arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:11:23
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:11:23
لايف ستايل

الرئيسية

ساندويش الدجاج الصحي للرجيم

لايف ستايل

لايف ستايلساندويش الدجاج الصحي للرجيم

ساندويش الدجاج الصحي للرجيم
القاهرة - لايف ستايل

المقادير :

صدر الدجاج: 2 صدر (بدون جلد وعظم مدقوق)

خس: كوب

الخبز: 2 رغيف (خبز قمح باجيب)

عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة

ملح: نصف ملعقة صغيرة

الخردل: ملعقة كبيرة (خردل ماسترد)

الثوم: فص (مهروس)

زيت الزيتون: ملعقة كبيرة

فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

المايونيز: ملعقتان كبيرتان (خفيف الدسم، للصلصة)

عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان (للصلصة)

طريقة التحضير

1. تبلي قطع الدجاج المدقوق بعصير الليمون والثوم والملح والفلفل والخردل والزيت واتركيها لمدة ساعتين في الثلاجة.

2. اشوي الدجاج مع التتبيلة في صينية بالفرن حتى تنضج وبعد أن يبرد قطعيه إلى شرائح.

3. اخلطي المايونيز مع الليمون حتى يتجانس.

4. ادهني الخبز بخليط المايونيز ثم وزعي الدجاج والخس وقدميه.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ساندويش الدجاج الصحي للرجيم ساندويش الدجاج الصحي للرجيم



GMT 14:37 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير فيتوتشيني بصلصة الفريدو الشهية

GMT 13:59 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير طاجن الدجاج المغربي

GMT 13:51 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير دجاج تندر مشوي بالخردل

GMT 10:26 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير ساندويشات الدجاج بالجرجير للرجيم

GMT 23:45 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير فاهيتا دجاج مع الرز المكسيكي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ساندويش الدجاج الصحي للرجيم ساندويش الدجاج الصحي للرجيم



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 05:39 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

فهمي سعيد بردود الفعل "نصيبي وقسمتك 2"
لايف ستايلفهمي سعيد بردود الفعل "نصيبي وقسمتك 2"

GMT 13:06 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

البطيخ ينافس الفياغرا بمفعوله على الصحة الجنسية
لايف ستايلالبطيخ ينافس الفياغرا بمفعوله على الصحة الجنسية

GMT 05:25 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

موضة"الترتان "تعود بقوة في 2019 بلمسات عصرية جذّابة
لايف ستايلموضة"الترتان "تعود بقوة في 2019 بلمسات عصرية جذّابة

GMT 04:16 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي الماسك الطبيعي الفعّال للعناية بالشعر الكيرلي
لايف ستايلتعرفي علي الماسك الطبيعي الفعّال للعناية بالشعر الكيرلي

GMT 09:40 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أماكن إقامة الفنانين السوريين منذ بدء الحرب

GMT 08:43 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة الفنان حاتم بالرابح عن عمر ناهز 47 عاما

GMT 17:45 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

مكتبات "مودرن رائعة" يمكنك تنفيذها في المنزل

GMT 10:29 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس

"كيب تاون" لشهر العسل رائع في جنوب أفريقيا

GMT 15:22 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان

مي عز الدين تخطف الأنظار من جديد بالحجاب

GMT 15:32 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

وصية مي كساب لحسام حبيب بخصوص شيرين

GMT 15:28 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس

أسباب حالات "البرود الجنسي" لدى المرأة والرجل

GMT 08:22 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

طرق واقعية مهمة لمنع فشل أي علاقة عاطفية