
القاهرة – لايف ستايل
تستعد شبكة نتفليكس لإطلاق الموسم الثالث من مسلسل الدراما والسيرة الذاتية "ذا كراون" في 17 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري، الذي أكدت استمراره لموسمين مقبلين ليغطي فترة حياة الملكة إليزابيث الثانية منذ إعتلائها ال...المزيدخطّه تستهدف حسن استقبال الضيوف وتأمينهم ودعوتهم للترويج السياحي
استعدادات مُكثّفة في "البحر الأحمر" لاستضافة حفل اختيار أفضل لاعب أفريقي
القاهرة - لايف ستايل
عقدت الدكتورة يسرا عطية، نائبة محافظ البحر الأحمر، اجتماعًا بدايون عام المحافظة، لمناقشة الاستعدادات والتنسيقات الأمنية لاستضافة مدينة الغردقة، حفل اختيار أفضل لاعب في أفريقيا ٢٠٢٠. جاء ذلك بحضور اللواء عبد الف...المزيدبهدف رفع الوعي بشأن تأثيره نفسيًا وعضويًا على الأسرة
تفاصيل مهمة بشأن الإصابة بمرض السكري وطرق العلاج منه
لندن ـ كاتيا حداد
يعتبر السكري من أكثر الأمراض انتشاراً في العقود الأخيرة، مما أكسب حملات التوعية بشأنه أهمية دولية. وخصص له يوم عالمي، يصادف في الرابع عشر من نوفمبر/ تشرين الثاني، من كل عام. واختير هذا اليوم لأنه يتزامن مع ذكرى ميلا...المزيدGMT 14:10 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
برازيلية تقتل شقيقتها وتنزع جنينًا من رحمها لتعطيه لأحد خاطفي الأطفال
GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
GMT 14:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
مجدي تؤكّد"الملك لير" من أهم الروايات
GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
GMT 05:51 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
هنيدي يؤكد أن هيثم أحمد زكي قصة حزينة جدًا
GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
GMT 07:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيتمحور الشهر حول المسؤوليات الشخصية والمسائل العائليّة
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي
GMT 06:29 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
كريم فهمي يؤكّد بدء تصوير أول مشاهد فيلمه الجديد "علي بابا"
GMT 13:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
أسماء المنور في جولة فنية مميّزة في هولندا
GMT 16:11 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
منى زكي وياسمين عبدالعزيز في جلسة تصوير معًا للمرة الأولى
GMT 10:22 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
سجادة للصلاة مصنوعة باليد ذات ألوان جديدة ورسومات رائعة
GMT 12:20 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
جيجي حديد ترد على تصريحات لورا لومر بعد انتقادها المسلمات
GMT 11:52 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
فطيمة معلم توضح أسرار نجاح تصميماتها في ديكور المنازل الجزائرية
GMT 10:20 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
ريم البارودي ترتدي فستان الزفاف والجمهور يغازلها
GMT 14:46 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لازمة تجلب التألق في فن المحادثه والكلام
GMT 05:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بأول صورة لطفلها "يانيس"
GMT 21:32 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مؤلف "الأخ الكبير" ينتهي من كتابة 45 حلقة وراندا البحيري تنضم للمسلسل
GMT 10:42 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
تفاصيل بسيطة تبرز أفكار ديكورات غرف النوم في 2019
GMT 21:29 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
أظافر سيليكون بطرق جديدة لإطلالة مميزة في ربيع 2019
GMT 17:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
صور توبا الحميمة في منتجع بودرم تُغضب والديها
GMT 07:15 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
هوب هيكس ترغب في أن تصبح رئيسة موظفي الرئيس ترامب
GMT 08:33 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
فنادق الأربع نجوم في أبو ظبي الأعلى من حيث معدلات الإشغال خلال 4 شهور
GMT 11:07 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
أمينة خليل تؤكد أن دورها في "ليالي أوجيني" صعب للغاية
GMT 14:09 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
دراسة تكشف أن النزهات والسفر عامل جيد لتعليم الأطفال
GMT 09:21 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
طارق عبد الحليم يبدأ تصوير كليب جديد الأسبوع المقبل
GMT 11:45 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
زيني حديقة المنزل بالإطارات القديمة للسيارة
GMT 15:23 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين
GMT 12:53 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
الفنان المصري رامى صبرى يفكر فى اعتزال الغناء
GMT 13:25 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر
شقيقة سعاد حسني توضح حقيقة تورط سياسيين وإعلاميين في قتل السندريلا
GMT 13:13 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
ترامب يُثير الجدل مجددًا في تسريبات صوتية بشأن حياته الجنسية
GMT 23:03 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
مواقع النجوم والكواكب معاكسة لبعضها البعض
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك